Ya sea por el taco antes de la presentaci\u00f3n de negocios o por la cerveza extra grande mientras miras el gran juego, todos han tenido un momento cuando trataron de retener una funci\u00f3n corporal, por su bien o por todos los que los rodean. <\/p>\n
Si bien algunas funciones corporales, como estornudar, pueden ser perjudiciales, otras, como los gases, pueden ser francamente vergonzosas. Dependiendo de las circunstancias, dejarlo salir puede incluso ser grosero. <\/p>\n
“Todos somos culpables de reprimir las funciones corporales para ser educados” dijo Susan A. Werner, MD, proveedora de medicina familiar de Geisinger. Sin embargo, es posible que no se d\u00e9 cuenta de que puede tener efectos negativos en su salud. Se supone que las funciones corporales deben dejarse salir, y contenerlas puede causar infecciones o problemas de salud graves.”<\/p>\n
Aqu\u00ed hay cuatro funciones corporales que deber\u00edas dejar ir. <\/p>\n
Estornudos<\/strong> “Hay casos de personas que se rompen la garganta despu\u00e9s de contener un estornudo” dijo el Dr. Werner. “La fuerza es suficiente para atravesar la tr\u00e1quea y empujar el aire a trav\u00e9s del tejido blando del cuello. En estos casos, puede ser necesario permanecer en el hospital durante una semana para curarse por completo.”<\/p>\n Si bien este es un evento raro, a\u00fan sucede. Afortunadamente, es completamente evitable si dejas salir el estornudo. strong>Orina<\/strong> A medida que los desechos l\u00edquidos se acumulan en tu cuerpo, tienes ganas de orinar. No es perjudicial retener la orina durante unos minutos hasta llegar al ba\u00f1o, pero si espera demasiado, los efectos pueden ser desagradables e incluso peligrosos.<\/p>\n Retener la orina durante demasiado tiempo puede debilitar el m\u00fasculos de la vejiga con el tiempo. Esto puede provocar problemas como incontinencia y no poder vaciar completamente la vejiga. <\/p>\n Retener la orina durante per\u00edodos de tiempo extremadamente prolongados tambi\u00e9n puede causar infecciones del tracto urinario debido a la acumulaci\u00f3n de bacterias. Adem\u00e1s, puede aumentar el riesgo de enfermedad renal y, en raras ocasiones, incluso el riesgo de que se reviente la vejiga, una afecci\u00f3n que puede ser mortal. <\/p>\n Defecaciones<\/strong> “No retenga las evacuaciones intestinales” dijo el Dr. Werner. “Cuanto m\u00e1s espere, m\u00e1s agua eliminar\u00e1 su cuerpo de los desechos. Con el tiempo, esto puede provocar estre\u00f1imiento e impactaciones, que pueden requerir laxantes o incluso cirug\u00eda para eliminarlas.”<\/p>\n Gases<\/strong> Afortunadamente, retener el gas no tiene efectos secundarios graves o da\u00f1inos. Sin embargo, puede causar hinchaz\u00f3n y molestias.<\/p>\n “Curiosamente, algunos estudios preliminares muestran que contener los gases tambi\u00e9n puede provocar mal aliento” dijo el Dr. Werner. “Cuando retienes el gas, las burbujas pueden descomponerse e ir a otras partes del cuerpo, lo que en algunos casos puede terminar haciendo que te huela mal el aliento”<\/p>\n Si tienes la oportunidad, es mejor para dejar ir el gas. <\/p>\n Susan A. Werner, MD, es m\u00e9dica de atenci\u00f3n primaria en Geisinger Nanticoke. Para programar una cita con el Dr. Werner, haga clic aqu\u00ed, llame al 570-258-1304 o visite Geisinger.org.<\/em> A veces, ser cort\u00e9s es malo para ti Ya sea por el taco antes de la presentaci\u00f3n de negocios o por la cerveza extra grande mientras miras el gran juego, todos han tenido un momento cuando trataron de retener una funci\u00f3n corporal, por su bien o por todos los que los rodean. Si bien algunas … Continuar leyendo \u00ab\u00a1Deja de contenerte! 4 funciones corporales que debes dejar salir\u00bb<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-38234","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-general"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/38234","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=38234"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/38234\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=38234"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=38234"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=38234"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
Para la mayor\u00eda de las personas, los estornudos est\u00e1n lejos de ser sutiles, lo cual es comprensible ya que est\u00e1s expulsando aire a unas 40 millas por hora. evite ser disruptivo, pero los efectos de contener un estornudo pueden ser m\u00e1s de lo que esperaba.<\/p>\n
Si bien puedes estornudar donde quieras, no es tan f\u00e1cil cuando tienes que orinar. A veces es necesario contener la orina, pero si te encuentras bailando, es hora de hacer una parada en boxes.<\/p>\n
Hay muchas razones para contener una evacuaci\u00f3n intestinal. Para la mayor\u00eda de las personas, no se trata solo de encontrar un ba\u00f1o, se trata de encontrar el ba\u00f1o adecuado y un poco de paz y tranquilidad. Como resultado, algunas personas pueden contener sus deposiciones durante demasiado tiempo.<\/p>\n
el momento equivocado Y debido a que el gas puede oler o hacer ruido, la mayor\u00eda de las personas tratan de contenerlo hasta que encuentran un lugar apartado.<\/p>\n
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