{"id":38652,"date":"2022-09-01T13:38:30","date_gmt":"2022-09-01T18:38:30","guid":{"rendered":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/5-programas-de-bienestar-para-una-vida-saludable\/"},"modified":"2022-09-01T13:38:30","modified_gmt":"2022-09-01T18:38:30","slug":"5-programas-de-bienestar-para-una-vida-saludable","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/5-programas-de-bienestar-para-una-vida-saludable\/","title":{"rendered":"5 programas de bienestar para una vida saludable"},"content":{"rendered":"<h2>Conozca los programas de salud y bienestar sin costo de Geisinger Health Plan<\/h2>\n<p>Los programas de salud y bienestar pueden ayudarlo a desarrollar h\u00e1bitos a largo plazo para una vida m\u00e1s saludable. Si es miembro de Geisinger Health Plan (GHP), tiene acceso a programas y beneficios para ayudarlo a alcanzar sus objetivos de salud y bienestar. Adem\u00e1s, el acceso a estos beneficios y programas no tiene costo adicional para su plan GHP.<\/p>\n<p>Aqu\u00ed hay cinco programas de salud y bienestar a los que tienen acceso los miembros de GHP:<\/p>\n<h3>1. Apoyo y herramientas de atenci\u00f3n m\u00e9dica<\/h3>\n<p>Su cuenta de miembro de GHP le brinda acceso a un equipo de atenci\u00f3n de salud y bienestar para ayudarlo a mejorar su bienestar. Puede asociarse con un miembro del equipo de atenci\u00f3n para sesiones interactivas y personalizadas en varias \u00e1reas, que incluyen: <\/p>\n<ul>\n<li>Asma en adultos y ni\u00f1os<\/li>\n<li>Enfermedad pulmonar obstructiva cr\u00f3nica (EPOC)<\/li>\n<li>Enfermedad de las arterias coronarias<\/li>\n<li>Manejo de casos complejos<\/li>\n<li>Insuficiencia card\u00edaca<\/li>\n<li>Hipertensi\u00f3n<\/li>\n<li>Osteoporosis<\/li>\n<li>Dejar de fumar <\/li>\n<li>Control de peso <\/li>\n<li>Reducci\u00f3n del estr\u00e9s <\/li>\n<li>Bienestar general <\/li>\n<\/ul>\n<p>Mientras sea responsable de cualquier copagos, costos de medicamentos y otros costos de venta libre, sus beneficios de salud cubren los recursos y la orientaci\u00f3n de nuestro equipo. Ellos pueden ayudarlo a:<\/p>\n<ul>\n<li>Comprender c\u00f3mo comer m\u00e1s saludablemente y crear una rutina de ejercicios<\/li>\n<li>Desarrollar h\u00e1bitos saludables y hacer cambios en el estilo de vida<\/li>\n<li>Supervisar su progreso para ayudarlo a mantenerse motivado y responsable <\/li>\n<li>Preste especial atenci\u00f3n a los medicamentos, las citas de seguimiento con los proveedores y los servicios de salud en el hogar<\/li>\n<li>Aseg\u00farese de que haya un control continuo de su condici\u00f3n<\/li>\n<li>Reconocer cu\u00e1ndo su condici\u00f3n puede empeorar y cu\u00e1ndo comunicarse con su m\u00e9dico<\/li>\n<li>Transici\u00f3n del hospital al hogar o a un centro de enfermer\u00eda especializada<\/li>\n<\/ul>\n<p>Quiere trabajar con un Geisinger entrenador de salud para establecer objetivos de salud y bienestar individualizados que se adapten a su estilo de vida? Ll\u00e1menos al 866-415-7138. <\/p>\n<h3>2. Recursos de salud mental<\/h3>\n<p>La salud del comportamiento se enfoca en la conexi\u00f3n entre nuestros comportamientos y la salud y el bienestar de nuestra mente y cuerpo. Como miembro de GHP, tiene acceso a una biblioteca de recursos de salud del comportamiento donde puede aprender sobre todo, desde c\u00f3mo las enfermedades afectan su cuerpo hasta c\u00f3mo mantener y promover un estilo de vida saludable a trav\u00e9s del conocimiento de primeros auxilios e incluso la importancia de la salud en el lugar de trabajo.