{"id":38490,"date":"2022-09-01T13:26:30","date_gmt":"2022-09-01T18:26:30","guid":{"rendered":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/que-es-la-puesta-de-sol\/"},"modified":"2022-09-01T13:26:30","modified_gmt":"2022-09-01T18:26:30","slug":"que-es-la-puesta-de-sol","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/que-es-la-puesta-de-sol\/","title":{"rendered":"\u00bfQu\u00e9 es la puesta de sol?"},"content":{"rendered":"<h2>La puesta de sol, tambi\u00e9n conocida como confusi\u00f3n tard\u00eda, es una condici\u00f3n com\u00fan que afecta a las personas con enfermedad de Alzheimer u otros tipos de demencia.<\/h2>\n<p> Si cuida a un ser querido con demencia de Alzheimer o Otro tipo de demencia, pensamientos como este pueden haber cruzado por tu mente: Me he dado cuenta de que mam\u00e1 se pone un poco de mal humor antes de acostarse. O parece que pap\u00e1 tiene problemas para recordar cosas a la hora de la cena. <\/p>\n<h2>\u00bfQu\u00e9 es el atardecer?<\/h2>\n<p>El charr\u00e1n ocaso se refiere a un grupo espec\u00edfico de s\u00edntomas que ocurren por la noche en personas con demencias como la demencia de Alzheimer. Los s\u00edntomas de esta afecci\u00f3n com\u00fan suelen aparecer al final del d\u00eda (por lo general, cuando se pone el sol) y pueden incluir:<\/p>\n<ul>\n<li>Cambios de humor<\/li>\n<li>Confusi\u00f3n<\/li>\n<li>Deambular<\/li>\n<li>Agresi\u00f3n<\/li>\n<li>Actuar temeroso o sospechoso<\/li>\n<li>Alucinaciones<\/li>\n<\/ul>\n<p>Las personas que experimentan la puesta del sol pueden tener una variedad de s\u00edntomas . Pueden gritar o tener arrebatos, llorar, deambular o mostrar cambios de personalidad por la noche. Si bien estos s\u00edntomas pueden durar toda la noche, generalmente desaparecen por la ma\u00f1ana, explica <strong>Glen Finney<\/strong>, MD, neur\u00f3logo del comportamiento y director del Programa de memoria y cognici\u00f3n de Geisinger. <\/p>\n<h2>\u00bfQu\u00e9 causa la puesta del sol?<\/h2>\n<p>Aunque se desconoce la causa exacta de la puesta del sol, se cree que las siguientes situaciones provocan la aparici\u00f3n de los s\u00edntomas:<\/p>\n<ul>\n<li>Cambios en la luz del d\u00eda<\/li>\n<li>Demasiada actividad<\/li>\n<li>Estar demasiado cansado&nbsp;<\/li>\n<\/ul>\n<p>Los cambios en el clima y los aumentos o disminuciones en los niveles de luz del d\u00eda tambi\u00e9n pueden alterar el reloj interno del cuerpo.&nbsp;<\/p>\n<p> Puede ser dif\u00edcil encontrar una sola raz\u00f3n para el comportamiento de la puesta del sol. Las causas pueden variar desde la simple fatiga hasta un problema de salud subyacente, como tener una infecci\u00f3n del tracto urinario o ITU. Si necesita ayuda para controlar los s\u00edntomas de sus seres queridos, es importante hablar con su m\u00e9dico, dice el Dr. Finney. <\/p>\n<h2>C\u00f3mo reducir los s\u00edntomas de la puesta del sol<\/h2>\n<p>Aunque la puesta del sol no se puede prevenir , los s\u00edntomas se pueden manejar de varias maneras: <\/p>\n<ul>\n<li><strong>Mantenga a su ser querido en una rutina:<\/strong> Un cambio en la rutina puede desencadenar o empeorar los comportamientos de ocaso. Mantenga las cosas predecibles con horarios regulares para comer, acostarse y actividades.\n<\/li>\n<li><strong>Encienda las luces:<\/strong> cuando comience a oscurecer afuera, encienda las luces para mantener tu casa bien iluminada y poner una luz de noche en el dormitorio. Dado que se cree que una menor exposici\u00f3n a la luz puede desencadenar algunos comportamientos de puesta del sol, tener m\u00e1s luz puede ayudar a prevenir cambios de comportamiento. Un estudio encontr\u00f3 que el uso de luz LED azul-blanca brillante durante el d\u00eda y una luz m\u00e1s tenue de color amarillo-blanco durante la noche ayud\u00f3.\n<\/li>\n<li><strong>Limite la cafe\u00edna y el alcohol (especialmente en la noche): <\/strong> Ambos pueden sobreestimular el cuerpo y dificultar conciliar el sue\u00f1o o permanecer dormido.\n<\/li>\n<li><strong>Redirija su atenci\u00f3n:<\/strong> si su ser querido est\u00e1 agitado o confundido, trate de redirigir su atenci\u00f3n. Ofrecerles un rompecabezas, involucrarlos en una actividad favorita, preparar un refrigerio o acurrucarse con una mascota puede ayudarlos a calmarse.\n<\/li>\n<li><strong>An\u00edmelos a mantenerse activos: <\/strong>La actividad f\u00edsica no solo puede ayudar a su ser querido a mantenerse saludable, sino que tambi\u00e9n puede ayudarlo a descansar bien por la noche. Comience de a poco, acomp\u00e1\u00f1elos en una caminata corta o ay\u00fadelos a levantar pesas de mano livianas. Comprenda sus limitaciones para evitar presionarlos demasiado y preste atenci\u00f3n al lenguaje corporal o a las se\u00f1ales de que ya han tenido suficiente.\n<\/li>\n<li><strong>Ofrezca tiempo para relajarse por la noche:<\/strong> Ayude a su ser querido a relajarse por la noche antes de acostarse. Mantenga bajos los niveles de ruido y lea o escuche su m\u00fasica favorita. Al promover un entorno relajante, los ayudar\u00e1 a relajarse, lo que puede facilitar que se duerman.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Los comportamientos de ponerse el sol pueden ser desafiantes, pero al comprender qu\u00e9 desencadena los s\u00edntomas de sus seres queridos y mantener Si sigues una buena rutina, puedes ayudar a reducir su recurrencia, aconseja el Dr. Finney.<\/p>\n<h2>Estudio D-CARE en Geisinger<\/h2>\n<p>\u00bfEst\u00e1s cuidando a alguien con demencia o luchando contra la demencia t\u00fa mismo? ? Invitamos a las personas afectadas por la demencia y a sus cuidadores a formar parte de nuestro estudio de investigaci\u00f3n nacional que comparar\u00e1 tres modelos diferentes de atenci\u00f3n de la demencia en el transcurso de 18 meses. La participaci\u00f3n en este estudio es voluntaria.<\/p>\n<p>Si est\u00e1 interesado en participar o para obtener m\u00e1s informaci\u00f3n, llame al <strong>570-808-7215<\/strong>.<\/p>\n<ul>\n<li>Art\u00edculos de bienestar <\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La puesta de sol, tambi\u00e9n conocida como confusi\u00f3n tard\u00eda, es una condici\u00f3n com\u00fan que afecta a las personas con enfermedad de Alzheimer u otros tipos de demencia. 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