Junto con las primeras heladas y algunas r\u00e1fagas de nieve, la temporada de invierno trae aire seco que puede hacer que tu piel se sienta irritada y con picaz\u00f3n. Durante las temporadas de oto\u00f1o e invierno, tendr\u00e1s que esforzarte m\u00e1s para que tu piel luzca y se sienta bien.<\/p>\n
Los niveles de humedad bajan cuando el aire fr\u00edo entra en el \u00e1rea, lo que elimina la humedad de la piel, dijo Anthony Wylie. , DO, m\u00e9dico de medicina familiar en Geisinger Mt. Pleasant en Scranton. Y desafortunadamente, encender la calefacci\u00f3n en casa no ayudar\u00e1. Independientemente del tipo de calor que se produzca, el aire c\u00e1lido y seco tambi\u00e9n puede dejar una sensaci\u00f3n de sequedad en la piel.<\/p>\n
En lugar de sufrir durante el invierno con picaz\u00f3n, sequedad e incluso dolor en la piel agrietada, puede hacer algunas cosas sencillas para mantener su piel suave e hidratada.<\/p>\n
Evite las duchas calientes y los limpiadores fuertes<\/strong><\/p>\n Cuando se despierta por la ma\u00f1ana o regresa del fr\u00edo, puede puede ser tentador tomar una ducha o un ba\u00f1o caliente, pero el agua caliente puede hacer que su piel se seque y le pique.<\/p>\n Baje el dial de la ducha para que el agua est\u00e9 tibia, no caliente, y use un jab\u00f3n suave con humectante incorporado, dijo el Dr. Wylie. Evite los limpiadores que contengan alcohol y fragancias, e hidr\u00e1tese inmediatamente despu\u00e9s de salir de la ducha o del ba\u00f1o.<\/p>\n Si usa maquillaje, tambi\u00e9n puede cambiar su rutina e incluir una crema hidratante fr\u00eda para desmaquillarse. , en lugar de otros desmaquilladores que tambi\u00e9n incluyen alcohol. <\/p>\n Hum\u00e9ctese temprano y con frecuencia<\/strong><\/p>\n Hablando de humectantes, los ung\u00fcentos y las cremas pueden ayudar a mantener la piel suave por m\u00e1s tiempo que las lociones humectantes m\u00e1s ligeras. Los ung\u00fcentos suelen ser a base de aceite, en lugar de agua, y crear\u00e1n una capa protectora en la parte superior de la piel para retener la humedad.<\/p>\n Aplique la crema hidratante despu\u00e9s de salir de la ducha o el ba\u00f1o, y vuelva a aplicarla con frecuencia. para limitar los efectos de la piel seca.<\/p>\n Abr\u00edguese<\/strong><\/p>\n Cuando salga al aire libre en el ventoso clima invernal, aseg\u00farese de que su piel est\u00e9 cubierta, especialmente sus manos.<\/p>\n Sus manos a menudo se secan e irritan antes que otras partes de su cuerpo e incluso pueden agrietarse por el aire seco, en parte debido al lavado frecuente de manos. Cuando salgas, aseg\u00farate de usar guantes de lana que mantendr\u00e1n tus manos calientes. Si los guantes de lana le provocan comez\u00f3n en las manos, puede agregar una capa con un guante de algod\u00f3n fino sobre la piel.<\/p>\n No use calcetines ni guantes fr\u00edos<\/strong><\/p>\n Si est\u00e1 construyendo un mu\u00f1eco de nieve en su patio trasero, deslizarse por una colina en el vecindario, o esquiar y hacer tubing en las pistas, sus guantes y calcetines pueden terminar mojados.<\/p>\n Los guantes y calcetines de lana fr\u00edos y h\u00famedos pueden enrojecer su piel y picaz\u00f3n, as\u00ed que aseg\u00farese de quit\u00e1rselos tan pronto como entre.<\/p>\n Use un humidificador<\/strong><\/p>\n Durante los meses de invierno, puede agregar humedad f\u00e1cilmente a la aire con un humidificador.<\/p>\n Su sistema de calefacci\u00f3n central e incluso su chimenea lo har\u00e1n sentir agradable y c\u00e1lido, pero no est\u00e1n haciendo nada bueno para su piel, dijo el Dr. Wylie. Un humidificador puede ayudar a devolver la humedad al aire, lo que ayudar\u00e1 a mantener al m\u00ednimo la picaz\u00f3n y la irritaci\u00f3n de la piel.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Junto con las primeras heladas y algunas r\u00e1fagas de nieve, la temporada de invierno trae aire seco que puede hacer que tu piel se sienta irritada y con picaz\u00f3n. Durante las temporadas de oto\u00f1o e invierno, tendr\u00e1s que esforzarte m\u00e1s para que tu piel luzca y se sienta bien. Los niveles de humedad bajan cuando … Continuar leyendo \u00abProtege tu piel de los elementos este invierno\u00bb<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-38056","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-general"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/38056","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=38056"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/38056\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=38056"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=38056"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=38056"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}