{"id":38425,"date":"2022-09-01T13:21:54","date_gmt":"2022-09-01T18:21:54","guid":{"rendered":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/como-combatir-la-piel-seca-en-invierno\/"},"modified":"2022-09-01T13:21:54","modified_gmt":"2022-09-01T18:21:54","slug":"como-combatir-la-piel-seca-en-invierno","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/como-combatir-la-piel-seca-en-invierno\/","title":{"rendered":"C\u00f3mo combatir la piel seca en invierno"},"content":{"rendered":"<h2>Es la temporada de la piel seca y con picaz\u00f3n. Durante el invierno, el clima fr\u00edo puede causar estragos en la piel, haci\u00e9ndola seca, con picaz\u00f3n e irritada. Estos son algunos consejos para el cuidado de la piel en invierno aprobados por dermat\u00f3logos para ayudar a mantener su piel feliz y saludable esta temporada.<\/h2>\n<h2><strong><br \/> Entonces, \u00bfqu\u00e9 causa la piel seca durante el invierno?<\/strong><\/h2>\n<p>&ldquo;Cuando las temperaturas y los niveles de humedad bajan durante el invierno, el agua se evapora de nuestra piel m\u00e1s r\u00e1pido, lo que puede hacer que se seque, pique y se agriete&rdquo; explica la Dra. Christen Mowad, dermat\u00f3loga de Geisinger Woodbine Lane en Danville y de la Universidad Geisinger Susquehanna en Selinsgrove. \u00abOtros factores como el calor interior, las duchas calientes y el uso de jabones fuertes tambi\u00e9n pueden contribuir a la piel seca\u00bb.<\/p>\n<p>\u00bfTienes la piel seca? Estos son los consejos del Dr. Mowad para combatir la piel seca en invierno:<\/p>\n<h3>Humectar, humectar, humectar<\/h3>\n<p>La aplicaci\u00f3n de una crema humectante espesa es crucial para mantener la piel hidratada durante el invierno. \u00abDespu\u00e9s de ba\u00f1arte o ducharte, s\u00e9cate la piel con palmaditas y aplica una crema espesa inmediatamente para ayudar a retener esa humedad\u00bb. sugiere el Dr. Mowad.<\/p>\n<p>Aqu\u00ed hay algunas cosas que debe buscar en un humectante:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Elija una crema en vez de una loci\u00f3n<\/strong> &ndash; las cremas funcionan mejor que las lociones.<\/li>\n<li><strong>Sin fragancia<\/strong> &ndash; la fragancia puede irritar a\u00fan m\u00e1s la piel seca.<\/li>\n<li><strong>Ceramidas<\/strong> &ndash; este ingrediente ayuda a formar una barrera en la piel para evitar la p\u00e9rdida de humedad.<\/li>\n<li><strong>\u00c1cido hialur\u00f3nico y dimeticona<\/strong> &ndash; estos ingredientes tambi\u00e9n funcionan para mantener la piel hidratada y suave.<\/li>\n<li><strong>No comedog\u00e9nico <\/strong>&ndash; especialmente importante cuando busca un humectante para su cara, esto significa que el producto no obstruir\u00e1 sus poros.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Incluso puede aplicar humectante en sus manos y pies antes de acostarse, luego use algod\u00f3n transpirable calcetines y guantes para mantener realmente la hidrataci\u00f3n. \u00a1Y apl\u00edcate un b\u00e1lsamo labial humectante para proteger tus labios!<\/p>\n<h3>Trata la piel agrietada<\/h3>\n<p>La falta de humedad en el aire no solo puede causar sequedad en la piel, sino que tambi\u00e9n puede causar que la piel se agriete. . &ldquo;Si su piel se agrieta, tr\u00e1tela de inmediato para evitar infecciones&rdquo; dice el Dr. Mowad.<\/p>\n<p> Lave suavemente el \u00e1rea alrededor de la grieta, aplique un ung\u00fcento para la piel (como vaselina) y observe si hay signos de infecci\u00f3n como enrojecimiento, hinchaz\u00f3n y dolor que no mejora. Si observa signos de infecci\u00f3n, comun\u00edquese con su m\u00e9dico.