Ya sea que apoyes a los Patriots o a los Rams, o simplemente te guste volverte un poco loco con tus amigos. y mira todos los comerciales, el Super Bowl de los domingos es un gran evento. Probablemente est\u00e9 planeando reunirse con amigos, beber unas cuantas cervezas y comer alimentos poco saludables como alitas de pollo, pizza o salsas para mojar. Pero aqu\u00ed hay una cosa que probablemente no est\u00e9 planeando: un ataque al coraz\u00f3n. <\/p>\n
Las investigaciones sugieren que los grandes eventos deportivos, a veces estresantes, pueden provocar picos en su frecuencia card\u00edaca y, en algunos casos, un ataque al coraz\u00f3n. <\/p>\n
La emoci\u00f3n y el estr\u00e9s de ver un gran partido, junto con comer mucho y beber alcohol, pueden desencadenar eventos card\u00edacos repentinos, como latidos card\u00edacos irregulares o un ataque card\u00edaco, explica el cardi\u00f3logo de Geisinger, el Dr. Martin Matsumura.<\/p>\n
Un estudio publicado en el Canadian Journal of Cardiology encontr\u00f3 que los fan\u00e1ticos que miraban un partido de hockey profesional desde casa vieron aumentar su frecuencia card\u00edaca en un 75 por ciento (los fan\u00e1ticos que vieron el partido en persona vieron picos a\u00fan mayores, hasta un 110 por ciento). <\/p>\n
Un estudio similar en el New England Journal of Medicine examin\u00f3 a los aficionados al f\u00fatbol alemanes durante la Copa del Mundo y descubri\u00f3 que ver un partido de f\u00fatbol estresante aumentaba m\u00e1s del doble el riesgo de problemas card\u00edacos, como un ataque al coraz\u00f3n o un paro card\u00edaco. <\/p>\n
Cuando quieras Esforzarse f\u00edsicamente, sentir una descarga de adrenalina o una tensi\u00f3n emocional indebida, ejerce presi\u00f3n sobre su sistema cardiovascular y aumenta el riesgo de un ataque card\u00edaco u otro evento card\u00edaco, dice el Dr. Matsumura. <\/p>\n
Algunas cervezas y esos alimentos fritos no tan saludables tambi\u00e9n pueden contribuir a problemas card\u00edacos. Comer una comida pesada puede desencadenar un ataque card\u00edaco hasta 26 horas despu\u00e9s de la comida, seg\u00fan una investigaci\u00f3n. Puede deberse a un aumento de los niveles hormonales, que pueden aumentar la presi\u00f3n arterial y el ritmo card\u00edaco, o a un aumento de la grasa, que impide el normal funcionamiento de las arterias. <\/p>\n
El riesgo de sufrir un infarto gracias al estr\u00e9s o comer una comida pesada es mayor para las personas que ya tienen una afecci\u00f3n card\u00edaca subyacente, como enfermedad de las arterias coronarias o insuficiencia card\u00edaca, o si tienen sobrepeso u obesidad, fuman, tienen diabetes, colesterol alto o presi\u00f3n arterial alta, se\u00f1ala el Dr. Matsumura . <\/p>\n
Entonces, \u00bfc\u00f3mo evitas el dolor de pecho o un viaje a urgencias este domingo? <\/em><\/p>\n Primero, trata de evitar comer tan pesado comida. Come un almuerzo saludable para que no est\u00e9s hambriento cuando salga la salsa de espinacas y trata de elegir alimentos m\u00e1s saludables para el d\u00eda del juego. Pruebe las alitas a la parrilla en lugar de las fritas, evite las salsas cremosas, coma papas fritas horneadas en lugar de fritas y elija cerveza ligera. Si eres propenso a la retenci\u00f3n de l\u00edquidos oa la presi\u00f3n arterial alta, ten cuidado con la cantidad de sal que ingieres.<\/p>\n Tambi\u00e9n debes tratar de controlar tus emociones durante el juego. Si nota que su coraz\u00f3n est\u00e1 acelerado, al\u00e9jese de la situaci\u00f3n temporalmente. Pruebe con ejercicios de respiraci\u00f3n o camine para relajarse. <\/p>\n Finalmente, es importante reconocer los signos de un ataque al coraz\u00f3n. Est\u00e9 atento a las sensaciones de mareo, n\u00e1useas, v\u00f3mitos, dolor e incomodidad en el pecho y el brazo, dificultad para respirar y dolor en la mand\u00edbula, el cuello o la espalda.<\/p>\n Si su coraz\u00f3n comienza a acelerarse o si nota dolor en el pecho. dolor y otros signos de un ataque al coraz\u00f3n, no espere hasta el final del juego cada minuto importa, dice el Dr. Matsumura. Debe llamar al 9-1-1 y dirigirse a una sala de emergencias de inmediato.<\/p>\n Puede contar con Geisinger para obtener el tratamiento card\u00edaco m\u00e1s avanzado disponible. Nuestros especialistas compasivos tratan todo tipo de afecciones card\u00edacas y vasculares, incluidas las m\u00e1s complejas. Desde atenci\u00f3n preventiva hasta cirug\u00eda card\u00edaca, la misi\u00f3n de nuestros equipos de atenci\u00f3n card\u00edaca es mantenerlo a usted y a sus seres queridos saludables y activos.<\/p>\n Martin Matsumura, MD, es cardi\u00f3logo y jefe de cardiolog\u00eda en Geisinger Wyoming Valley Medical Center en Wilkes-Barre. Para programar una cita con un cardi\u00f3logo de Geisinger, llame al 800-275-6401.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Algunos lo llaman domingo de ataque al coraz\u00f3n Ya sea que apoyes a los Patriots o a los Rams, o simplemente te guste volverte un poco loco con tus amigos. y mira todos los comerciales, el Super Bowl de los domingos es un gran evento. Probablemente est\u00e9 planeando reunirse con amigos, beber unas cuantas cervezas … Continuar leyendo \u00abAqu\u00ed se explica c\u00f3mo evitar un ataque al coraz\u00f3n durante el Super Bowl del domingo\u00bb<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-38216","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-general"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/38216","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=38216"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/38216\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=38216"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=38216"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=38216"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}Atenci\u00f3n card\u00edaca en Geisinger<\/h3>\n