Cuando recibes la notificaci\u00f3n de tu m\u00e9dico de que es hora de tu examen f\u00edsico anual, \u00bfqu\u00e9 haces? \u00bfProgramas la cita inmediatamente? \u00bfO aprietas los dientes y dices que lo pensar\u00e1s m\u00e1s tarde?<\/p>\n
Si tiendes a postergar la visita al m\u00e9dico, podr\u00eda ser el momento de pensar por qu\u00e9.<\/p>\n
Todos tenemos sentimientos diferentes. acerca de ir al m\u00e9dico, dijo la Dra. Cybele Pacheco, directora de Pr\u00e1ctica Comunitaria de la Regi\u00f3n Occidental de Geisinger. Algunas personas est\u00e1n felices de venir, otras personas tienen el s\u00edndrome de la bata blanca y se ponen especialmente nerviosas en el consultorio del m\u00e9dico. Independientemente de por qu\u00e9 vas al m\u00e9dico, es mejor no posponerlo. Las visitas regulares al m\u00e9dico pueden ayudarlo a mantenerse saludable a largo plazo.<\/p>\n
Es hora de descartar estas seis excusas comunes para no ir al m\u00e9dico: <\/p>\n
No tengo m\u00e9dico o m\u00e9dico de atenci\u00f3n primaria (PCP)<\/strong> No tiene que comprometerse con un m\u00e9dico de inmediato. Si no est\u00e1 satisfecho despu\u00e9s de una cita, vaya a otro m\u00e9dico hasta que encuentre uno que le guste. <\/p>\n Mi m\u00e9dico me va a juzgar<\/strong> Como resultado, muchas personas temen que su m\u00e9dico las juzgue por su comportamiento. Esto puede hacer que las personas mientan sobre su historial m\u00e9dico. <\/p>\n Su m\u00e9dico no est\u00e1 para juzgarlo, dijo el Dr. Pacheco. Lo han visto y o\u00eddo todo, son profesionales capacitados. Su trabajo es aconsejarle sobre c\u00f3mo ser m\u00e1s saludable. Adem\u00e1s, debido a las leyes de HIPAA, solo pueden hablar con usted sobre sus problemas de salud. En cambio, su m\u00e9dico puede recomendarle estrategias para ayudarle a perder peso, ya que el sobrepeso puede tener efectos negativos en su salud en general. <\/p>\n No dejes que tu peso te impida acudir al m\u00e9dico, sobre todo si se trata de algo importante. Si tiene un problema grave, su peso no ser\u00e1 su principal preocupaci\u00f3n. <\/p>\n Mi m\u00e9dico pensar\u00e1 que estoy siendo dram\u00e1tico<\/strong> Tu m\u00e9dico no puede ayudarte si no lo hace Conozca sus s\u00edntomas, dijo el Dr. Pacheco. Lo importante es plantear sus problemas y confiar en el criterio de su m\u00e9dico.<\/p>\n No encuentro tiempo en mi horario<\/strong> Cada consultorio m\u00e9dico tiene un horario diferente, as\u00ed que aproveche los consultorios que se ajustan a su horario, dijo el Dr. Pacheco. Si es demasiado dif\u00edcil encontrar tiempo durante la semana, algunas oficinas tienen horarios de fin de semana. Encuentre un consultorio que se ajuste a sus necesidades.<\/p>\n No quiero escuchar malas noticias<\/strong> Si sospecha que algo anda mal, consulte a su m\u00e9dico lo antes posible. Esto puede ayudar a evitar que su condici\u00f3n empeore. <\/p>\n Cybele Pacheco, MD, es directora de Geisinger Western Region Community Practice. Para programar una cita con un m\u00e9dico de familia, llame al 800-275-6401 o visite Geisinger.org.<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" No dejes que las excusas perjudiquen tu salud Cuando recibes la notificaci\u00f3n de tu m\u00e9dico de que es hora de tu examen f\u00edsico anual, \u00bfqu\u00e9 haces? \u00bfProgramas la cita inmediatamente? \u00bfO aprietas los dientes y dices que lo pensar\u00e1s m\u00e1s tarde? Si tiendes a postergar la visita al m\u00e9dico, podr\u00eda ser el momento de pensar … Continuar leyendo \u00abSeis excusas tontas para no ir al m\u00e9dico\u00bb<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-38227","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-general"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/38227","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=38227"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/38227\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=38227"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=38227"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=38227"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
Si actualmente no tiene un m\u00e9dico, consid\u00e9relo como una oportunidad, dijo el Dr. Pacheco. Piense en sus criterios para un m\u00e9dico, su ubicaci\u00f3n, su horario y su especialidad espec\u00edfica. Puede buscar con herramientas como MyGeisinger e incluso puede programar citas en l\u00ednea.<\/p>\n
En las visitas al m\u00e9dico, su m\u00e9dico puede preguntarle sobre temas inc\u00f3modos, como sus emociones, el consumo de drogas y la actividad sexual. <\/p>\n
Mi m\u00e9dico me va a dar una conferencia sobre mi peso<\/strong>
Si tiene sobrepeso u obeso, su m\u00e9dico puede mencionarlo en sus controles de trabajo para ayudarlo a estar m\u00e1s saludable. Sin embargo, su m\u00e9dico no se enfadar\u00e1 con usted por ello. <\/p>\n
Algunas personas piensan que su m\u00e9dico no las tomar\u00e1 en serio , o que el m\u00e9dico podr\u00eda pensar que est\u00e1n siendo hipocondr\u00edacos. Pero si notas alg\u00fan tipo de problema, como dolor, molestias, sarpullido o cualquier otra cosa anormal, no te preocupes por lo que piensen los dem\u00e1s, debes dec\u00edrselo a tu m\u00e9dico. <\/p>\n
Para las personas con horarios repletos, puede parecer dif\u00edcil encontrar tiempo para ir al m\u00e9dico. Pero no importa cu\u00e1n ocupado est\u00e9, es importante hacer de su salud una prioridad.<\/p>\n
Si tiene miedo de ir al m\u00e9dico porque cree que va a validar sus peores temores, esperar a\u00fan m\u00e1s no ayudar\u00e1. <\/p>\n