<\/p>\n<h3>3. Acceso a gimnasios locales<\/h3>\n<p>\u00bfListo para incorporar una rutina de gimnasio en su plan diario de vida saludable? Buenas noticias: su membres\u00eda de GHP le permite visitar gimnasios locales a un precio con descuento; adem\u00e1s obtienes acceso a cientos de entrenamientos digitales sin costo alguno. <\/p>\n<p>Por una peque\u00f1a tarifa mensual, esta membres\u00eda le brinda acceso a numerosos gimnasios locales. Vea cu\u00e1les de sus gimnasios locales participan buscando su ciudad o c\u00f3digo postal aqu\u00ed.<\/p>\n<p>Ofrecido sin contrato a largo plazo que se adapte a su estilo de vida, puede comenzar o finalizar su membres\u00eda en cualquier momento. <\/p>\n<h3>4. Encuentre descuentos locales<\/h3>\n<p>Desde masajes relajantes hasta descuentos en anteojos, hay muchos descuentos locales que se ofrecen exclusivamente a trav\u00e9s de su plan de seguro m\u00e9dico.<\/p>\n<p>Estos son solo algunos de los servicios y dispositivos de acondicionamiento f\u00edsico que usted puede encontrar descuentos a trav\u00e9s de sus beneficios de salud y bienestar para miembros de GHP:<\/p>\n<ul>\n<li>Acupuntura<\/li>\n<li>Atenci\u00f3n quiropr\u00e1ctica<\/li>\n<li>Masajes terap\u00e9uticos<\/li>\n<li>Fisioterapia terapia<\/li>\n<li>Terapia ocupacional<\/li>\n<li>Servicios de nutrici\u00f3n<\/li>\n<li>Dispositivos port\u00e1tiles de fitness<\/li>\n<\/ul>\n<p>Y todo lo que tiene que hacer es mostrar su membres\u00eda tarjeta en las ubicaciones que aceptan los descuentos ofrecidos. Tambi\u00e9n puede iniciar sesi\u00f3n en su cuenta del portal para miembros de GHP para encontrar descuentos locales.<\/p>\n<h3>5. Mant\u00e9ngase al tanto de los ex\u00e1menes de salud preventivos <\/h3>\n<p>Cuando inicie sesi\u00f3n en su cuenta de miembro de GHP, consulte la biblioteca de recursos sobre ex\u00e1menes de salud preventivos. De esa manera, sabr\u00e1 qu\u00e9 ex\u00e1menes, vacunas y ex\u00e1menes debe hacerse en cada etapa de su vida.<\/p>\n<p>Incluso puede probar las alertas de salud, que le muestran qu\u00e9 ex\u00e1menes se recomiendan para mantenerse saludable. <\/p>\n<h2>Comience con sus beneficios de salud y bienestar<\/h2>\n<p>Para aprovechar estos beneficios y m\u00e1s, cree o inicie sesi\u00f3n en su cuenta del portal para miembros de GHP. <\/p>\n<p>\u00bfNo tiene seguro m\u00e9dico pero est\u00e1 buscando un plan? Nuestros asesores dedicados y capacitados se asociar\u00e1n con usted de principio a fin para encontrar un plan de salud de Geisinger que sea adecuado para usted. Llame a uno de nuestros representantes de GHP hoy mismo al <strong>800-918-5154.<\/strong><\/p>\n<h3>Pr\u00f3ximos pasos:<\/h3>\n<p>\u00bfQu\u00e9 es realmente el coaching de salud?<\/p>\n<p>Lea nuestra gu\u00eda para administrar m\u00faltiples medicamentos<\/p>\n<p>\u00bfYa es miembro de GHP? Ver&nbsp;beneficios y servicios para miembros<\/p>\n<p> M\u00e1s informaci\u00f3n sobre Geisinger Health Plan<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Conozca los programas de salud y bienestar sin costo de Geisinger Health Plan Los programas de salud y bienestar pueden ayudarlo a desarrollar h\u00e1bitos a largo plazo para una vida m\u00e1s saludable. 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