{"id":38108,"date":"2022-09-01T12:58:39","date_gmt":"2022-09-01T17:58:39","guid":{"rendered":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/portobello-a-la-parrilla-con-ensalada-picada\/"},"modified":"2022-09-01T12:58:39","modified_gmt":"2022-09-01T17:58:39","slug":"portobello-a-la-parrilla-con-ensalada-picada","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/portobello-a-la-parrilla-con-ensalada-picada\/","title":{"rendered":"Portobello a la parrilla con ensalada picada"},"content":{"rendered":"<p><em>4 porciones<\/em><\/p>\n<p><strong>Ingredientes<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>1 15 onzas lata de frijoles blancos peque\u00f1os, enjuagados<\/li>\n<li> 4 sombreros grandes de champi\u00f1ones portobello, sin branquias<\/li>\n<li> 4 cucharadas de aceite de oliva virgen extra<\/li>\n<li> 2 pimientos peque\u00f1os, picados<\/li>\n<li> 1 cebolla roja peque\u00f1a, en rodajas<\/li>\n<li> 1 calabac\u00edn mediano, picado<\/li>\n<li> &frac14; taza de jugo de lim\u00f3n<\/li>\n<li> &frac14; taza de eneldo fresco picado<\/li>\n<li> 3 dientes de ajo, picados<\/li>\n<li> &frac12; cucharadita sal<\/li>\n<li> &frac12; cucharadita pimienta reci\u00e9n molida<\/li>\n<li> 1 taza de queso suizo rallado<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Instrucciones<\/strong><\/p>\n<ol>\n<li>Precaliente la sart\u00e9n a temperatura media-alta y agregue 3 cucharadas de aceite.<\/li>\n<li> Coloque las tapas de los champi\u00f1ones en la sart\u00e9n, con las branquias hacia arriba, cocine por 5 minutos, luego voltee y cocine por 3 minutos m\u00e1s.<\/li>\n<li>Retire los champi\u00f1ones de la sart\u00e9n y&nbsp;colocar con las branquias hacia arriba en el plato. Espolvorea cada uno con 1\/4 de taza de queso rallado.<\/li>\n<li> Agrega el jugo de lim\u00f3n y el ajo a la sart\u00e9n caliente.<\/li>\n<li> Agrega los pimientos, el calabac\u00edn y la cebolla roja para saltear; hasta que se ablanden.&nbsp;<\/li>\n<li> Agregue los frijoles blancos.&nbsp;<\/li>\n<li> Sazone con sal, pimienta y eneldo. Mezcle para combinar.<\/li>\n<li> Cubra los champi\u00f1ones con la mezcla de vegetales. <\/li>\n<li>\u00a1Disfruta!<\/li>\n<\/ol>\n<p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>4 porciones Ingredientes 1 15 onzas lata de frijoles blancos peque\u00f1os, enjuagados 4 sombreros grandes de champi\u00f1ones portobello, sin branquias 4 cucharadas de aceite de oliva virgen extra 2 pimientos peque\u00f1os, picados 1 cebolla roja peque\u00f1a, en rodajas 1 calabac\u00edn mediano, picado &frac14; taza de jugo de lim\u00f3n &frac14; taza de eneldo fresco picado 3 &hellip; <a href=\"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/portobello-a-la-parrilla-con-ensalada-picada\/\" class=\"more-link\">Continuar leyendo<span class=\"screen-reader-text\"> \u00abPortobello a la parrilla con ensalada picada\u00bb<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-38108","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-general"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/38108","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=38108"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/38108\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=38108"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=38108"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=38108"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}