\u00bfEst\u00e1 pensando en tener un beb\u00e9 en el futuro, pero a\u00fan no? No est\u00e1 sola; de hecho, las mujeres esperan m\u00e1s tiempo que nunca antes de tener su primer beb\u00e9. <\/p>\n
En 2000, la edad promedio para un primer embarazo era de 25 a\u00f1os. 28. Esperar m\u00e1s tiene beneficios, como la estabilidad financiera, lo cual tiene sentido en la econom\u00eda actual. Pero esperar m\u00e1s tiempo tambi\u00e9n puede hacer que quedar embarazada sea m\u00e1s dif\u00edcil. <\/p>\n
Si est\u00e1 planeando tener un beb\u00e9 m\u00e1s adelante en la vida, puede ser el momento de comenzar a planificar ahora, porque sus h\u00e1bitos y su salud actual pueden estar teniendo un efecto mayor del que crees. <\/p>\n
“Muchos factores que afectan la fertilidad est\u00e1n bajo tu control” dijo la Dra. Jennifer Gell, endocrin\u00f3loga reproductiva y especialista en infertilidad de Geisinger Women’s Health en Wilkes-Barre. “Si bien la edad y la gen\u00e9tica son factores importantes, en \u00faltima instancia est\u00e1n fuera de tu control. Lo mejor que puedes hacer es cuidarte bien. Hacerlo puede facilitar el embarazo y disminuir el riesgo de complicaciones.” <\/p>\n
Aqu\u00ed hay cinco cosas que podr\u00edan afectar negativamente la fertilidad:<\/p>\n
Fumar<\/strong> “La mayor\u00eda de las personas saben que fumar durante el embarazo es perjudicial” dijo el Dr. Gell. \u201cPero fumar antes del embarazo tambi\u00e9n puede ser un problema. Algunos estudios muestran que fumar puede envejecer los ovarios por el equivalente a 10 a\u00f1os. Adem\u00e1s, puede da\u00f1ar tus huevos. Si est\u00e1 buscando quedar embarazada en el futuro, debe dejar de fumar ahora.”<\/p>\n Alcohol<\/strong> Adem\u00e1s, debe evitar beber por completo durante el embarazo. No existe una cantidad segura de alcohol para las mujeres embarazadas. <\/p>\n Toxinas<\/strong> Si est\u00e1 pensando en quedar embarazada, hable con su m\u00e9dico sobre las formas en que puede reducir su exposici\u00f3n a las toxinas. . Esto puede significar revisar la pintura de su casa en busca de plomo, mirar los informes de contaminaci\u00f3n del aire donde vive, usar pl\u00e1sticos aptos para alimentos, evitar alimentos como el pez espada que pueden contener mercurio y obtener un filtro de agua para su hogar.<\/p>\n Peso corporal<\/strong> Mantener un peso saludable puede ayudarla a evitar futuros problemas de fertilidad. <\/p>\n Estr\u00e9s<\/strong> Debido a que el cuerpo asocia el estr\u00e9s con la supervivencia, los altos niveles de estr\u00e9s pueden hacer que el cuerpo evite el embarazo. El estr\u00e9s cr\u00f3nico tambi\u00e9n libera hormonas como la adrenalina y el cortisol, que pueden suprimir la ovulaci\u00f3n. Si est\u00e1 planeando quedar embarazada, tome medidas para reducir su nivel de estr\u00e9s. 9 de agosto de 2022 <\/p>\n 20 de julio de 2022 <\/p>\n 18 de julio de 2022 <\/p>\n 15 de julio , 2022 <\/p>\n 8 de julio de 2022 <\/p>\n 22 de junio de 2022 <\/p>\n 15 de junio de 2022 <\/p>\n 18 de mayo de 2022 <\/p>\n 17 de mayo de 2022 <\/p>\n 13 de mayo de 2022 <\/p>\n 5 de abril de 2022 <\/p>\n Prepare su cuerpo para el beb\u00e9 ahora \u00bfEst\u00e1 pensando en tener un beb\u00e9 en el futuro, pero a\u00fan no? No est\u00e1 sola; de hecho, las mujeres esperan m\u00e1s tiempo que nunca antes de tener su primer beb\u00e9. En 2000, la edad promedio para un primer embarazo era de 25 a\u00f1os. 28. Esperar m\u00e1s tiene beneficios, … Continuar leyendo \u00ab5 factores que podr\u00edan afectar su futura fertilidad\u00bb<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-38289","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-general"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/38289","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=38289"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/38289\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=38289"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=38289"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=38289"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
Los efectos de largo alcance del tabaquismo son claros. No solo afecta el coraz\u00f3n y los pulmones y aumenta el riesgo de c\u00e1ncer, sino que tambi\u00e9n puede tener efectos adversos en la fertilidad.<\/p>\n
Incluso el consumo moderado de alcohol puede tener un impacto en la fertilidad. Las mujeres que beben m\u00e1s de cuatro bebidas alcoh\u00f3licas a la semana pueden tener dificultades para concebir. Las mujeres que beben mucho a menudo necesitan tratamientos de fertilidad para quedar embarazadas. Las bebedoras compulsivas tambi\u00e9n corren el riesgo de sufrir complicaciones como el s\u00edndrome de ovario poliqu\u00edstico.<\/p>\n
“Puede que no sorprenda que toxinas como el plomo, el ars\u00e9nico, el mercurio, los pesticidas , y los contaminantes pueden da\u00f1ar su cuerpo y hacer que sea m\u00e1s dif\u00edcil quedar embarazada” dijo el Dr. Gell. “El problema es que con las toxinas, peque\u00f1as cantidades con el tiempo pueden tener consecuencias mayores. La exposici\u00f3n puede provocar problemas de fertilidad en el futuro, como da\u00f1o a los \u00f3vulos, la ovulaci\u00f3n o los ovarios.”<\/p>\n
“Tu peso corporal tiene un impacto bastante significativo en tu fertilidad” dijo el Dr. Gell. \u201cIncluso las mujeres obesas con ciclos ovulatorios regulares tienen una fertilidad reducida. La grasa corporal aumenta el nivel de estr\u00f3geno, lo que puede afectar la capacidad del embri\u00f3n para adherirse y crecer. Por otro lado, tener un peso significativamente bajo tambi\u00e9n puede afectar la fertilidad. De hecho, las mujeres que tienen un peso inferior al normal podr\u00edan dejar de ovular por completo.”<\/p>\n
El estr\u00e9s tensa los m\u00fasculos, acelera la respiraci\u00f3n y aumenta el ritmo card\u00edaco para prepararla para la acci\u00f3n.<\/p>\n
Jennifer Gell, MD, es una endocrin\u00f3loga reproductiva que atiende pacientes en Women’s Health, 1155 East Mountain Blvd., Wilkes-Barre. Para programar una cita, llame al 800-275-6401.<\/em> 11 de agosto de 2022 <\/p>\nC\u00f3mo obtener m\u00e1s \u00e1cido f\u00f3lico de forma natural<\/h3>\n
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