Ya sea que lo sientas en las rodillas, las caderas, los codos o en cualquier otra parte, el dolor articular puede distraer hasta el punto de dominar cada momento de vigilia. Es normal querer alivio — y querer hacerlo r\u00e1pido. <\/p>\n
“Hay muchas maneras de lidiar con el dolor y la incomodidad cr\u00f3nicos en las articulaciones, que incluyen descanso, fortalecimiento, ejercicio y cirug\u00eda” dice el Dr. Matthew McElroy, especialista en medicina deportiva de Geisinger. \u00abPero los medicamentos de venta libre se encuentran entre los tratamientos m\u00e1s comunes con los que las personas suelen comenzar\u00bb.<\/p>\n
Sin embargo, hay muchas opciones para elegir. Aqu\u00ed es por d\u00f3nde empezar.<\/p>\n
Tienes de 250 a 350 articulaciones en tu cuerpo que te brindan apoyo y te ayudan a moverte. Cuando te da\u00f1as las articulaciones — ya sea debido a una lesi\u00f3n, uso excesivo o una condici\u00f3n subyacente, mdash; es posible que no pueda moverse c\u00f3modamente.<\/p>\n
El dolor o la incomodidad pueden interferir con su vida cotidiana. Este dolor en las articulaciones puede ser temporal o puede ser continuo, explica el Dr. McElroy.<\/p>\n
El dolor en las articulaciones es causado por muchos tipos de lesiones o afecciones. Las personas de todas las edades y niveles de actividad pueden tener dolor en las articulaciones. Su dolor puede ser el resultado de:<\/p>\n
La p\u00e9rdida de peso de leve a moderada puede reducir significativamente el dolor en las articulaciones y retrasar la progresi\u00f3n de la artritis, especialmente cuando se combina con ejercicios de fortalecimiento y bajo impacto para los principales grupos musculares.<\/p>\n
Hable con su m\u00e9dico o preparador f\u00edsico para averiguar qu\u00e9 ejercicios son los mejores para usted.<\/p>\n
Antes de llenar su botiqu\u00edn, he aqu\u00ed un resumen de los m\u00e1s tratamientos de venta libre (OTC) ampliamente utilizados.<\/p>\n
Si no tiene hinchaz\u00f3n ni inflamaci\u00f3n, el paracetamol (Tylenol\u00ae) puede ayuda. Sin embargo, tenga cuidado de evitar beber alcohol mientras toma acetaminof\u00e9n, ya que puede causar da\u00f1o hep\u00e1tico.<\/p>\n
“Los medicamentos que se aplican directamente en el \u00e1rea adolorida pueden incluir contrairritantes que contienen alcanfor, que contrarresta las percepciones del dolor. Estos incluyen productos como Icy Hot® y Biofreeze®.” <\/p>\n
Los ingredientes clave activos en estos medicamentos incluyen capsaicina y salicilatos.<\/p>\n
El Dr. McElroy agrega, \u00abLa capsaicina es la sustancia qu\u00edmica en los chiles que dan ellos su ‘calor’ e interact\u00faa con las neuronas para aliviar el dolor, mientras que los salicilatos tienen los mismos efectos que la aspirina.\u201d<\/p>\n
<\/strong><\/p>\n “Adem\u00e1s de la medicaci\u00f3n tradicional, las compresas y las compresas t\u00e9rmicas tambi\u00e9n se pueden usar para aliviar el dolor en las articulaciones y don’ ;no tiene efectos secundarios graves” dice el Dr. McElroy.<\/p>\n La falta de vitamina D tambi\u00e9n puede provocar dolor en las articulaciones.<\/p>\n “It’ Es importante que a la hora de tratar tu dolor articular con medicaci\u00f3n tradicional tambi\u00e9n aproveches los remedios naturales”. dice el Dr. McElroy. “Obtener m\u00e1s luz solar — con protector solar, por supuesto — es una de las mejores maneras de ayudarse a s\u00ed mismo si no ha estado saliendo lo suficiente de la casa.\u201d<\/p>\n El tipo de dolor que tenga determinar\u00e1 el tratamiento m\u00e1s adecuado. Aseg\u00farese de hablar con su m\u00e9dico antes de comenzar cualquier tratamiento nuevo y de entender c\u00f3mo pueden interactuar los medicamentos que est\u00e1 tomando.<\/p>\n Solicite una cita con Matthew McElroy, S\u00cd No dejes que el dolor articular te desanime Ya sea que lo sientas en las rodillas, las caderas, los codos o en cualquier otra parte, el dolor articular puede distraer hasta el punto de dominar cada momento de vigilia. Es normal querer alivio — y querer hacerlo r\u00e1pido. “Hay muchas maneras de lidiar con el … Continuar leyendo \u00abTu gu\u00eda para aliviar el dolor articular de venta libre\u00bb<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-38385","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-general"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/38385","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=38385"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/38385\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=38385"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=38385"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=38385"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}\n
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