{"id":38725,"date":"2022-09-01T13:43:47","date_gmt":"2022-09-01T18:43:47","guid":{"rendered":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/toma-las-decisiones-correctas-para-tu-cerebro-adulto\/"},"modified":"2022-09-01T13:43:47","modified_gmt":"2022-09-01T18:43:47","slug":"toma-las-decisiones-correctas-para-tu-cerebro-adulto","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/toma-las-decisiones-correctas-para-tu-cerebro-adulto\/","title":{"rendered":"Toma las decisiones correctas para tu cerebro adulto."},"content":{"rendered":"<p>Los padres a menudo les recuerdan a sus hijos que el alcohol y las drogas pueden da\u00f1ar el cerebro en desarrollo.<\/p>\n<p>\u00bfPero qu\u00e9 pasa con el cerebro <em>adulto<\/em>?<\/p>\n<p>Seg\u00fan investigaciones, el alcohol y las drogas tambi\u00e9n pueden da\u00f1ar el cerebro de los adultos, lo que puede afectar el estado de \u00e1nimo y la capacidad cognitiva, incluida la memoria.<\/p>\n<p>Y si el abuso de sustancias contin\u00faa durante varios a\u00f1os, se agrava por el hecho de que las v\u00edas neuronales, naturalmente, comienzan a funcionar con menos eficacia a medida que envejecemos. Demasiadas drogas o demasiado alcohol solo aceleran el proceso.<\/p>\n<\/p>\n<p>Lo que sucede en el cerebro depende de la sustancia abusada. Los opioides, por ejemplo, pueden causar ansiedad y depresi\u00f3n, mientras que el consumo de marihuana puede empeorar la depresi\u00f3n y afectar las habilidades motoras.<\/p>\n<p>La conclusi\u00f3n: el abuso de sustancias no solo es malo para \u00f3rganos como el h\u00edgado y el p\u00e1ncreas. Tambi\u00e9n es malo para el cerebro.<\/p>\n<p>Si cree que podr\u00eda tener un problema, hay ayuda disponible. Y puede ser efectivo. Porque con algo de tiempo, su cerebro puede sanar y sus neurotransmisores pueden restablecerse. <\/p>\n<p>Vale la pena pensar en eso.<\/p>\n<h2>Un d\u00eda en la vida de la recuperaci\u00f3n<\/h2>\n<p>\u00bfSe imagina la vida en un centro residencial de tratamiento de adicciones como pura charla, \u00bfNinguna acci\u00f3n?<\/p>\n<p>En el Centro de Tratamiento Geisinger Marworth en Waverly, Pensilvania, los d\u00edas est\u00e1n llenos de actividad (y algunas conversaciones) desde el amanecer hasta la hora de acostarse.<\/p>\n<p> 6 a 6:30 am Lev\u00e1ntate y brilla&nbsp; 6:45 a 8 a. m. Vaya al gimnasio si lo desea 7:15 a. m. Obtenga sus medicamentos si est\u00e1 controlando una afecci\u00f3n cr\u00f3nica o si est\u00e1 recibiendo ayuda para la desintoxicaci\u00f3n 7:30 a 8:20 a. m. Desayuno 8:30 a. m. T\u00f3mese un tiempo para la atenci\u00f3n plena, la meditaci\u00f3n o la oraci\u00f3n 8:45 a. m. \u00danase a la reuni\u00f3n de la comunidad para conocer a los reci\u00e9n llegados y repasar otros asuntos 9 a. m. Asista a una conferencia de los consejeros u otro personal<br \/> 11 a. m. Terapia de grupo peque\u00f1o Mediod\u00eda Almuerzo 1:15 p. m. Terapia de recreaci\u00f3n, donde tendr\u00e1 la oportunidad de hacer cosas como escalar en el circuito de cuerdas o en la pared de roca y usar la tirolesa 3 p. m. Asista a una conferencia sobre un tema m\u00e1s especializado que le interese 5 p. m. Cena 6 a 9 p. m. Trabaje en sus 12 pasos o \u00fanase a una reuni\u00f3n de AA 9:30 pm Conclusi\u00f3n de las actividades 11 pm Apaga las luces <\/p>\n<p>Geisinger Marworth ofrece programas para pacientes hospitalizados y ambulatorios. Las opciones de tratamiento y apoyo incluyen terapia conductual cognitiva, acupuntura, musicoterapia, yoga, apoyo en problemas de relaciones, apoyo LGBTQ y programas espec\u00edficos para profesionales uniformados y de atenci\u00f3n m\u00e9dica. Obtenga m\u00e1s informaci\u00f3n y realice un recorrido virtual en marworth.org.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Los padres a menudo les recuerdan a sus hijos que el alcohol y las drogas pueden da\u00f1ar el cerebro en desarrollo. \u00bfPero qu\u00e9 pasa con el cerebro adulto? 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