{"id":38484,"date":"2022-09-01T13:26:04","date_gmt":"2022-09-01T18:26:04","guid":{"rendered":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/no-tiene-que-vivir-con-dolor-cronico-ni-los-opioides\/"},"modified":"2022-09-01T13:26:04","modified_gmt":"2022-09-01T18:26:04","slug":"no-tiene-que-vivir-con-dolor-cronico-ni-los-opioides","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/no-tiene-que-vivir-con-dolor-cronico-ni-los-opioides\/","title":{"rendered":"No tiene que vivir con dolor cr\u00f3nico, ni los opioides"},"content":{"rendered":"<h2>El programa multidisciplinario de manejo del dolor de Geisinger puede ayudar.<\/h2>\n<p>Las personas que viven sin dolor probablemente no piensen mucho en ello hasta que&rsquo; re lesionado. Entonces el dolor &amp; mdash; y hacer que desaparezca &mdash; se convierte en una prioridad. Afortunadamente, el dolor agudo de una lesi\u00f3n generalmente se puede controlar con la ayuda de su m\u00e9dico y, finalmente, deber\u00eda desaparecer.<\/p>\n<p>Pero algunas personas viven con dolor todo el tiempo. El dolor que dura m\u00e1s de 3 meses se conoce como dolor cr\u00f3nico y puede afectar todos los aspectos de la vida de una persona. En el pasado, a las personas a menudo se les recetaban medicamentos opioides para controlar el dolor cr\u00f3nico. Pero hoy en d\u00eda, los m\u00e9dicos est\u00e1n buscando otras opciones, ya que los opioides conllevan un grave riesgo de adicci\u00f3n.<\/p>\n<p>Dado que el dolor es tan subjetivo, mdash; lo que se siente como una sensaci\u00f3n de ardor para una persona, puede sentirse como cuchillos puntiagudos y afilados para otra; \u00bfPor qu\u00e9 tratar a todos por igual? No lo haremos.<\/p>\n<h2>Un nuevo enfoque para tratar el dolor cr\u00f3nico<\/h2>\n<p> Existen terapias alternativas que funcionan con los procesos naturales de curaci\u00f3n del cuerpo. Y el programa multidisciplinario de manejo del dolor de Geisinger&nbsp;(llamado MPP para abreviar) est\u00e1 dise\u00f1ado para ayudar a los pacientes que sufren de dolor cr\u00f3nico a encontrar las soluciones adecuadas para superarlo.<\/p>\n<p>El MPP en Geisinger Woodbine Lane en Danville, tambi\u00e9n disponible a trav\u00e9s de citas virtuales, es un programa de 8 sesiones que ayuda a sus pacientes a superar el dolor cr\u00f3nico a trav\u00e9s del apoyo grupal y modificaciones en el estilo de vida. Estos incluyen:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Atenci\u00f3n plena y relajaci\u00f3n:<\/strong> La respiraci\u00f3n profunda, los estiramientos y la relajaci\u00f3n ayudan a concentrar la mente para que pueda controlar el dolor.<\/li>\n<li><strong>Ejercicio y movimiento:<\/strong> El ejercicio moderado, como caminar solo unos minutos, puede marcar una gran diferencia en su bienestar.<\/li>\n<li><strong>Dieta y nutrici\u00f3n:<\/strong> Consumir una dieta saludable, que incluya frutas y verduras ricas en fibra, carnes magras y alimentos integrales, puede ayudar a reducir el dolor.<\/li>\n<li><strong>Estimulaci\u00f3n conductual:<\/strong> esta t\u00e9cnica puede ayudar a romper el ciclo de enfermedades cr\u00f3nicas. el dolor y la fatiga mediante el uso de un enfoque disciplinado de la actividad, el descanso y el ritmo.<\/li>\n<li><strong>Apoyo grupal:<\/strong> Saber que no est\u00e1 solo puede marcar una gran diferencia. <\/li>\n<li><strong>Higiene del sue\u00f1o:<\/strong> puede aprender t\u00e9cnicas para mejorar el sue\u00f1o y disminuir el dolor.\n<\/li>\n<\/ul>\n<p>En la mayor\u00eda de los casos, los participantes en el MPP se benefician del uso de una combinaci\u00f3n de estas terapias. Y muchos han podido reducir o dejar de tomar analg\u00e9sicos por completo.<\/p>\n<h3>\u00bfListo para aprender m\u00e1s?<\/h3>\n<p>Muchos pacientes han dicho que el MPP les ha devuelto la vida. Entonces, \u00bfqu\u00e9 tiene que perder?<\/p>\n<p>Si est\u00e1 interesado en obtener m\u00e1s informaci\u00f3n, p\u00eddale a su m\u00e9dico de atenci\u00f3n primaria que lo remita al MPP o complete el formulario en esta p\u00e1gina y un miembro de nuestro equipo lo atender\u00e1. estaremos en contacto pronto.<\/p>\n<h3>Pr\u00f3ximos pasos:<\/h3>\n<p>Bonnie super\u00f3 el dolor cr\u00f3nico a trav\u00e9s del MPP.&nbsp;Lea su historia.<\/p>\n<p> Obtenga informaci\u00f3n sobre el programa multidisciplinario de manejo del dolor <\/p>\n<p>Descubra c\u00f3mo el manejo del dolor devolvi\u00f3 la luz a la vida de Jan.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>El programa multidisciplinario de manejo del dolor de Geisinger puede ayudar. 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