{"id":38338,"date":"2022-09-01T13:15:44","date_gmt":"2022-09-01T18:15:44","guid":{"rendered":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/sopa-vegana-de-calabaza-de-invierno\/"},"modified":"2022-09-01T13:15:44","modified_gmt":"2022-09-01T18:15:44","slug":"sopa-vegana-de-calabaza-de-invierno","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/sopa-vegana-de-calabaza-de-invierno\/","title":{"rendered":"Sopa vegana de calabaza de invierno"},"content":{"rendered":"<h2>La nutricionista dietista registrada Sarah Daytons Vegan Winter Squash Soup es saludable, sustanciosa y est\u00e1 repleta de fibra y prote\u00edna.<\/h2>\n<p>Para 4 personas<\/p>\n<p>Tiempo: 20 minutos<\/p>\n<p><strong>Ingredientes:<\/strong><\/p>\n<p>1 cebolla grande<br \/> 2 dientes de ajo<br \/> 1 manzana mediana honeycrisp cortada en cubitos<br \/> 1 cda. jengibre fresco rallado<br \/> 2 tazas de calabaza moscada precortada&nbsp;<br \/> 1 taza de caldo de verduras bajo en sodio<br \/> 14 oz. lata pur\u00e9 de calabaza<br \/> cdta. curry en polvo&nbsp;<br \/> cdta. canela<br \/> cdta. nuez moscada<br \/> 1 cda. mantequilla de man\u00ed&nbsp;<br \/> 14 oz. paquete de tofu sedoso<br \/> Pepitas (semillas de calabaza tostadas) para decorar<\/p>\n<p> <strong>Instrucciones:<\/strong><\/p>\n<ol>\n<li>Sofre\u00edr las cebollas, el ajo y las manzanas durante 5 minutos hasta que est\u00e9n blandas .<\/li>\n<li>Agregue el jengibre y las especias. Tueste durante 1 minuto.<\/li>\n<li>Agregue la calabaza, la calabaza, la mantequilla de man\u00ed y el caldo. Deje que la sopa hierva a fuego lento durante 5 minutos.<\/li>\n<li>Transfiera la sopa a una licuadora o use una licuadora de inmersi\u00f3n en la olla, agregue el tofu sedoso y mezcle durante 45 segundos. Antes de servir, aseg\u00farese de quitar la tapa de la licuadora para permitir que se libere el vapor.&nbsp;<\/li>\n<li>Cubra con pepitas para decorar.\n<\/li>\n<\/ol>\n<p>Contiene 9 gramos de fibra y 10 gramos de prote\u00edna por porci\u00f3n<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La nutricionista dietista registrada Sarah Daytons Vegan Winter Squash Soup es saludable, sustanciosa y est\u00e1 repleta de fibra y prote\u00edna. Para 4 personas Tiempo: 20 minutos Ingredientes: 1 cebolla grande 2 dientes de ajo 1 manzana mediana honeycrisp cortada en cubitos 1 cda. jengibre fresco rallado 2 tazas de calabaza moscada precortada&nbsp; 1 taza de &hellip; <a href=\"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/sopa-vegana-de-calabaza-de-invierno\/\" class=\"more-link\">Continuar leyendo<span class=\"screen-reader-text\"> \u00abSopa vegana de calabaza de invierno\u00bb<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-38338","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-general"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/38338","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=38338"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/38338\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=38338"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=38338"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=38338"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}