Es posible que haya escuchado esto antes, pero no podemos dejar de decirlo: las pruebas peri\u00f3dicas de detecci\u00f3n del c\u00e1ncer de colon y las visitas al m\u00e9dico pueden salvar vidas y ayudar a detectar el c\u00e1ncer de colon en sus primeras etapas. <\/p>\n
El c\u00e1ncer de colon y recto, tambi\u00e9n conocido como c\u00e1ncer colorrectal, afecta tanto a hombres como a mujeres, ya todos los grupos raciales y \u00e9tnicos. A menudo, no hay se\u00f1ales de advertencia o s\u00edntomas de la enfermedad hasta que alcanza etapas avanzadas, por lo que las pruebas de detecci\u00f3n de rutina son tan importantes.<\/p>\n
A medida que envejecemos, aumenta el riesgo de c\u00e1ncer colorrectal. Fumar, tener una dieta deficiente y tener antecedentes familiares de c\u00e1ncer colorrectal o p\u00f3lipos tambi\u00e9n pueden aumentar sus posibilidades de desarrollar c\u00e1ncer de colon por lo que es importante cuidar su salud ahora y ayudar a reducir su riesgo en el futuro. El c\u00e1ncer colorrectal puede desarrollarse como c\u00e9lulas anormales llamadas p\u00f3lipos. Estos crecimientos no son cancerosos al principio, pero pueden convertirse en c\u00e1ncer colorrectal en 10 a 15 a\u00f1os o, en algunos casos, antes, dependiendo de qu\u00e9 tan agresivos sean. Una vez que se encuentran, los p\u00f3lipos se pueden extirpar r\u00e1pidamente cuanto antes se encuentre el c\u00e1ncer, m\u00e1s f\u00e1cil ser\u00e1 tratarlo y, si se detectan a tiempo, se puede evitar la quimioterapia.<\/p>\n El c\u00e1ncer de colon es muy tratable e incluso curable si se se detecta antes de que pueda progresar a etapas posteriores, explica la Dra. Julie Woods, onc\u00f3loga de Geisinger. Desafortunadamente, los pacientes a menudo no tienen s\u00edntomas. La intervenci\u00f3n temprana solo es posible a trav\u00e9s de medidas preventivas.<\/p>\n Con ex\u00e1menes de detecci\u00f3n regulares, incluida la colonoscopia, seg\u00fan su edad e historial m\u00e9dico, puede reducir su riesgo. <\/p>\n<\/p>\n Tener sobrepeso y llevar un estilo de vida sedentario puede aumentar considerablemente las posibilidades de desarrollar c\u00e1ncer colorrectal. Mantener un peso saludable y participar diariamente en actividades moderadas o vigorosas puede reducir en gran medida su riesgo. Adem\u00e1s, una dieta saludable con alto contenido de vegetales, frutas y granos integrales puede tener un efecto positivo.<\/p>\n Agregar alimentos ricos en fibra, como los granos integrales, puede ayudar a combatir el c\u00e1ncer de colon, dice el Dr. Woods. Aumentar estos alimentos y modificar su dieta puede disminuir su riesgo. Al limitar su consumo de carnes rojas y procesadas y aumentar la fibra, puede evitar el riesgo adicional.<\/p>\n Beber en exceso y fumar durante mucho tiempo no solo puede causar c\u00e1ncer colorrectal, sino tambi\u00e9n varios otros tipos de c\u00e1ncer. La posibilidad de desarrollar esta enfermedad se reduce considerablemente cuando una persona bebe menos o vive sin fumar. Dejar de fumar, incluso si fumaba con frecuencia en el pasado, es un gran paso hacia la prevenci\u00f3n. \u00a1Estos peque\u00f1os cambios diarios son la manera m\u00e1s f\u00e1cil de convertirse en su propio defensor de la salud!<\/p>\n Como recordatorio, la Sociedad Estadounidense del C\u00e1ncer recomienda las pruebas de detecci\u00f3n colorrectales comienzan a los 45 a\u00f1os para hombres y mujeres que tienen un promedio de riesgo de contraer la enfermedad, con nuevas pruebas de detecci\u00f3n cada 10 a\u00f1os<\/strong> (o con m\u00e1s frecuencia seg\u00fan su riesgo).<\/p>\n Para ayudar a evaluar su riesgo, el Instituto Nacional del C\u00e1ncer ofrece una herramienta de evaluaci\u00f3n gratuita para el c\u00e1ncer colorrectal. <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Pasos sencillos que puede seguir Es posible que haya escuchado esto antes, pero no podemos dejar de decirlo: las pruebas peri\u00f3dicas de detecci\u00f3n del c\u00e1ncer de colon y las visitas al m\u00e9dico pueden salvar vidas y ayudar a detectar el c\u00e1ncer de colon en sus primeras etapas. 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Aqu\u00ed hay tres pasos simples que puede seguir para ayudar a disminuir sus posibilidades de c\u00e1ncer de colon.<\/p>\n<\/p>\n1. Ex\u00e1menes regulares de c\u00e1ncer colorrectal
<\/strong><\/h3>\n2. Dieta y ejercicio
<\/strong><\/h3>\n3. Evitar el alcohol y fumar
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