{"id":38455,"date":"2022-09-01T13:23:53","date_gmt":"2022-09-01T18:23:53","guid":{"rendered":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/3-formas-de-protegerse-del-coronavirus\/"},"modified":"2022-09-01T13:23:53","modified_gmt":"2022-09-01T18:23:53","slug":"3-formas-de-protegerse-del-coronavirus","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/3-formas-de-protegerse-del-coronavirus\/","title":{"rendered":"3 formas de protegerse del coronavirus"},"content":{"rendered":"<h2>Cuando se trata de protegerse de la nueva cepa de coronavirus, aqu\u00ed hay 3 formas pr\u00e1cticas y sencillas de protegerse a s\u00ed mismo y a quienes lo rodean.<\/h2>\n<p>Como aumentan las preocupaciones sobre la nueva cepa de coronavirus (que causa la enfermedad COVID-19), es importante mantener la calma, buscar informaci\u00f3n de fuentes confiables y continuar practicando las medidas comunes de prevenci\u00f3n de enfermedades.<\/p>\n<p>Mientras el brote global de coronavirus es, comprensiblemente, motivo de preocupaci\u00f3n, es importante recordar que el COVID-19 a\u00fan representa poco riesgo para las personas sanas.<\/p>\n<p>Los coronavirus son una gran familia de virus comunes que pueden causar enfermedades que van desde un resfriado com\u00fan hasta una infecci\u00f3n grave de las v\u00edas respiratorias inferiores (como neumon\u00eda). <\/p>\n<p>Dado que sabemos que la nueva cepa de coronavirus se propaga de manera similar a la gripe, la mejor manera de protegerse es a trav\u00e9s de una prevenci\u00f3n comprobada y verdadera. medidas. Aqu\u00ed hay algunos:<\/p>\n<h2>1. L\u00e1vese las manos &ndash; con frecuencia&nbsp;<\/h2>\n<p>Probablemente ya haya escuchado sobre la importancia de lavarse las manos, especialmente despu\u00e9s de toser, estornudar o visitar \u00e1reas p\u00fablicas. Pero no se puede enfatizar lo suficiente.<\/p>\n<p>Frotar con agua y jab\u00f3n durante solo 20 segundos (cantar la canci\u00f3n \u00abFeliz cumplea\u00f1os\u00bb dos veces) puede ser de gran ayuda para protegerse a s\u00ed mismo y a los dem\u00e1s. Los desinfectantes y toallitas para manos a base de alcohol tambi\u00e9n pueden ayudar cuando no est\u00e1 cerca de un fregadero.<\/p>\n<p>Otras formas de protegerse (y proteger a los dem\u00e1s) incluyen:<\/p>\n<ul>\n<li>Cubrirse boca al toser o estornudar, o mejor a\u00fan, estornudar y toser en el codo.<\/li>\n<li>Evitar tocarse la nariz, la boca y los ojos.<\/li>\n<li>Limitar el contacto f\u00edsico con las personas (es decir, apretones de manos) .<\/li>\n<li>Limpiar o desinfectar superficies u objetos que toca con regularidad.<\/li>\n<li>Vacunarse contra la gripe, si a\u00fan no la ha recibido y si ya tiene una visita programada en uno de nuestros cl\u00ednicas.\n<\/li>\n<\/ul>\n<h2>2. \u00bfMe siento mal? Qu\u00e9dese en casa.<\/h2>\n<p>Los s\u00edntomas del coronavirus (COVID-19) incluyen aquellos similares a un resfriado o gripe con fiebre, tos o dificultad para respirar, y pueden variar desde una tos leve hasta una neumon\u00eda grave. Los s\u00edntomas pueden aparecer tan pronto como dos d\u00edas y tan tarde como 14 d\u00edas despu\u00e9s de la exposici\u00f3n.<\/p>\n<p>Si se siente mal, recuerde quedarse en casa para evitar que quienes lo rodean tambi\u00e9n se enfermen. Si siente que tiene s\u00edntomas relacionados con COVID-19, el primer paso es comunicarse con su m\u00e9dico de atenci\u00f3n primaria o proveedor de atenci\u00f3n m\u00e9dica. Pueden recomendar el tratamiento adecuado y, si es necesario, notificar a los funcionarios p\u00fablicos.