Aunque no seas le\u00f1ador, probablemente seas culpable de aserrar madera de vez en cuando. A veces, es posible que no sepa que lo est\u00e1 haciendo hasta que alguien m\u00e1s se lo indique. <\/p>\n
En t\u00e9rminos generales, los ronquidos no son da\u00f1inos. Pero, si es cr\u00f3nico, puede ser un signo de algo m\u00e1s grande.<\/p>\n
Los ronquidos son causados por una obstrucci\u00f3n de las v\u00edas respiratorias mientras se duerme, dijo Michael C. Marino, DO, director m\u00e9dico de Geisinger Sleep Labs. Hay m\u00faltiples factores que pueden causar esta obstrucci\u00f3n y hacer que sus v\u00edas respiratorias sean m\u00e1s peque\u00f1as. Esto hace que sus v\u00edas respiratorias tiemblen cuando respira. Los ronquidos normalmente son inofensivos, pero si son constantes, pueden significar que tiene otros problemas de salud como la apnea del sue\u00f1o.<\/p>\n
Cu\u00e1ndo preocuparse por los ronquidos<\/strong> Cuando alguien con apnea del sue\u00f1o duerme, su cuerpo se despierta cada vez que se obstruyen las v\u00edas respiratorias, lo que puede ocurrir varias veces por hora, dijo el Dr. Marino. Como resultado, es posible que nunca caigan en un sue\u00f1o profundo. <\/p>\n Lo complicado de la apnea del sue\u00f1o es que es posible que no sepa que la tiene. A pesar de todas las veces que te despiertes, es posible que no te vuelvas completamente consciente. Estas microexcitaciones pueden desgastar su cuerpo y dejarlo cansado incluso despu\u00e9s de una noche completa de sue\u00f1o. Como resultado, la apnea del sue\u00f1o puede causar presi\u00f3n arterial alta, obesidad, dolores de cabeza cr\u00f3nicos, fatiga, ataque card\u00edaco y accidente cerebrovascular.<\/p>\n Algunos de los factores de riesgo de la apnea del sue\u00f1o incluyen obesidad, tabaquismo, ser hombre, antecedentes familiares y uso de alcohol y sedantes, dijo el Dr. Marino. Todos estos factores contribuyen al tama\u00f1o de las v\u00edas respiratorias en comparaci\u00f3n con los m\u00fasculos y el tejido que las rodea. Si los m\u00fasculos y el tejido son grandes o demasiado relajados, pueden obstruir las v\u00edas respiratorias mientras duerme. <\/p>\n La \u00fanica manera de saber con certeza si tiene apnea del sue\u00f1o es realizar un estudio del sue\u00f1o. En un estudio del sue\u00f1o, los m\u00e9dicos pueden medir la frecuencia con la que se despierta por hora con algo llamado \u00edndice de apnea-hipopnea para dar un diagn\u00f3stico.<\/p>\n Si tiene apnea del sue\u00f1o, es probable que los m\u00e9dicos le recete el uso de un CPAP m\u00e1quina para abrir las v\u00edas respiratorias.<\/p>\n Otro posible peligro de los ronquidos es la aterosclerosis. La aterosclerosis es una afecci\u00f3n en la que las arterias se endurecen con placas, lo que dificulta la circulaci\u00f3n de la sangre. Estudios recientes han demostrado que cuanto m\u00e1s fuerte e intenso ronca, mayor es el riesgo de aterosclerosis. Sin embargo, no se ha encontrado un v\u00ednculo definitivo entre los ronquidos y la aterosclerosis.<\/p>\n Si usted o alguien de su familia ronca con frecuencia, es mejor consultar a un profesional m\u00e9dico para descartar cualquier condici\u00f3n potencialmente da\u00f1ina. <\/p>\n Cu\u00e1ndo no preocuparse por los ronquidos<\/strong> Los ronquidos tambi\u00e9n pueden ser un s\u00edntoma de su anatom\u00eda \u00fanica, dijo el Dr. Marino. Si tiene una \u00favula larga o una paleta blanda, pueden interferir con sus v\u00edas respiratorias. Si tiene sobrepeso, el tejido de su garganta puede ser m\u00e1s voluminoso, lo que tambi\u00e9n puede obstruir sus v\u00edas respiratorias. Lo mismo ocurre con los ni\u00f1os con am\u00edgdalas y adenoides grandes.<\/p>\n Los ronquidos, especialmente si son poco frecuentes, no son motivo de preocupaci\u00f3n inmediata. Pero si notas que t\u00fa o alguien m\u00e1s ronca todas las noches, lo mejor es buscar consejo profesional.<\/p>\n Dr. Michael Marino, DO, es especialista en medicina del sue\u00f1o en Bloomsburg. Para programar una cita, llame al 800-275-6401.<\/em><\/p>\n <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Los ronquidos pueden afectar m\u00e1s que solo el sue\u00f1o Aunque no seas le\u00f1ador, probablemente seas culpable de aserrar madera de vez en cuando. A veces, es posible que no sepa que lo est\u00e1 haciendo hasta que alguien m\u00e1s se lo indique. En t\u00e9rminos generales, los ronquidos no son da\u00f1inos. Pero, si es cr\u00f3nico, puede ser … Continuar leyendo \u00ab\u00bfCu\u00e1ndo los ronquidos son m\u00e1s que una simple congesti\u00f3n?\u00bb<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-38183","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-general"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/38183","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=38183"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/38183\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=38183"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=38183"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=38183"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
Cu\u00e1ndo roncas, tus v\u00edas respiratorias se hacen m\u00e1s peque\u00f1as. Si tiene apnea del sue\u00f1o, se vuelve a\u00fan m\u00e1s peque\u00f1a, lo que provoca la obstrucci\u00f3n de las v\u00edas respiratorias y la interrupci\u00f3n del sue\u00f1o. <\/p>\n
Los ronquidos ocasionales son normales. Ocurre cuando tienes alergias y congesti\u00f3n que obstruyen las v\u00edas respiratorias. Puede suceder si est\u00e1 durmiendo de una manera que contrae las v\u00edas respiratorias, especialmente si est\u00e1 durmiendo en un espacio estrecho. Adem\u00e1s, dormir boca arriba aumenta el riesgo de roncar. <\/p>\n