{"id":38508,"date":"2022-09-01T13:27:50","date_gmt":"2022-09-01T18:27:50","guid":{"rendered":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/5-consejos-como-comprar-comestibles-de-manera-segura\/"},"modified":"2022-09-01T13:27:50","modified_gmt":"2022-09-01T18:27:50","slug":"5-consejos-como-comprar-comestibles-de-manera-segura","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/5-consejos-como-comprar-comestibles-de-manera-segura\/","title":{"rendered":"5 consejos: C\u00f3mo comprar comestibles de manera segura"},"content":{"rendered":"

A pesar de la pandemia mundial, es necesario comprar comestibles y otros art\u00edculos para el hogar. Aqu\u00ed hay 5 consejos para realizar la tarea de manera segura.<\/h2>\n

La pandemia de COVID-19 ha cambiado la forma en que hacemos las cosas cotidianas, como comprar comestibles. Te estar\u00e1s preguntando: \u00bfDebo usar guantes? \u00bfPuedo usar bolsas reutilizables? \u00bfDebo desinfectar mis alimentos? \u00bfPuedo contagiarme de coronavirus al tocar art\u00edculos en la tienda?<\/p>\n

Esta tarea, que antes era simple, ahora puede resultar estresante. Pero no tiene que ser. <\/p>\n

Estos son nuestros consejos para que su viaje de compras sea lo m\u00e1s seguro posible (y sin preocupaciones):<\/p>\n

1. Haga una lista y compre r\u00e1pidamente<\/strong><\/p>\n

Hacer una lista de compras con anticipaci\u00f3n lo ayudar\u00e1 a moverse por la tienda de la manera m\u00e1s eficiente posible. Vea nuestros consejos para abastecerse y planificar las comidas.<\/p>\n

Cuanto menos tiempo pase en la tienda, menos riesgo representa para usted y para los dem\u00e1s, dice el Dr. Stanley Martin, director del sistema de enfermedades infecciosas en Geisinger. <\/p>\n

Mientras se mueve por la tienda, recuerde seguir las pautas de distanciamiento social. <\/p>\n

Mantenga al menos 6 pies de distancia entre usted y los dem\u00e1s, incluidos los empleados de las tiendas de comestibles, dice el Dr. Martin. Si es posible, tambi\u00e9n debe comprar solo para reducir no solo el riesgo de infecci\u00f3n de su familia, sino tambi\u00e9n el de otras personas en la tienda.<\/p>\n

2. Use una mascarilla y s\u00e1ltese los guantes<\/strong><\/p>\n

Los CDC recomiendan usar una mascarilla o una cubierta de tela para la cara cuando salga a la calle, especialmente a las tiendas de comestibles, para ayudar a retrasar la propagaci\u00f3n de la COVID-19. 19 De hecho, algunas tiendas de comestibles ahora requieren que los compradores usen una m\u00e1scara.<\/p>\n

Debido a que las personas pueden infectarse con el virus pero no mostrar s\u00edntomas de inmediato, usar una m\u00e1scara puede ayudar a proteger a otros de enfermarse, explica el Dr. Martin.<\/p>\n

\u00bfSe pregunta si necesita usar guantes? Ev\u00edtelos a favor de usar desinfectante para manos o lavarse las manos antes de entrar a la tienda, despu\u00e9s de salir y una vez que llegue a casa. <\/p>\n

Los guantes pueden darnos una falsa sensaci\u00f3n de seguridad, dice el Dr. Martin. Una vez que toca algo con la mano enguantada, el guante se contamina y luego puede contaminar otros art\u00edculos como su tel\u00e9fono, billetera o llaves sin darse cuenta.<\/p>\n

Si elige usar guantes, tenga en cuenta lo que est\u00e1 haciendo. conmovedor. Y aseg\u00farese de quitarlos correctamente d\u00e1ndoles la vuelta mientras los quita de sus manos.<\/p>\n

3. Desinfecte su carrito y sus manos<\/strong><\/p>\n

Antes de comprar, desinfecte el asa de su carrito o canasta. Muchas tiendas de comestibles est\u00e1n haciendo esto para los clientes ahora o le proporcionan toallitas higi\u00e9nicas, pero no dude en traer sus propias toallitas y desinfectante para manos.<\/p>\n

Y aseg\u00farese de desinfectarse las manos despu\u00e9s de limpiar su carrito, agrega el Dr. Mart\u00edn. Luego evite tocarse los ojos, la nariz o la boca hasta que pueda desinfectarse o lavarse las manos nuevamente. <\/p>\n

Si es posible, no use su tel\u00e9fono celular mientras est\u00e9 en la tienda. Esto no solo evita la posibilidad de contaminar su tel\u00e9fono, sino que tambi\u00e9n mantiene las manos y el dispositivo alejados de la cara. Esto significa traer una lista de compras escrita a mano que puedas tirar m\u00e1s tarde.<\/p>\n

4. No se preocupe por desinfectar sus alimentos<\/strong><\/p>\n

La mayor\u00eda de los especialistas en enfermedades infecciosas est\u00e1n de acuerdo en que el mayor riesgo al comprar alimentos es estar en la tienda con personas que pueden tener COVID-19, no los art\u00edculos en los estantes. <\/p>\n

Si bien es posible contagiarse de COVID-19 a trav\u00e9s de superficies contaminadas, es m\u00e1s probable que lo contraiga a trav\u00e9s de gotitas respiratorias de otra persona, dice el Dr. Martin. Por eso es importante practicar el distanciamiento social.<\/p>\n

Si practica una higiene de manos adecuada, incluido lavarse las manos despu\u00e9s de guardar sus compras, antes de cocinar y antes de comer, su riesgo de infectarse con COVID-19 de sus compras es bajo.<\/p>\n

Si desea limpiar sus compras, es mejor evitar el uso de toallitas desinfectantes, que est\u00e1n dise\u00f1adas para superficies duras, y use agua y jab\u00f3n en su lugar. Si tiene frutas y verduras frescas, l\u00e1velas solo con agua.<\/p>\n

5. Desinfecte sus bolsas de supermercado reutilizables<\/strong><\/p>\n

Si bien las bolsas de supermercado reutilizables son excelentes para el medio ambiente, se deben tomar algunas precauciones para mantenerlas limpias y libres de g\u00e9rmenes. Siga estos consejos cuando use bolsas reutilizables:<\/p>\n