La escuela se acaba para el verano, y con eso llega mucho tiempo para que sus hijos jueguen . Pero como dicen, todo es diversi\u00f3n y juegos \u00abhasta que alguien sale lastimado\u00bb. Romperse un hueso, sufrir un corte grave o una conmoci\u00f3n cerebral puede quitarle mucha diversi\u00f3n a las vacaciones de verano.<\/p>\n
“Es f\u00e1cil que los ni\u00f1os se entusiasmen con las vacaciones de verano y se olviden de la seguridad” dice la Dra. Diana Dutra, pediatra que atiende a pacientes en Geisinger Philipsburg y Gray’s Woods. “Es una buena idea pasar alg\u00fan tiempo repasando las precauciones de seguridad al final del a\u00f1o escolar para ayudar a evitar un viaje a la sala de emergencias durante el verano” <\/p>\n
Aqu\u00ed hay siete consejos para ayudar a mantener seguros a sus hijos este verano.<\/p>\n
No tienes que estar en la piscina o en la playa para quemarte con el sol. Nuestra piel necesita protecci\u00f3n contra los rayos nocivos del sol siempre que estamos al aire libre.<\/p>\n
Aplique protector solar (elija uno con al menos SPF 30 y protecci\u00f3n UVA y UVB) cada vez que usted y su hijo salgan. Y no olvide volver a aplicar durante el d\u00eda, especialmente si est\u00e1 nadando o sudando.<\/p>\n
“Tambi\u00e9n puede buscar sombra o usar ropa protectora y un sombrero para protegerse del sol”. dice el Dr. Dutra.<\/p>\n
El verano es un buen momento para ayudar a su hijo a desarrollar buenos h\u00e1bitos de hidrataci\u00f3n. “Cuando est\u00e1s sudando, existe un mayor riesgo de deshidrataci\u00f3n” dice el Dr. Dutra.<\/p>\n
Los ni\u00f1os deben tomar descansos para tomar agua cada 20 minutos mientras juegan al aire libre. Lleva una botella de agua o una hielera llena de bebidas (saludables) para ayudarlos a mantenerse hidratados.<\/p>\n
“Cada a\u00f1o, vemos una cantidad de huesos rotos y esguinces de ni\u00f1os que se caen del equipo del patio de recreo o usan equipo que no es adecuado para ellos” dice el Dr. Dutra.<\/p>\n
Los ni\u00f1os siempre deben jugar con equipos apropiados para su edad y ser supervisados por adultos mientras est\u00e1n en el patio de recreo para ayudar a prevenir roturas, esguinces, raspaduras y moretones. Tambi\u00e9n deben usar zapatos cerrados y ropa que no tenga cuerdas ni tela adicional que pueda quedar atrapada en el equipo.<\/p>\n
Antes de que sus hijos salgan corriendo a columpiarse o colgarse de las barras colgantes, busque cuerdas o cuerdas sueltas. o cadenas y ret\u00edrelas del \u00e1rea de juegos; pueden provocar lesiones graves o fatales.<\/p>\n
No importa cu\u00e1n seguros se sientan usted y su hijo en un equipo con ruedas, como una bicicleta, un scooter, patines o una patineta, debe usar equipo de protecci\u00f3n para evitar lesiones.<\/p>\n
Los patinadores, patinadores y ciclistas siempre deben usar cascos. Y aseg\u00farese de comprar un casco nuevo: uno que haya usado puede ser m\u00e1s d\u00e9bil y brindar menos protecci\u00f3n para la cabeza.<\/p>\n
Tambi\u00e9n debe usar mu\u00f1equeras y rodilleras y coderas para protecci\u00f3n adicional.<\/p>\n
El verano es el momento perfecto para alentar a sus hijos a dejar los tel\u00e9fonos inteligentes y las tabletas y salir a jugar.<\/p>\n
Ya sea que salgan para jugar un partido amistoso de baloncesto en la entrada de la casa o jugar a la mancha con los vecinos, siempre deben mirar a ambos lados antes de cruzar una calle y evitar jugar en la calle – no importa cu\u00e1n “silencioso” lo es.<\/p>\n
Muchos ni\u00f1os, especialmente los m\u00e1s peque\u00f1os, no se dan cuenta de que podr\u00edan lesionarse gravemente si juegan en la entrada cerca de un autom\u00f3vil. Los padres tambi\u00e9n deben tomarse unos minutos para mirar alrededor del autom\u00f3vil antes de subirse a \u00e9l para ir a alguna parte.<\/p>\n
La mayor\u00eda de las picaduras de garrapatas no requieren atenci\u00f3n m\u00e9dica, pero siempre debe revisar a su familia en busca de garrapatas (incluidas sus mascotas) y eliminarlas lo antes posible.<\/p>\n
Si detecta una garrapata, use un par de pinzas para sujetar la cabeza de la garrapata lo m\u00e1s cerca posible de la piel, mientras evita la compresi\u00f3n del cuerpo, y tire de ella con firmeza. Una vez que quite la garrapata, aseg\u00farese de lavar y frotar con alcohol el sitio de la picadura.<\/p>\n
No importa cu\u00e1ntas precauciones tome, es probable que sus hijos experimenten un corte, un hematoma o una ca\u00edda. Si su hijo se lastima jugando al aire libre este verano, tenga en cuenta estos consejos de primeros auxilios: <\/p>\n
Tambi\u00e9n es importante saber c\u00f3mo detectar un hueso roto. Los s\u00edntomas comunes incluyen dolor, hinchaz\u00f3n, hematomas y entumecimiento. Su hijo tambi\u00e9n podr\u00eda tener un bulto o una deformidad en el lugar donde se rompi\u00f3 el hueso. Y en el caso de una fractura en un brazo o una pierna, es posible que su hijo no pueda enderezar la extremidad, caminar o levantar cosas. <\/p>\n
“Si cree que su hijo tiene un hueso fracturado, llame a su m\u00e9dico o vaya a la sala de emergencias inmediatamente para hacerse una radiograf\u00eda. Es mejor prevenir que curar” dice el Dr. Dutra. <\/p>\n
Encuentre un pediatra de Geisinger cerca de usted<\/p>\n
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Aqu\u00ed se explica c\u00f3mo hacer que las vacaciones de verano sean divertidas y seguras para sus hijos La escuela se acaba para el verano, y con eso llega mucho tiempo para que sus hijos jueguen . Pero como dicen, todo es diversi\u00f3n y juegos \u00abhasta que alguien sale lastimado\u00bb. Romperse un hueso, sufrir un corte … Continuar leyendo \u00ab7 consejos de seguridad para los padres durante el verano\u00bb<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-38379","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-general"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/38379","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=38379"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/38379\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=38379"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=38379"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=38379"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}