Despu\u00e9s de las largas vacaciones de verano de la escuela, \u00bfest\u00e1 listo su hijo para volver al sal\u00f3n de clases? Ya sea que est\u00e9n comenzando en una nueva escuela o en un nuevo nivel de grado, puede ser estresante para los ni\u00f1os regresar al horario y la responsabilidad de las clases. <\/p>\n
Mientras se prepara para enviarlos de regreso a la escuela, debe probablemente tenga muchas listas de tareas pendientes — pero aseg\u00farese de incluir su salud entre sus prioridades.<\/p>\n
“Una forma de suavizar su transici\u00f3n es crear una lista de verificaci\u00f3n de salud para el regreso a la escuela para asegurarse de que sus cuerpos en desarrollo est\u00e9n listos para otro a\u00f1o exitoso&rdquo ; dice la Dra. Mar\u00eda Alexies Osorio Samonte, pediatra de Geisinger Mountain Top. “Regresar a la escuela puede ser f\u00edsicamente agotador, incluso si su hijo ha estado jugando afuera todo el verano.”<\/p>\n
Aqu\u00ed hay algunas maneras de garantizar un a\u00f1o escolar saludable, incluso antes de subir a sus hijos al autob\u00fas. <\/p>\n
Los Centros para el Control y la Prevenci\u00f3n de Enfermedades (CDC) y el Comit\u00e9 Asesor sobre Pr\u00e1cticas de Inmunizaci\u00f3n han publicado recomendaciones sobre las vacunas infantiles, pero cada estado tiene su propia lista de vacunas obligatorias. vacunas para asistir a la escuela p\u00fablica. <\/p>\n
“Los padres deben revisar estas pautas en l\u00ednea o preguntar a su pediatra sobre las vacunas requeridas” dice el Dr. Samonte. \u00abPor ejemplo, para comenzar el jard\u00edn de infantes en Pensilvania, un ni\u00f1o necesita vacunas contra la hepatitis B, DTaP (difteria, t\u00e9tanos y tos ferina acelular), IPV (polio), MMR (sarampi\u00f3n, paperas y rub\u00e9ola) y varicela\u00bb. br>
Muchos de estos est\u00e1n cubiertos por su seguro y pueden ser administrados f\u00e1cilmente por el m\u00e9dico de su hijo. <\/p>\n
Si ha estado notando su ni\u00f1o tiene secreci\u00f3n nasal o hinchaz\u00f3n durante el verano, no hay mejor momento para hablar sobre posibles alergias con su m\u00e9dico; un nuevo a\u00f1o escolar puede significar una gran cantidad de nuevos al\u00e9rgenos.<\/p>\n
El m\u00e9dico buscar\u00e1 una variedad de s\u00edntomas y factores de riesgo, incluidos los antecedentes familiares: si ambos padres son al\u00e9rgicos, es muy probable que el el ni\u00f1o tambi\u00e9n lo har\u00e1. Tambi\u00e9n pueden recetar pruebas cut\u00e1neas o de sangre que pueden tardar desde unos minutos hasta unos d\u00edas en obtener resultados. <\/p>\n
“Las pruebas de alergia no son infalibles, pero es \u00fatil tener una idea de los factores desencadenantes de su hijo antes de enviarlo a un nuevo entorno” dice el Dr. Samonte, “especialmente si ha estado mostrando s\u00edntomas en casa”<\/p>\n
Si su hijo llega a casa y menciona que tiene problemas para ver la pizarra en escuela, \u00a1no te preocupes! <\/p>\n
“Nuestros ojos contin\u00faan creciendo hasta despu\u00e9s de la pubertad” dice el Dr. Samonte, “por lo que los cambios en la visi\u00f3n todav\u00eda son posibles. Los problemas con la vista pueden dificultar que su hijo tenga un buen desempe\u00f1o en la escuela, por lo que es mejor que lo examinen a la primera se\u00f1al de un problema.”<\/p>\n
M\u00e1s all\u00e1 de las recetas para anteojos o lentes de contacto, un El chequeo con su optometrista tambi\u00e9n garantizar\u00e1 la salud general de los ojos.<\/p>\n
Despu\u00e9s de semanas de horarios abiertos y juegos a pedido, puede ser dif\u00edcil reajustarse a un horario completo de clases y actividades extraescolares. Para estar en la cima de su juego, los ni\u00f1os necesitan dormir lo suficiente para mantenerse al d\u00eda con su salud y responsabilidades. <\/p>\n
“Los ni\u00f1os y adolescentes en edad escolar deben dormir entre ocho y 11 horas dormir por noche,” dice el Dr. Samonte. \u00abDescansar lo suficiente no solo les ayuda a desempe\u00f1arse en el aula, sino que tambi\u00e9n ayuda con el crecimiento, la salud del coraz\u00f3n, el control del peso y estimula el sistema inmunol\u00f3gico\u00bb.<\/p>\n
Adem\u00e1s, es importante limitar los dispositivos electr\u00f3nicos antes de acostarse , ya que inhibe la aparici\u00f3n del sue\u00f1o. Puede ayudar a los ni\u00f1os a adaptarse a sus horarios regulares durante algunas semanas y considerar incentivos para acostarse a tiempo.<\/p>\n
Justo a tiempo para comenzar un nuevo a\u00f1o escolar saludable, el personal de Geisinger South Wilkes -Barre organizar\u00e1 una feria gratuita de salud y bienestar para ni\u00f1os y familias. La Feria de Bienestar de Regreso a la Escuela ser\u00e1 de 5 a 7 pm el martes 20 de agosto en el vest\u00edbulo principal de Geisinger South Wilkes-Barre, 25 Church St., Wilkes-Barre, PA. Para inscribirse en este evento interactivo, reg\u00edstrese en l\u00ednea en geisinger.org\/events. Encuentre un pediatra cerca de m\u00ed \u00bfEst\u00e1 listo su peque\u00f1o para el gran d\u00eda? Despu\u00e9s de las largas vacaciones de verano de la escuela, \u00bfest\u00e1 listo su hijo para volver al sal\u00f3n de clases? Ya sea que est\u00e9n comenzando en una nueva escuela o en un nuevo nivel de grado, puede ser estresante para los ni\u00f1os regresar al horario y la … Continuar leyendo \u00abLista de verificaci\u00f3n para el regreso a clases para ni\u00f1os\u00bb<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-38384","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-general"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/38384","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=38384"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/38384\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=38384"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=38384"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=38384"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
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