<\/p>\n<p><strong>\u00bfEs usted un paciente de Geisinger?<\/strong> Encuentre el n\u00famero de tel\u00e9fono de su cl\u00ednica de atenci\u00f3n primaria aqu\u00ed o env\u00ede un mensaje a su atenci\u00f3n equipo iniciando sesi\u00f3n en el portal de pacientes de MyGeisinger.<\/p>\n<p>Tambi\u00e9n es crucial seguir las restricciones de visitantes en su hospital o cl\u00ednica local de Geisinger para ayudar a prevenir la propagaci\u00f3n de cualquier enfermedad. Consulte la \u00faltima pol\u00edtica de visitas al hospital .<\/p>\n<h2>3. Usa una mascarilla de tela o de tela casera cada vez que salgas de casa.<\/h2>\n<p>Probablemente lo hayas visto en las noticias o en las redes sociales &ndash; im\u00e1genes de personas que usan m\u00e1scaras faciales para protegerse. Si bien el uso de mascarillas quir\u00fargicas y mascarillas N-95 solo debe reservarse para los profesionales de la salud y los socorristas, las mascarillas pueden ayudar a prevenir la propagaci\u00f3n del coronavirus al proteger a los dem\u00e1s.<\/p>\n<p>Si bien hay pruebas limitadas que muestran o las m\u00e1scaras de tela pueden no proteger a la persona que las usa del coronavirus, ofrecen protecci\u00f3n a otros de usted.<\/p>\n<p> Recuerde este dicho: \u00abMi m\u00e1scara lo protege a usted, su m\u00e1scara me protege a m\u00ed\u00bb.<\/p>\n<p>Una m\u00e1scara puede evitar que la persona que la usa esparza sus propias gotitas posiblemente contaminadas &mdash; que puede propagarse cuando respira, habla, r\u00ede, suspira, bosteza, estornuda o tose en p\u00fablico. Esto significa que es menos probable que caigan gotas en superficies p\u00fablicas como manijas de puertas, bombas de gasolina, pantallas de pago, art\u00edculos en el supermercado o farmacia, transporte p\u00fablico, tel\u00e9fonos de oficina o en cualquier otro lugar si usa una m\u00e1scara.<\/p>\n<p>Esto puede ayudar a evitar que las personas, incluso aquellas que no muestran ning\u00fan s\u00edntoma pero pueden tener el virus, propaguen la infecci\u00f3n.<\/p>\n<p>Aqu\u00ed hay instrucciones de bricolaje de los CDC sobre c\u00f3mo hacer y usar cubrebocas de tela.<\/p>\n<h3>Estamos preparados<\/h3>\n<p>Aqu\u00ed en Geisinger, nuestros equipos contin\u00faan monitoreando esta situaci\u00f3n y siguiendo las instrucciones del Departamento de Salud y CDC.<\/p>\n<p>Estamos preparados y capacitados para tratar de manera segura a nuestras comunidades en cualquier problema de salud p\u00fablica, incluido el COVID-19.<\/p>\n<p>Si bien el COVID-19 seguramente no es nada para ignorar, su mejor defensa contra ella es mantenerse informado y seguir las mismas medidas preventivas que tomar\u00eda para protegerse de la gripe u otra enfermedad.<\/p>\n<p>Por el momento Para obtener informaci\u00f3n actualizada sobre el COVID-19, visite los sitios web de los CDC y del Departamento de Salud de Pensilvania (DOH).<\/p>\n<h2>Pr\u00f3ximos pasos:<\/h2>\n<p>Visite nuestro centro de recursos sobre el coronavirus<br \/> Lea las preguntas frecuentes sobre el coronavirus<br \/> \u00bfQuiere enviar un mensaje a su equipo de atenci\u00f3n? Inicie sesi\u00f3n o cree una cuenta MyGeisinger.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Cuando se trata de protegerse de la nueva cepa de coronavirus, aqu\u00ed hay 3 formas pr\u00e1cticas y sencillas de protegerse a s\u00ed mismo y a quienes lo rodean. 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