Al igual que tu dieta o tus opciones de moda pueden haber cambiado con los a\u00f1os, tambi\u00e9n lo ha hecho tu piel. A medida que envejece, su piel se vuelve naturalmente m\u00e1s delgada y de tono apagado, dice el Dr. Jovan Adams, m\u00e9dico de medicina familiar en Geisinger 65 Forward. Pero con el cuidado de la piel adecuado, puedes devolverle la vitalidad a tu piel.<\/p>\n
El mejor cuidado de la piel para la piel envejecida comienza con el limpiador adecuado. Cuando se trata de lavarse la cara, use un limpiador suave no m\u00e1s de dos veces al d\u00eda. Lavarse la cara una vez por la ma\u00f1ana y una vez por la noche ayudar\u00e1 a mantener los poros limpios sin eliminar el aceite natural de la piel.<\/p>\n
Querr\u00e1 encontrar un limpiador que sea mejor para su tipo de piel, dice el Dr. Adams. Si tienes la piel tirante, es seca. Si tu piel es grasa, notar\u00e1s que tus mejillas, frente y nariz est\u00e1n brillantes. Si tienes la piel mixta, solo la frente y la nariz mostrar\u00e1n brillo. <\/p>\n
Es importante evitar el uso de un lavado facial que reseque a\u00fan m\u00e1s la piel seca o que humecte demasiado la piel grasa. Si no est\u00e1 seguro de cu\u00e1l es su tipo de piel o qu\u00e9 lavado de cara podr\u00eda ser mejor para usted, puede consultar a su m\u00e9dico o dermat\u00f3logo.<\/p>\n
Cuando se lave la cara, use agua tibia, no caliente. El agua caliente eliminar\u00e1 el aceite natural de su piel, aumentando la sequedad de su piel. Toque su cara (no se limpie) con una toalla limpia, dejando un poco de agua en su piel. Esto ayudar\u00e1 a hidratar tu piel cuando te apliques tu humectante, crema o t\u00f3nico.<\/p>\n
Si usas un t\u00f3nico, \u00fasalo antes de tu humectante. Los t\u00f3nicos ayudan a eliminar cualquier resto de suciedad o maquillaje que se haya perdido el lavado de cara, dice el Dr. Adams. Tambi\u00e9n pueden restaurar el nivel de pH de su piel. <\/p>\n
Usar un humectante hecho para tu tipo de piel ayuda a mejorar el tono de la piel y la apariencia general. Despu\u00e9s de limpiar tu rostro, aplica tu humectante con las manos limpias. Esto ayudar\u00e1 a evitar que tu piel se reseque despu\u00e9s del lavado, dice el Dr. Adams.<\/p>\n
Tambi\u00e9n puedes incorporar cremas y sueros en tu rutina para obtener resultados espec\u00edficos. Las cremas para los ojos pueden ayudar a reducir las ojeras, la hinchaz\u00f3n, las l\u00edneas finas y las arrugas alrededor de los ojos, por ejemplo, dice el Dr. Adams. Aplica tu crema para ojos despu\u00e9s de que hayas terminado con tu humectante.<\/p>\n
Las vitaminas C o E tambi\u00e9n son excelentes sueros para trabajar en tu rutina. Ambos ayudan a generar col\u00e1geno, lo que puede ayudar a que su piel luzca m\u00e1s joven. Lo mejor es aplicar los sueros despu\u00e9s de la crema hidratante, o mezcl\u00e1ndolos con la crema hidratante y aplicando ambos juntos.<\/p>\n
Aplicar FPS en la piel todos los d\u00edas ayuda a protegerla del da\u00f1o solar . No importa tu edad, proteger tu piel de los rayos da\u00f1inos del sol es muy importante, dice el Dr. Adams. Debe aplicar al menos SPF 30 en la piel despu\u00e9s de usar la crema hidratante, pero antes de aplicar cualquier maquillaje, incluso si est\u00e1 nublado por fuera.<\/p>\n
Si bien el uso de SPF 30 puede ayudar a proteger su piel durante todo el d\u00eda, es crucial volver a aplicarlo. si sudas, nadas o pasas horas al aire libre. Quemarse con el sol aumenta el riesgo de desarrollar c\u00e1ncer de piel.<\/p>\n
Recuerde que su piel es el \u00f3rgano m\u00e1s grande de su cuerpo. Y sin importar su edad, cuidar su piel es un paso importante en su salud general, dice el Dr. Adams.<\/p>\n
Conozca a Jovan Adams, DO<\/p>\n
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\u00bfBuscas el mejor cuidado para la piel envejecida? Consi\u00e9ntete en casa con estos consejos para tener una piel saludable y radiante Al igual que tu dieta o tus opciones de moda pueden haber cambiado con los a\u00f1os, tambi\u00e9n lo ha hecho tu piel. A medida que envejece, su piel se vuelve naturalmente m\u00e1s delgada y … Continuar leyendo \u00ab60 o mayor? Estos consejos para el cuidado de la piel son para ti\u00bb<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-38625","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-general"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/38625","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=38625"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/38625\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=38625"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=38625"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=38625"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}