<\/p>\n<h3>Tome duchas m\u00e1s frescas y m\u00e1s cortas<\/h3>\n<p>Lo sabemos, lo sabemos. \u00a1pero esc\u00fachanos! Una ducha (o ba\u00f1o) caliente y prolongada puede sentirse incre\u00edble cuando hace fr\u00edo afuera, pero puede deshidratar su piel, especialmente si no se humecta despu\u00e9s.<\/p>\n<p> &ldquo;Mantenga las duchas y los ba\u00f1os a 10 minutos o menos y use agua tibia,&rdquo; sugiere el Dr. Mowad. &ldquo;Tambi\u00e9n use agua tibia cuando se lave las manos&rdquo; Y no se olvide de humectar sus manos despu\u00e9s de lavarlas.<\/p>\n<h3>Considere usar un humidificador<\/h3>\n<p>Dado que las fuentes de calor en interiores (calefacci\u00f3n central, chimeneas y calentadores de ambiente) pueden contribuir a su piel seca, use un humidificador para devolver la humedad al aire &ndash; y de regreso a su piel.&nbsp;<\/p>\n<p> &ldquo;Intente usar un humidificador donde pasa la mayor parte del tiempo en casa, por ejemplo, en su dormitorio&rdquo; sugiere el Dr. Mowad.<\/p>\n<h3>Ap\u00e9guese a los limpiadores suaves<\/h3>\n<p>&ldquo;La mayor\u00eda de los jabones pueden resecar la piel&rdquo; dice el Dr. Mowad. \u00abSi su piel se siente seca o le pica, reduzca el uso de jab\u00f3n lavando solo las \u00e1reas que realmente lo necesitan o pruebe con un limpiador m\u00e1s suave en lugar de su jab\u00f3n habitual\u00bb.<\/p>\n<p>Intente omitir los jabones perfumados y jabones corporales, tambi\u00e9n. En su lugar, opta por un limpiador sin fragancia y formulado para pieles sensibles.<\/p>\n<h3>No olvides el protector solar<\/h3>\n<p>Aunque los rayos del sol son menos intensos durante el invierno, todav\u00eda pueden quemar y da\u00f1ar su piel. &ldquo;Cuando salga al exterior, aplique protector solar de al menos SPF 15 para proteger la piel expuesta&rdquo; dice el Dr. Mowad. Cuando se trata de proteger tu rostro, busca un humectante que incluya protector solar &ndash; \u00a1ganar-ganar!<\/p>\n<p>Tambi\u00e9n puedes proteger m\u00e1s tu piel usando un gorro, bufanda y guantes.<\/p>\n<h2>\u00bfLa piel seca no desaparece?<\/h2>\n<p>Si tu piel est\u00e1 seco no importa lo que hagas, puede ser hora de ver a un dermat\u00f3logo. \u00abLa sequedad persistente, la picaz\u00f3n y el agrietamiento pueden ser signos de problemas de salud como psoriasis, eccema o una reacci\u00f3n al\u00e9rgica\u00bb. explica el Dr. Mowad.<\/p>\n<p>Un dermat\u00f3logo puede prescribir tratamientos m\u00e1s fuertes, si es necesario, y puede sugerir una rutina de cuidado de la piel para mantener su piel saludable durante estos duros meses de invierno.<\/p>\n<h3>Siguiente pasos:<\/h3>\n<p style=\"color: #343434;background-color: #ffffff;margin-bottom: 1rem;padding-right: 1rem\">Lea nuestra&nbsp;gu\u00eda para decodificar protector solar<\/p>\n<p style=\"color: #343434;background-color: #ffffff;margin-bottom: 1rem;padding-right: 1rem\">Maskne? La lucha es real.<\/p>\n<p style=\"color: #343434;background-color: #ffffff;margin-bottom: 1rem;padding-right: 1rem\">Encuentre un dermat\u00f3logo de Geisinger <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Es la temporada de la piel seca y con picaz\u00f3n. Durante el invierno, el clima fr\u00edo puede causar estragos en la piel, haci\u00e9ndola seca, con picaz\u00f3n e irritada. Estos son algunos consejos para el cuidado de la piel en invierno aprobados por dermat\u00f3logos para ayudar a mantener su piel feliz y saludable esta temporada. 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