{"id":38065,"date":"2022-09-01T12:55:34","date_gmt":"2022-09-01T17:55:34","guid":{"rendered":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/que-hacer-si-tienes-gripe\/"},"modified":"2022-09-01T12:55:34","modified_gmt":"2022-09-01T17:55:34","slug":"que-hacer-si-tienes-gripe","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/que-hacer-si-tienes-gripe\/","title":{"rendered":"Qu\u00e9 hacer si tienes gripe"},"content":{"rendered":"<p>Aunque seas un fan\u00e1tico de lavarte las manos y hagas todo lo posible por evitar a las personas con s\u00edntomas evidentes, existe la posibilidad de que te enfermes gripe este a\u00f1o. Desafortunadamente, recibir la vacuna contra la influenza no es una garant\u00eda de que se mantendr\u00e1 saludable. Si bien brinda protecci\u00f3n y es especialmente importante para los ni\u00f1os peque\u00f1os y los adultos mayores, solo tiene un 60 % de efectividad para prevenir la influenza.<\/p>\n<p> Por lo tanto, es mejor estar preparado con una estrategia para combatir la influenza. .<\/p>\n<p> &ldquo;Hay buenas y malas noticias sobre la gripe&rdquo; dijo Aliasgar Chittalia, MD, internista en Geisinger South Wilkes-Barre Family Practice. \u00abSi lo tienes, no hay cura\u00bb. Sin embargo, hay algunas cosas que puede hacer para aliviar su sufrimiento y acortar la duraci\u00f3n de sus s\u00edntomas.&rdquo;&nbsp;<\/p>\n<p> <strong>S\u00edntomas y remedios de la gripe<\/strong><\/p>\n<p> &ldquo; Los s\u00edntomas de la gripe se extienden m\u00e1s all\u00e1 de un simple resfriado e incluyen fiebre, n\u00e1useas y dolores corporales intensos&rdquo; dijo la Dra. Chittalia dijo. \u00abEs importante tratar los s\u00edntomas de manera eficaz, ya que pueden provocar problemas de salud peligrosos como la deshidrataci\u00f3n\u00bb.<\/p>\n<p> Si usted o alguien de su familia tiene gripe, las siguientes estrategias pueden ayudar a algunos de los s\u00edntomas desagradables. Sin embargo, antes de probar cualquiera de estos remedios en casa, siempre hable primero con su m\u00e9dico para que le aconseje sobre c\u00f3mo tratar su enfermedad.<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Fatiga<\/strong>: la \u00fanica forma real tratar la fatiga asociada con la gripe es quedarse en casa y no ir al trabajo ni a la escuela y obtener el descanso que su cuerpo necesita. La fatiga que siente se debe a que su cuerpo est\u00e1 trabajando horas extras para combatir el virus de la influenza.\n<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li><strong>Dolor y malestar<\/strong>: Over- Los analg\u00e9sicos de venta libre como el ibuprofeno (Advil, Motrin) y el paracetamol (Tylenol) pueden ayudar a reducir los dolores y la fiebre. Preste mucha atenci\u00f3n a los ingredientes de los medicamentos y las etiquetas de advertencia, ya que muchos medicamentos para la tos y la gripe contienen ibuprofeno o acetaminofeno, lo que facilita las sobredosis.<\/li>\n<\/ul>\n<p>&ldquo;No importa lo mal que se sienta, -Los pacientes de riesgo no deben tomar ning\u00fan medicamento de venta libre sin antes hablar con su m\u00e9dico&rdquo; dijo la Dra. Chittalia. \u00abLos medicamentos, incluso los que se pueden comprar sin receta, pueden ser da\u00f1inos para las personas con problemas de h\u00edgado, est\u00f3mago o presi\u00f3n arterial\u00bb.<\/p>\n<ul>\n<li><strong>N\u00e1useas y v\u00f3mitos:<\/strong> Los v\u00f3mitos pueden provocar deshidrataci\u00f3n, lo que puede empeorar las n\u00e1useas. Beba muchos l\u00edquidos claros o bebidas deportivas para mantenerse hidratado y evitar este c\u00edrculo vicioso. La cerveza de jengibre y el t\u00e9 de menta tambi\u00e9n pueden ayudar. Si no puede retener nada, su m\u00e9dico puede recetarle un medicamento para ayudar a reducir las n\u00e1useas.\n<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li><strong>Dolor de garganta y congesti\u00f3n<\/strong>: las pastillas pueden ayudar a aliviar el dolor de garganta, pero pueden ser dif\u00edciles de tolerar si tiene n\u00e1useas y v\u00f3mitos. Use un humidificador para ayudar a aliviar la irritaci\u00f3n causada por el aire interior seco que es com\u00fan en el invierno. Respirar el vapor de la ducha o una olla de agua caliente puede ayudar a mantener las fosas nasales despejadas.<\/li>\n<\/ul>\n<p>&ldquo;Los remedios caseros realmente pueden ayudar a reducir el sufrimiento causado por la gripe&rdquo; dijo la Dra. Chittalia. \u00abSin embargo, su primera l\u00ednea de defensa debe ser una llamada a su m\u00e9dico\u00bb. Pueden ayudarlo a controlar los s\u00edntomas y pueden recetarle un medicamento antiviral para ayudar a acortar la duraci\u00f3n de su enfermedad\u00bb.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Aunque seas un fan\u00e1tico de lavarte las manos y hagas todo lo posible por evitar a las personas con s\u00edntomas evidentes, existe la posibilidad de que te enfermes gripe este a\u00f1o. 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