Un derrame cerebral, tambi\u00e9n conocido como \u00abataque cerebral\u00bb, ocurre cuando se interrumpe el flujo de sangre a un \u00e1rea del cerebro o una arteria en el cerebro se abre de golpe. Un accidente cerebrovascular puede tener efectos de largo alcance: en su movimiento, su habla, su salud emocional, su funci\u00f3n cerebral e incluso c\u00f3mo traga. En algunos casos, un accidente cerebrovascular puede provocar la muerte o una discapacidad a largo plazo.<\/p>\n
Todos sabemos que los accidentes cerebrovasculares dan miedo. Pero, \u00bfsabr\u00eda qu\u00e9 s\u00edntomas debe observar si usted o alguien a quien ama experimenta uno? \u00abLa primera hora despu\u00e9s de que alguien comienza a experimentar un accidente cerebrovascular es el per\u00edodo en el que los m\u00e9dicos logran minimizar o revertir el da\u00f1o al restaurar el flujo de sangre al cerebro\u00bb. explica el Dr. Ramin Zand, neur\u00f3logo vascular de Geisinger. “Es por eso que queremos que todos se familiaricen con el acr\u00f3nimo BE FAST.”<\/p>\n
Si crees que alguien est\u00e1 teniendo un derrame cerebral, BE FAST: <\/strong><\/p>\n El riesgo de accidente cerebrovascular aumenta con la edad, pero alrededor del 10 % de los 800 000 accidentes cerebrovasculares en los EE. a\u00f1o afectan a los adultos menores de 45 a\u00f1os. Los investigadores creen que esto se debe en parte a las crecientes tasas de obesidad, diabetes y presi\u00f3n arterial alta entre los adultos m\u00e1s j\u00f3venes. Pero hay buenas noticias: estos accidentes cerebrovasculares se pueden prevenir.<\/p>\n “Los mismos alimentos que nos ayudan a mantener nuestro peso en un nivel manejable y a prevenir la diabetes y las enfermedades card\u00edacas pueden ayudar a prevenir los accidentes cerebrovasculares, porque la salud del coraz\u00f3n y los accidentes cerebrovasculares est\u00e1n estrechamente vinculados” dice el Dr. Zand. \u00abCentrarse en alimentos ricos en nutrientes que son buenos para el coraz\u00f3n puede ayudar a reducir el riesgo de sufrir un derrame cerebral\u00bb.<\/p>\n<\/p>\n Aprenda siete formas de reducir el riesgo de sufrir un derrame cerebral<\/p>\n Las frutas y verduras<\/strong> son naturalmente bajas en grasas y calor\u00edas y contienen nutrientes importantes como potasio, fibra, folato y vitaminas A y C Algunas frutas y verduras, como las patatas dulces y blancas, los pl\u00e1tanos, los tomates, las ciruelas pasas, el mel\u00f3n y la soja, tienen un alto contenido de potasio y pueden ayudar a mantener una presi\u00f3n arterial saludable.<\/p>\n Rico en pescado en \u00e1cidos grasos omega-3,<\/strong> como el salm\u00f3n, el at\u00fan blanco, la trucha y la caballa, pueden ayudar a mantener la presi\u00f3n arterial y el colesterol bajos, lo que a su vez mantiene el coraz\u00f3n sano y reduce el riesgo de accidente cerebrovascular.<\/p>\n Los cereales integrales<\/strong> tienen un alto contenido de fibra, vitaminas B como el folato y la tiamina, magnesio y hierro, que promueven la salud del coraz\u00f3n. \u00abCuando los granos se refinan para hacer pan blanco, panecillos ingleses y arroz blanco, se eliminan muchos de los nutrientes saludables\u00bb. El Dr. Zand explica. “Es por eso que recomendamos elegir pan y cereales integrales, avena y arroz integral.”<\/p>\n Productos l\u00e1cteos bajos en grasa,<\/strong> como yogur, leche y queso, brindarle todos los nutrientes de los productos l\u00e1cteos enteros, incluidos el calcio, las prote\u00ednas, la vitamina D y el potasio; sin todas las grasas saturadas y el colesterol, que aumentan el riesgo de enfermedades card\u00edacas y accidentes cerebrovasculares. y renunciar a los cigarrillos. Pero incluso con los pasos preventivos adecuados, se producir\u00e1n accidentes cerebrovasculares. Y cuando lo hagan, SEA R\u00c1PIDO. Podr\u00eda salvar una vida.<\/p>\n Geinger trata todo tipo de accidentes cerebrovasculares, incluidos los m\u00e1s graves. Contamos con las mejores herramientas de diagn\u00f3stico y los \u00faltimos medicamentos y protocolos para tratar a los pacientes con ictus y brindar una atenci\u00f3n de seguimiento integral. El Centro M\u00e9dico Geisinger est\u00e1 designado como Centro Integral de Accidentes Cerebrovasculares — el m\u00e1s alto nivel de certificaci\u00f3n de accidentes cerebrovasculares disponible. Geisinger Community Medical Center y Geisinger Wyoming Valley Medical Center est\u00e1n certificados como centros primarios para accidentes cerebrovasculares. Estas designaciones significan que podemos tratar los accidentes cerebrovasculares m\u00e1s graves y m\u00e1s raros. Ofrecemos tratamiento individualizado para cada paciente tanto en el hospital como con atenci\u00f3n de seguimiento. <\/p>\n Pr\u00f3ximos pasos: S\u00c9 R\u00c1PIDO y salva vidas Un derrame cerebral, tambi\u00e9n conocido como \u00abataque cerebral\u00bb, ocurre cuando se interrumpe el flujo de sangre a un \u00e1rea del cerebro o una arteria en el cerebro se abre de golpe. Un accidente cerebrovascular puede tener efectos de largo alcance: en su movimiento, su habla, su salud emocional, su funci\u00f3n … Continuar leyendo \u00ab\u00bfReconocer\u00edas los signos de un derrame cerebral?\u00bb<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-38340","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-general"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/38340","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=38340"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/38340\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=38340"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=38340"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=38340"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}\n
Los accidentes cerebrovasculares aumentan antes de los 45 a\u00f1os<\/h3>\n
Alimentos que reducen el riesgo de accidente cerebrovascular<\/h3>\n
Atenci\u00f3n de accidentes cerebrovasculares en Geisinger<\/h3>\n
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