A medida que la temperatura exterior empieza a subir por encima de los 50 grados, la gente empieza a asomarse a la calle. Pero una vez que llega a los 60, la gente abre sus ventanas para comenzar la limpieza de primavera con una r\u00e1faga de aire fresco. <\/p>\n
Si es al\u00e9rgico a la primavera, piense antes de abrir esa ventana. Las personas no son las \u00fanicas que reaccionan al clima c\u00e1lido: el polen tambi\u00e9n lo hace.<\/p>\n
“A medida que el clima se calienta, los \u00e1rboles comienzan a producir polen que puede terminar en nuestra nariz y ojos y causar s\u00edntomas al\u00e9rgicos, ” explic\u00f3 el Dr. Yoon Kim, alerg\u00f3logo e inmun\u00f3logo de Geisinger. “Si tiene alergias primaverales, es mejor ser proactivo que reactivo: prep\u00e1rese para las alergias primaverales mucho antes de que haga suficiente calor para abrir esas ventanas”<\/p>\n
La mejor manera de prepararse para las alergias primaverales es comprender sus factores desencadenantes personales, comenzar a tomar medicamentos, monitorear los niveles de polen y considerar tratamientos alternativos.<\/p>\n
Abastezca su botiqu\u00edn<\/strong> “Los antihistam\u00ednicos reducen la respuesta al\u00e9rgica de su cuerpo” dijo el Dr. Kim. “Los antihistam\u00ednicos est\u00e1n disponibles sin receta. Sin embargo, una palabra de precauci\u00f3n: algunos antihistam\u00ednicos pueden causar somnolencia, as\u00ed que aseg\u00farese de saber c\u00f3mo le afecta el medicamento antes de operar cualquier maquinaria pesada, incluso conducir su autom\u00f3vil.” <\/p>\n . Puede comprar descongestionantes de concentraci\u00f3n normal sin receta, pero los descongestionantes m\u00e1s efectivos como la pseudoefedrina solo est\u00e1n disponibles en una farmacia. No use descongestionantes durante m\u00e1s de tres d\u00edas seguidos sin hablar con su m\u00e9dico o farmac\u00e9utico<\/p>\n Los aerosoles nasales con esteroides pueden reducir la inflamaci\u00f3n nasal y los s\u00edntomas de alergia. La mayor\u00eda de los aerosoles nasales para alergias est\u00e1n disponibles sin receta y generalmente se usan para una o dos aplicaciones por d\u00eda, por fosa nasal. Los aerosoles nasales de esteroides no son lo mismo que los aerosoles nasales descongestionantes, ya que pueden usarse por m\u00e1s tiempo que los descongestionantes. Tambi\u00e9n hay aerosoles nasales antihistam\u00ednicos disponibles, pero estos requieren una receta de su m\u00e9dico.<\/p>\n Las gotas para los ojos pueden ayudar a reducir la picaz\u00f3n y la sensaci\u00f3n de lagrimeo en los ojos. Aseg\u00farese de quitarse los lentes de contacto antes de usarlos. Algunas gotas para los ojos est\u00e1n disponibles sin receta y otras requieren una receta de su m\u00e9dico. <\/p>\n Est\u00e9 atento a los recuentos de polen<\/strong> Para evitar el polen, tenga cuidado al abrir las ventanas de su casa y de su autom\u00f3vil. Puede dejar entrar una gran cantidad de polen que es posible que ni siquiera vea con sus ojos. Cuando llegue a casa al final del d\u00eda, c\u00e1mbiese de ropa. Esto puede ayudarlo a evitar el ingreso de polen a su casa. Y antes de irte a la cama, aseg\u00farate de darte una ducha para quitarte el polen del d\u00eda. Aspire y limpie a fondo su casa para reducir los niveles de polen en el interior. Limpie o cambie los filtros de aire para asegurarse de que no est\u00e9n llenos de polen.<\/p>\n Cuando pase tiempo al aire libre, considere usar gafas de sol para evitar que el polen entre en sus ojos. Si est\u00e1 haciendo algo que lo pondr\u00eda en contacto con una gran cantidad de polen, como la jardiner\u00eda o cortar el c\u00e9sped, usar una m\u00e1scara de filtro especial puede ayudar a mantener el polen fuera de sus pulmones. Use guantes cuando manipule cosas que puedan tener polen. <\/p>\n Considere tratamientos alternativos<\/strong> “Los recipientes neti son una excelente forma de eliminar el polen y la mucosidad” dijo el Dr. Kim. “Si usa una olla Neti, aseg\u00farese de que est\u00e9 usando agua purificada o destilada. El uso de agua del grifo aumenta el riesgo de infecciones potencialmente mortales.” <\/p>\n Consulte a un alerg\u00f3logo<\/strong> A continuaci\u00f3n, su especialista en alergias crear\u00e1 inyecciones de inmunoterapia personalizadas para ayudar a disminuir sus s\u00edntomas de alergia. Estas inyecciones contienen peque\u00f1as dosis de los al\u00e9rgenos para ayudarlo a desarrollar inmunidad.<\/p>\n Si sus alergias son particularmente inc\u00f3modas o dificultan la respiraci\u00f3n, hable con su m\u00e9dico acerca de otras formas en que puede disminuir sus s\u00edntomas.<\/p>\n Yoon Kim, DO, es un alerg\u00f3logo e inmun\u00f3logo que atiende a pacientes adultos y pedi\u00e1tricos en la cl\u00ednica especializada de Geisinger en Dunmore. Para programar una cita con el Dr. Kim u otro especialista en alergias de Geisinger, llame al 800-275-6401 o visite Geisinger.org.<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" No esperes a que empiecen los estornudos A medida que la temperatura exterior empieza a subir por encima de los 50 grados, la gente empieza a asomarse a la calle. 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Hay varios medicamentos que lo ayudar\u00e1n durante la temporada de alergias : antihistam\u00ednicos, descongestionantes, aerosoles nasales con esteroides y gotas para los ojos. Todos estos medicamentos se pueden usar juntos o por separado para reducir los s\u00edntomas. <\/p>\n
Muchas organizaciones de noticias sobre el clima y la calidad del aire informan en los niveles de al\u00e9rgenos. Consulte estos sitios para realizar un seguimiento de los al\u00e9rgenos que le irritan. Si nota que los niveles de polen son altos, considere hacer ajustes a su horario. <\/p>\n
Cuando sus manos est\u00e9n sucias, l\u00e1velas. Esta temporada de alergias, considera hacer lo mismo con tu nariz. Las herramientas como las ollas neti y los enjuagues nasales pueden eliminar el polen que est\u00e1 atrapado en la nariz e irritar los senos paranasales. Aseg\u00farese de seguir detenidamente las instrucciones de un recipiente neti o un enjuague nasal para evitar molestias y efectos secundarios potencialmente peligrosos.<\/p>\n
“Cuando est\u00e1n enfermas, la gente va al m\u00e9dico. Pero en el caso de las alergias, algunas personas optan por sufrir y esperar,” se\u00f1al\u00f3 el Dr. Kim. \u00abEn \u00faltima instancia, esto no llega a la ra\u00edz del problema, por lo que las alergias lo afectan todos los a\u00f1os\u00bb. Un alerg\u00f3logo puede brindarle informaci\u00f3n sobre las causas de sus alergias e incluso ayudar a curarlas\u00bb. Seg\u00fan sus reacciones, su m\u00e9dico puede determinar a qu\u00e9 es al\u00e9rgico. <\/p>\n