La vida puede ser ajetreada, pero usted&rsquo Nunca est\u00e1 demasiado ocupado para tomarse un momento para controlar su salud. Un examen mensual de los senos en el hogar es solo una de las muchas maneras en que puede mantenerse al tanto de cualquier cambio en su cuerpo.<\/p>\n
Junto con su mamograf\u00eda regular, los autoex\u00e1menes mensuales de los senos le brindan la oportunidad de compruebe si hay variaciones en la textura de la piel, bultos o cambios en sus senos. <\/p>\n
Pero, \u00bfc\u00f3mo se hace exactamente un autoexamen de mamas? Se lo explicamos con la Dra. Jacqueline C. Oxenberg, cirujana de senos en Geisinger Wyoming Valley Medical Center.<\/p>\n
Es una buena idea de alinear estos autoex\u00e1menes mensuales con su ciclo menstrual. Elija un momento en que sus senos est\u00e9n menos sensibles o hinchados. El mejor momento suele ser la semana posterior a la finalizaci\u00f3n de su per\u00edodo.<\/p>\n
“Mir\u00e1ndose al espejo, mantenga los brazos a los costados para comenzar” dice el Dr. Oxenberg. “Y recuerda que la clave de estos ex\u00e1menes es buscar cualquier cambio con respecto al mes anterior”. Comenzar\u00e1 su autoexamen buscando cualquier cambio visual en sus senos’ apariencia.<\/p>\n
Luego, acu\u00e9stese para extender el tejido mamario y facilitar la detecci\u00f3n de bultos o protuberancias. T\u00f3mese su tiempo mientras siente alrededor de su seno y siga un patr\u00f3n; como moverse en el sentido de las agujas del reloj o hacia arriba y hacia abajo. <\/p>\n
“Use las yemas de los dedos para sentir alrededor, use diferentes niveles de presi\u00f3n y apriete suavemente el pez\u00f3n para verificar si hay secreci\u00f3n” dice el Dr. Oxenberg.<\/p>\n
Examine todo el seno antes de pasar al otro lado y aseg\u00farese de palpar alrededor de las axilas, porque el tejido mamario se extiende hasta esa \u00e1rea. <\/p>\n
Tambi\u00e9n puede realizar un autoexamen en la ducha, usando jab\u00f3n para que sus dedos se deslicen arriba y abajo de la piel m\u00e1s f\u00e1cilmente.<\/p>\n
Recuerde, el hecho de que sienta un bulto o tenga alg\u00fan s\u00edntoma no significa que tenga c\u00e1ncer de mama. Pero siempre es una buena idea hacer un seguimiento con su m\u00e9dico para descartarlo.<\/p>\n
Programe una cita con su m\u00e9dico si nota algo de lo siguiente:<\/p>\n
En esta cita, su El m\u00e9dico realizar\u00e1 un examen externo de los senos, como el que recibe en su cita anual. En algunos casos, pueden recomendar pruebas adicionales.<\/p>\n
“Para las personas m\u00e1s j\u00f3venes, es posible que solo recomiende una ecograf\u00eda” dice el Dr. Oxenberg. “Otras veces, podemos recomendar una prueba de imaginaci\u00f3n por resonancia magn\u00e9tica — o resonancia magn\u00e9tica: lo que puede ayudar cuando no ha habido hallazgos a trav\u00e9s de otras pruebas de im\u00e1genes pero hay otros s\u00edntomas presentes, incluida la secreci\u00f3n del pez\u00f3n\u00bb.<\/p>\n
Su m\u00e9dico incluso puede recomendarle una mamograf\u00eda, especialmente si tiene senos densos o un bulto que requiere pruebas adicionales. Una mamograf\u00eda, o un examen de rayos X de dosis baja de sus senos, le permitir\u00e1 a su m\u00e9dico detectar cualquier cambio en su tejido mamario que no se pueda detectar durante un examen de senos.<\/p>\n
Se le programar\u00e1 para una mamograf\u00eda de detecci\u00f3n o una mamograf\u00eda de diagn\u00f3stico para determinar la causa de sus s\u00edntomas y llegar a un diagn\u00f3stico.<\/p>\n
“Recuerde que mantenerse al tanto de su salud, incluida la programaci\u00f3n de mamograf\u00edas regulares y autoex\u00e1menes , es importante para detectar signos de c\u00e1ncer de mama en sus primeras etapas — cuando son m\u00e1s f\u00e1ciles de tratar” dice el Dr. Oxenberg.<\/p>\n
Al seguir estos pasos cada mes, est\u00e1 haciendo exactamente eso: dando pasos hacia su ser m\u00e1s saludable.<\/p>\n
Programe una cita con Jacqueline C. Oxenberg, DO
Aprenda sobre el cuidado de los senos en Geisinger
Nerviosa por su primera mammo? Esto es lo que puede esperar.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Sepa exactamente qu\u00e9 hacer y qu\u00e9 buscar, para poder estar al tanto de su salud. La vida puede ser ajetreada, pero usted&rsquo Nunca est\u00e1 demasiado ocupado para tomarse un momento para controlar su salud. Un examen mensual de los senos en el hogar es solo una de las muchas maneras en que puede mantenerse al … Continuar leyendo \u00abC\u00f3mo realizar un autoexamen de mamas\u00bb<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-38453","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-general"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/38453","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=38453"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/38453\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=38453"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=38453"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=38453"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}