{"id":38646,"date":"2022-09-01T13:38:05","date_gmt":"2022-09-01T18:38:05","guid":{"rendered":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/coaching-de-salud-que-es-y-quien-puede-beneficiarse-de-el\/"},"modified":"2022-09-01T13:38:05","modified_gmt":"2022-09-01T18:38:05","slug":"coaching-de-salud-que-es-y-quien-puede-beneficiarse-de-el","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/coaching-de-salud-que-es-y-quien-puede-beneficiarse-de-el\/","title":{"rendered":"Coaching de salud: \u00bfQu\u00e9 es y qui\u00e9n puede beneficiarse de \u00e9l?"},"content":{"rendered":"<h2>Un entrenador de salud y bienestar puede ayudarlo a alcanzar sus metas de salud y tener \u00e9xito. <\/h2>\n<p>\u00bfIntenta lograr un estilo de vida m\u00e1s saludable? Buenas noticias: no est\u00e1s solo. Y con el apoyo adecuado, hacer cambios positivos en la salud se vuelve m\u00e1s f\u00e1cil y menos abrumador.<\/p>\n<p>Ya sea que haya decidido embarcarse en un viaje de p\u00e9rdida de peso, comenzar a comer de manera m\u00e1s saludable, dejar de fumar o tal vez necesite apoyo adicional para Para controlar una afecci\u00f3n cr\u00f3nica, un entrenador de salud y bienestar puede ayudar.<\/p>\n<p>Siga leyendo para obtener m\u00e1s informaci\u00f3n sobre el entrenamiento de salud y ver si es adecuado para usted.<\/p>\n<h2>\u00bfQu\u00e9 es el entrenamiento de salud? <\/h2>\n<p>El asesoramiento sobre salud implica asociarse y trabajar individualmente con un asesor de salud y bienestar para lograr cambios positivos y duraderos en su salud.<\/p>\n<p> &ldquo;Al igual que un entrenador atl\u00e9tico ayuda los atletas desarrollan habilidades y sobresalen en su deporte, un entrenador de salud y bienestar puede ayudarlo a mejorar su salud y bienestar general&rdquo; explica Gary Edwards, entrenador de salud y bienestar certificado por la junta en Geisinger.<\/p>\n<p>En esta asociaci\u00f3n, el entrenador lo apoya, lo ayuda y lo educa en su camino hacia una mejor salud.<\/p>\n<p>&ldquo;Nuestros clientes realmente liderar el proceso&rdquo; agrega Edwards. \u00abMuchas personas saben ad\u00f3nde quieren ir y nosotros las ayudamos a llegar all\u00ed\u00bb.<\/p>\n<h2>\u00bfQui\u00e9n puede beneficiarse del asesoramiento en salud?<\/h2>\n<p>Si est\u00e1 buscando mejorar alguna aspecto de su salud y bienestar, puede beneficiarse del coaching de salud.<\/p>\n<p>Los coaches de salud y bienestar pueden ayudar a aquellos que desean:<\/p>\n<ul>\n<li>Lograr objetivos de p\u00e9rdida de peso<\/li>\n<li>Comer m\u00e1s sano<\/li>\n<li>Reducir el estr\u00e9s<\/li>\n<li>Dejar de fumar o consumir tabaco<\/li>\n<li>Comenzar una nueva rutina de ejercicios<\/li>\n<li>Manejar un condici\u00f3n de salud cr\u00f3nica, incluidas enfermedades card\u00edacas y diabetes<\/li>\n<\/ul>\n<p>&ldquo;Tambi\u00e9n ofrecemos apoyo para las personas antes y despu\u00e9s de la cirug\u00eda de bypass g\u00e1strico&rdquo; agrega Edwards.<\/p>\n<h2>Qu\u00e9 esperar del asesoramiento en salud<\/h2>\n<p>Ya sea que est\u00e9 buscando apoyo a corto plazo para iniciar su rutina de ejercicios o m\u00e1s asesoramiento a largo plazo para controlar una afecci\u00f3n cr\u00f3nica o el peso -p\u00e9rdida, el proceso de asesoramiento de salud se adapta realmente a usted y a sus objetivos.<\/p>\n<p>Para empezar, su asesor de salud y bienestar se centrar\u00e1 en conocerlo y comprender sus objetivos personales.<\/p>\n<p>&ldquo;En las dos primeras sesiones,&rsquo;identificar\u00e1s tus prioridades&rdquo; explica Edwards. \u00abLuego, crearemos un plan de bienestar personal que incluya una visi\u00f3n de bienestar, metas a corto y largo plazo y primeros pasos\u00bb.<\/p>\n<p>En las siguientes sesiones, que se llevan a cabo cada semana, mes o cada pocos meses, trabajar\u00e1 con su entrenador para revisar su progreso, explorar y resolver cualquier barrera o problema y establecer una meta (o metas) para su pr\u00f3xima sesi\u00f3n.<\/p>\n<p>&ldquo;Sabemos que todos tienen altibajos, y estamos aqu\u00ed para ayudarlo sin importar d\u00f3nde se encuentre en su viaje&rdquo; dice Edwards.<\/p>\n<h3>Entrenamiento de salud en Geisinger<\/h3>\n<p>\u00bfCree que el entrenamiento de salud puede ser adecuado para usted? Los entrenadores de salud y bienestar certificados por Geisinger est\u00e1n listos para ayudarlo a alcanzar sus objetivos. Esto es lo que necesita saber:<\/p>\n<ul>\n<li>Los servicios de asesoramiento est\u00e1n disponibles sin costo para la mayor\u00eda de los miembros del plan de salud Geisinger* y los pacientes de Geisinger.<\/li>\n<li>Durante la pandemia de COVID-19 pandemia, el asesoramiento se brinda por tel\u00e9fono.<\/li>\n<li>La mayor\u00eda de las sesiones de asesoramiento duran de 20 a 30 minutos, pero se pueden adaptar a sus necesidades.<\/li>\n<li>No hay l\u00edmite ni n\u00famero de sesiones que debe completar.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Si tiene preguntas sobre el asesoramiento de salud o si desea programar una sesi\u00f3n, ll\u00e1menos al 866-415-7138.<\/p>\n<p> <em>*Depende de su plan de salud. Consulte con nuestros especialistas en bienestar para ver si es elegible para recibir asesoramiento sobre salud.<\/em><\/p>\n<h3>Pr\u00f3ximos pasos:<\/h3>\n<ul>\n<li>Por qu\u00e9 las pruebas de detecci\u00f3n anuales son la clave para una mejor salud <\/li>\n<li>\u00bfRealmente necesita un m\u00e9dico de atenci\u00f3n primaria?<\/li>\n<li>Obtenga informaci\u00f3n sobre Geisinger Health Plan<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Un entrenador de salud y bienestar puede ayudarlo a alcanzar sus metas de salud y tener \u00e9xito. \u00bfIntenta lograr un estilo de vida m\u00e1s saludable? Buenas noticias: no est\u00e1s solo. Y con el apoyo adecuado, hacer cambios positivos en la salud se vuelve m\u00e1s f\u00e1cil y menos abrumador. 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