\u00bfSab\u00eda que hay 24 huesos m\u00f3viles en su columna? Apilados uno encima del otro, estos huesos lo ayudan a sostenerse durante el d\u00eda, desde caminar hasta sentarse e incluso acostarse. Cuando experimenta dolor de espalda en cualquier momento, afecta su vida cotidiana.<\/p>\n
Desde una hernia de disco y dolor de espalda mec\u00e1nico hasta estenosis espinal o artritis degenerativa, el tratamiento para el dolor de espalda es exclusivo de una persona. a otro y comunicarse con su m\u00e9dico es clave para desarrollar su plan de tratamiento m\u00e1s efectivo.<\/p>\n
El dolor de espalda afecta a muchas personas y puede ocurrir en cualquier momento de su vida . De hecho, es una de las razones m\u00e1s comunes por las que la gente va al m\u00e9dico, dice el Dr. Jon A. Carlson, especialista en medicina deportiva quiropr\u00e1ctica de Geisinger Grays Woods. Saber cu\u00e1ndo es el momento de comunicarse con su m\u00e9dico puede ayudarlo a controlar su dolor y recibir un diagn\u00f3stico adecuado. <\/p>\n
Al trabajar con su m\u00e9dico, tambi\u00e9n puede identificar afecciones m\u00e1s graves de la espalda y la columna, que incluyen: ;<\/p>\n
Cuando vea a su m\u00e9dico por dolor de espalda, evaluar\u00e1 su capacidad para caminar, sentarse, pararse y levanta las piernas. Su m\u00e9dico tambi\u00e9n realizar\u00e1 pruebas especiales y puede tomar radiograf\u00edas para evaluar completamente la causa de su dolor de espalda, dice el Dr. Carlson. El tratamiento para su dolor de espalda puede requerir manipulaci\u00f3n quiropr\u00e1ctica, rehabilitaci\u00f3n en el hogar, fisioterapia y, a veces, cirug\u00eda.<\/p>\n
El dolor de espalda es a menudo manejable, pero hay ocasiones en las que podr\u00eda indicar un problema de salud m\u00e1s grave. Si experimenta alguno de los s\u00edntomas adicionales, es importante que se comunique con su m\u00e9dico: <\/p>\n
Su m\u00e9dico puede realizar pruebas adicionales para diagnosticar su dolor de espalda, incluidas radiograf\u00edas, resonancias magn\u00e9ticas, tomograf\u00edas computarizadas o gammagraf\u00edas \u00f3seas. Independientemente de la causa de su dolor de espalda, trabajaremos con usted para crear un plan de tratamiento personalizado, dice el Dr. Carlson.<\/p>\n
Si le preocupa dolor de espalda, puede tomar medidas para ayudar a prevenirlo protegiendo su espalda.<\/p>\n
Hacer ejercicio para mantener un peso saludable, incluido el entrenamiento cardiovascular y de fuerza de bajo impacto, puede ayudar a fortalecer los m\u00fasculos de la espalda, dice el Dr. Carlson. Aseg\u00farese de estirarse regularmente tambi\u00e9n, ya que mantener sus m\u00fasculos flexibles y fuertes puede ayudarlos a funcionar mejor.<\/p>\n
Siempre aseg\u00farese de levantar objetos pesados correctamente. Dobla las rodillas cuando levantes o muevas algo pesado para proteger tu espalda, en lugar de doblar la cintura. Adem\u00e1s, tenga en cuenta su postura par\u00e1ndose y sent\u00e1ndose derecho para proteger su espalda durante todo el d\u00eda.<\/p>\n
Nuestro equipo de Geisinger para la columna vertebral est\u00e1 formado por muchos proveedores diferentes que trabajan juntos para determinar el mejor plan de atenci\u00f3n para cada paciente individual. dice el Dr. Carlson. Trabajo en estrecha colaboraci\u00f3n con nuestros m\u00e9dicos de control del dolor, cirujanos de columna y fisioterapeutas para ayudarlo a obtener el mejor resultado posible. Board of Sports Physicians, National Board of Chiropractic Examinadores y The Pennsylvania State Board of Chiropractic.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
El dolor de espalda afecta a alrededor del 80 % de las personas en alg\u00fan momento de su vida. Con numerosas causas posibles, es importante comunicar sus s\u00edntomas a su m\u00e9dico para identificar el origen y tratarlo de manera efectiva. \u00bfSab\u00eda que hay 24 huesos m\u00f3viles en su columna? Apilados uno encima del otro, estos … Continuar leyendo \u00ab\u00bfCu\u00e1ndo debo llamar al m\u00e9dico si tengo dolor de espalda?\u00bb<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-38403","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-general"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/38403","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=38403"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/38403\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=38403"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=38403"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=38403"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}