Por Jeanne Laktash <\/p>\n
Nuestros cerebros hacen cosas bastante asombrosas. \u00bfQu\u00e9 otro \u00f3rgano puede recordar que hay 48 cucharaditas en una taza? as\u00ed como esa camisa vergonzosa que usamos en 1995? Otras criaturas tienen cerebro, pero ninguna es tan impresionante como el cerebro humano. Y comienza a desarrollarse antes de que la mayor\u00eda de la gente sepa que existimos.<\/p>\n
“Alrededor de la semana 5, el tubo neural de su beb\u00e9 (que forma la m\u00e9dula espinal y el cerebro) est\u00e1 en su lugar”. dice Keith Williams, MD, obstetra y ginec\u00f3logo en Geisinger. “Y su desarrollo cerebral continuar\u00e1 a lo largo de cada etapa de su embarazo”<\/p>\n
Si est\u00e1 embarazada, agregue un poco de “fertilizante” mental. al que crece dentro del diminuto cr\u00e1neo de su beb\u00e9 con algunos h\u00e1bitos saludables:<\/p>\n
Tome sus vitaminas prenatales.<\/strong> Las vitaminas prenatales est\u00e1n formuladas espec\u00edficamente para el embarazo. Estas d\u00ednamos diet\u00e9ticas contienen \u00e1cido f\u00f3lico y hierro para que usted y su beb\u00e9 se mantengan saludables. <\/p>\n \u00c1cido f\u00f3lico: que tambi\u00e9n puede obtener de frijoles, c\u00edtricos y verduras de hoja verde — ayuda a prevenir anomal\u00edas en el cerebro y la m\u00e9dula espinal de su beb\u00e9. Y el hierro apoya su crecimiento y desarrollo. Comer alimentos ricos en hierro como las espinacas, el tofu y las pasas tambi\u00e9n ayudar\u00e1.<\/p>\n S\u00e9 consciente.<\/p>\n strong> Alrededor de las 24 semanas, su beb\u00e9 comenzar\u00e1 a responder a los sonidos. Ya sea leyendo programas de televisi\u00f3n en voz alta o describiendo la deliciosa pasta que est\u00e1 comiendo, pres\u00e9ntele a su hijo el sonido de su voz. Esto tiene el efecto adicional de fortalecer su nuevo v\u00ednculo con su beb\u00e9. <\/p>\n Los sonidos dom\u00e9sticos comunes como la aspiradora, la lavadora, la cortadora de c\u00e9sped o las mascotas tambi\u00e9n son un juego justo. \u00a1Y haga que su pareja u otros ni\u00f1os (si los tiene) participen en la diversi\u00f3n! Todo esto ayuda al miembro m\u00e1s nuevo de la familia a comenzar a aprender los sonidos que escuchar\u00e1 una vez que haga su debut. <\/p>\n Sube el volumen.<\/strong> Es posible que hayas escuchado que la m\u00fasica cl\u00e1sica beneficia el cerebro de un beb\u00e9. Estudios recientes no han mostrado evidencia concreta de que ese sea el caso. Sin embargo, un beb\u00e9 por nacer s\u00ed responde a los ritmos musicales; y si encuentra relajante la m\u00fasica cl\u00e1sica, suba el volumen de Tchaikovsky. Porque cuando est\u00e1s menos estresado, tu beb\u00e9 tambi\u00e9n puede relajarse. “Escuchar m\u00fasica puede ser relajante y es bueno para usted y su beb\u00e9” dice el Dr. Williams. <\/p>\n \u00bfNo est\u00e1s de acuerdo con Debussy? Cambia de canal. Ya sea Top 40, rock cl\u00e1sico o canto de garganta mongol, mant\u00e9n las melod\u00edas fluyendo. Incluso puede descubrir que su beb\u00e9 parece preferir ciertas canciones o g\u00e9neros. Conocer sus melod\u00edas favoritas ahora podr\u00eda resultar valioso cuando est\u00e9 de mal humor m\u00e1s adelante.<\/p>\n Haga preguntas.<\/strong> Esta no es tanto para el cerebro de su beb\u00e9 como para el suyo propio. A medida que su embarazo contin\u00faa, mantenga abiertas las l\u00edneas de comunicaci\u00f3n. Haz todas las preguntas que tengas. Es probable que su equipo m\u00e9dico haya escuchado la mayor\u00eda de ellos, as\u00ed que tranquil\u00edcese.<\/p>\n Y en los pr\u00f3ximos a\u00f1os, recu\u00e9rdele a su peque\u00f1o genio la ayuda adicional que le brind\u00f3 en el \u00fatero. Es posible que se acuerden de agradecerte.<\/p>\n Reg\u00edstrate para tener PA Health<\/em> enviado a su casilla de correo o bandeja de entrada 4 veces al a\u00f1o, de forma gratuita.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Por Jeanne Laktash Nuestros cerebros hacen cosas bastante asombrosas. \u00bfQu\u00e9 otro \u00f3rgano puede recordar que hay 48 cucharaditas en una taza? as\u00ed como esa camisa vergonzosa que usamos en 1995? Otras criaturas tienen cerebro, pero ninguna es tan impresionante como el cerebro humano. Y comienza a desarrollarse antes de que la mayor\u00eda de la gente … Continuar leyendo \u00abReforzar la capacidad intelectual \u2014 antes del nacimiento\u00bb<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-38729","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-general"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/38729","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=38729"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/38729\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=38729"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=38729"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=38729"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
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