Cansada de productos voluminosos e inc\u00f3modos para la menstruaci\u00f3n que debes cambiar cada cierto tiempo horas para evitar las temidas fugas? Tal vez tengas la misi\u00f3n de reducir tu impacto en el planeta (o ahorrar parte del dinero que tanto te cost\u00f3 ganar).<\/p>\n
Las copas menstruales (o para el per\u00edodo) pueden ser tu respuesta.<\/p>\n
Las copas menstruales se han convertido en una alternativa popular a los tampones y toallas sanitarias de un solo uso. \u00bfPero son adecuados para ti? Sigue leyendo para conocer los pros y los contras, y obt\u00e9n algunos consejos \u00fatiles de Molly Fragale, CNM, enfermera partera certificada en Geisinger Bloomsburg Hospital.<\/p>\n
Estas copas flexibles hechas de caucho o silicona de grado m\u00e9dico se insertan dentro de la vagina durante el per\u00edodo. Y a diferencia de las toallas sanitarias o los tampones, que absorben el flujo menstrual, las copas menstruales recogen la sangre.<\/p>\n
“Al principio, es posible que tengas que probar algunos m\u00e9todos de plegado diferentes para insertarla correctamente” dice la Sra. Fragale. “Para ayudar a que el proceso sea m\u00e1s c\u00f3modo, intente usar un lubricante a base de agua o humedecer la copa primero. Una vez que lo colocas correctamente, no deber\u00edas sentirlo\u00bb.<\/p>\n
Dependiendo de tu flujo, la mayor\u00eda de las copas menstruales se pueden usar hasta por 12 horas (excelentes para protecci\u00f3n durante la noche) — y la mayor\u00eda son reutilizables. Pero lea las instrucciones que vienen con su taza para obtener detalles.<\/p>\n
“Cuando sea el momento de vaciar la taza, primero l\u00e1vese bien las manos” explica la Sra. Fragale. “Luego ret\u00edrelo con cuidado, l\u00e1velo con agua y un jab\u00f3n suave y vuelva a colocarlo. Algunas marcas incluso fabrican jab\u00f3n espec\u00edficamente para limpiar la copa menstrual, pero un jab\u00f3n sin fragancia a menudo es suficiente\u201d. <\/p>\n
Al final de tu ciclo, puedes esterilizar tu vaso reutilizable en agua hirviendo, d\u00e9jalo secar y gu\u00e1rdalo hasta tu pr\u00f3ximo ciclo. “No reutilice una copa menstrual desechable ya que esto puede ponerla en riesgo de infecci\u00f3n” agrega la Sra. Fragale.<\/p>\n
La mayor\u00eda de las personas pueden usar una copa menstrual tan pronto como les llega el per\u00edodo. Sin embargo, las copas no son de talla \u00fanica, por lo que puede ser necesario un poco de prueba y error para encontrar la que mejor se adapte a ti.<\/p>\n
“Por lo general, seleccionar\u00e1s una copa en funci\u00f3n de tu edad y si ha dado a luz por v\u00eda vaginal” dice la Sra. Fragale. “La mayor\u00eda de las marcas ofrecen diferentes tama\u00f1os y educaci\u00f3n para ayudarlo a encontrar el calce adecuado”
Si tiene alergias, aseg\u00farese de revisar la etiqueta del producto antes de usarlo. La mayor\u00eda de las copas est\u00e1n hechas de materiales sin l\u00e1tex, pero para algunas personas, la silicona o la goma pueden causar irritaci\u00f3n.<\/p>\n
Y si tienes una condici\u00f3n m\u00e9dica, mdash; como fibromas uterinos, vaginismo (dolor durante la penetraci\u00f3n) o endometriosis — es posible que le resulten m\u00e1s c\u00f3modos los productos para la menstruaci\u00f3n m\u00e1s tradicionales.<\/p>\n
“Las personas con lesiones vaginales y las que acaban de dar a luz deben evitar introducirse cualquier cosa en la vagina” agrega la Sra. Fragale.<\/p>\n
Muchas personas se cambian a las copas menstruales porque son:<\/p>\n
Existen algunas desventajas potenciales de las copas menstruales, pero la mayor\u00eda se pueden resolver con un poco de paciencia y pr\u00e1ctica. Los inconvenientes pueden incluir:<\/p>\n
La mejor manera de saber si una copa menstrual es adecuada para ti es investigando un poco y prob\u00e1ndola. “Si no est\u00e1 segura, hable con su proveedor de salud de la mujer” agrega la Sra. Fragale. “Y si tiene dificultad con la inserci\u00f3n o siente dolor, consulte a su m\u00e9dico antes de volver a intentarlo”<\/p>\n
Conozca a Molly Fragale, CNM
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Averigua si esta alternativa ecol\u00f3gica a las toallas sanitarias y los tampones es adecuada para ti. Cansada de productos voluminosos e inc\u00f3modos para la menstruaci\u00f3n que debes cambiar cada cierto tiempo horas para evitar las temidas fugas? Tal vez tengas la misi\u00f3n de reducir tu impacto en el planeta (o ahorrar parte del dinero que … Continuar leyendo \u00abLos pros y los contras de las copas menstruales\u00bb<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-38752","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-general"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/38752","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=38752"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/38752\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=38752"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=38752"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=38752"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}