{"id":38118,"date":"2022-09-01T12:59:25","date_gmt":"2022-09-01T17:59:25","guid":{"rendered":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/ensalada-de-frijoles-negros-y-maiz\/"},"modified":"2022-09-01T12:59:25","modified_gmt":"2022-09-01T17:59:25","slug":"ensalada-de-frijoles-negros-y-maiz","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/ensalada-de-frijoles-negros-y-maiz\/","title":{"rendered":"Ensalada de frijoles negros y ma\u00edz"},"content":{"rendered":"<h2>Pon en marcha tu sistema digestivo<\/h2>\n<p><em>Porciones: 4<\/em><\/p>\n<p><strong>Ingredientes<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li><strong><\/strong><strong>Ensalada<\/strong>\n<ul>\n<li>1 lata de frijoles negros, enjuagados y escurridos<\/li>\n<li>1 taza de ma\u00edz <\/li>\n<li>1 cebolla roja peque\u00f1a, picada<\/li>\n<li>1 tomate grande, cortado en cubitos<\/li>\n<li>1 pimiento verde, cortado en cubitos<\/li>\n<li>2 cucharadas de cilantro fresco, picado<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li><strong>Aderezo<\/strong>\n<ul>\n<li>1\/4 taza de jugo de lima (jugo de 1 lima)<\/li>\n<li>2 cucharadas de rojo vinagre de vino<\/li>\n<li>2 cucharadas de aceite de linaza (puede sustituirse por aceite de oliva)<\/li>\n<li>1 cucharadita de comino molido<\/li>\n<li>al gusto sal y pimienta<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Instrucciones<\/strong><\/p>\n<ol>\n<li>En un taz\u00f3n grande, combine los frijoles, el ma\u00edz, las cebollas, los tomates, los pimientos y el cilantro. Reserva.<\/li>\n<li>Aderezo: en un taz\u00f3n peque\u00f1o o frasco de vidrio, mezcle el jugo de lima, el vinagre, el aceite, el comino, la salsa picante (si se usa), sal y pimienta al gusto.<\/li>\n<li> Vierta el aderezo sobre la ensalada. Decorar con cilantro.&nbsp; <\/li>\n<li>\u00a1Disfruta!<\/li>\n<\/ol>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Pon en marcha tu sistema digestivo Porciones: 4 Ingredientes Ensalada 1 lata de frijoles negros, enjuagados y escurridos 1 taza de ma\u00edz 1 cebolla roja peque\u00f1a, picada 1 tomate grande, cortado en cubitos 1 pimiento verde, cortado en cubitos 2 cucharadas de cilantro fresco, picado Aderezo 1\/4 taza de jugo de lima (jugo de 1 &hellip; <a href=\"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/ensalada-de-frijoles-negros-y-maiz\/\" class=\"more-link\">Continuar leyendo<span class=\"screen-reader-text\"> \u00abEnsalada de frijoles negros y ma\u00edz\u00bb<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-38118","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-general"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/38118","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=38118"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/38118\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=38118"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=38118"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=38118"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}