{"id":38770,"date":"2022-09-01T13:46:59","date_gmt":"2022-09-01T18:46:59","guid":{"rendered":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/5-cosas-que-debe-saber-sobre-la-recuperacion-de-covid-19-en-casa\/"},"modified":"2022-09-01T13:46:59","modified_gmt":"2022-09-01T18:46:59","slug":"5-cosas-que-debe-saber-sobre-la-recuperacion-de-covid-19-en-casa","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/5-cosas-que-debe-saber-sobre-la-recuperacion-de-covid-19-en-casa\/","title":{"rendered":"5 cosas que debe saber sobre la recuperaci\u00f3n de COVID-19 en casa"},"content":{"rendered":"

Ha dado positivo y lo han enviado a casa para descansar y recuperarse. \u00bfQu\u00e9 sigue?<\/h2>\n

Si est\u00e1 en casa con un diagn\u00f3stico positivo de COVID-19, es posible que se pregunte qu\u00e9 deber\u00eda hacer exactamente. Y no est\u00e1s solo. Afortunadamente, la mayor\u00eda de las personas que contraen COVID-19 se recuperar\u00e1n sin necesidad de ser hospitalizadas.<\/p>\n

Sin embargo, podr\u00edas sentir los efectos del virus por m\u00e1s tiempo que el per\u00edodo de cinco d\u00edas que debes estar aislado de los dem\u00e1s si ha dado positivo (ya sea que est\u00e9 vacunado o no). Para conocer las \u00faltimas pautas de aislamiento, visite el sitio web de los CDC.<\/p>\n

“Aunque cada persona es diferente, pueden pasar m\u00e1s de dos semanas antes de que las personas diagnosticadas con COVID-19 comiencen a sentirse mejor ,” explica el m\u00e9dico de medicina familiar Dr. Amit Mehta, director m\u00e9dico de medicina comunitaria de Geisinger en el condado de Center.<\/p>\n

Para ayudarlo a sentirse mejor, aqu\u00ed hay algunas pautas a seguir.<\/p>\n

1. Llame a su m\u00e9dico.<\/h2>\n

El primer y m\u00e1s importante paso es llamar a su m\u00e9dico de atenci\u00f3n primaria. Aseg\u00farese de que su m\u00e9dico est\u00e9 al tanto de su diagn\u00f3stico y s\u00edntomas y luego siga sus consejos sobre el tratamiento en el hogar.<\/p>\n

“No puedo enfatizar lo importante que es esto” dice el Dr. Mehta. \u00abSu m\u00e9dico conoce su historial y puede ofrecerle las mejores instrucciones para su recuperaci\u00f3n\u00bb. Su m\u00e9dico de atenci\u00f3n primaria tambi\u00e9n puede ayudarlo a conectarse con los recursos disponibles para ayudarlo a lidiar con los aspectos f\u00edsicos, mentales y sociales que pueden surgir con COVID- 19.<\/p>\n

Al mismo tiempo, existen recomendaciones generales que cualquier persona puede seguir para ayudar a aliviar los s\u00edntomas, comenzando por descansar lo suficiente.<\/p>\n

2. Mant\u00e9ngase hidratado.<\/h2>\n

“Si est\u00e1 en casa tratando los s\u00edntomas de COVID-19, recuerde mantenerse hidratado” dice el Dr. Mehta. “Beba al menos de 64 a 70 onzas de agua todos los d\u00edas.”<\/p>\n

Para reemplazar los electrolitos perdidos — que puede ocurrir a trav\u00e9s de la sudoraci\u00f3n inducida por la fiebre, por ejemplo — es posible que desee considerar una mezcla mitad y mitad de agua y una bebida deportiva rica en electrolitos, como Gatorade o Powerade. Y debe evitar el alcohol y las bebidas con cafe\u00edna, que pueden provocar deshidrataci\u00f3n.<\/p>\n

“Si se deshidrata, sus s\u00edntomas pueden empeorar a\u00fan m\u00e1s”. agrega el Dr. Mehta.<\/p>\n

3. Aseg\u00farese de comer.<\/h2>\n

Dependiendo de la gravedad de sus s\u00edntomas, es posible que no tenga ganas de comer. Pero si no come, puede sentirse a\u00fan peor.<\/p>\n

“Los alimentos suaves como los caldos, las tostadas y el aguacate son buenas opciones”. dice el Dr. Mehta. “Pero uno de los mejores alimentos que puede comer es la sopa de fideos con pollo, o una sopa vegana de fideos y caldo. Es nutritivo, f\u00e1cil de hacer y f\u00e1cil de digerir.\u201d<\/p>\n

4. Supervisa tus s\u00edntomas.<\/h2>\n

Si tienes fiebre, el paracetamol (como TYLENOL\u00ae) puede ayudarte a controlarla; pero debe hablar con su m\u00e9dico sobre lo que es mejor para usted. Lo mismo ocurre si desarrolla tos y se pregunta cu\u00e1l es la mejor manera de tratarla.<\/p>\n

“Su m\u00e9dico conoce su historial m\u00e9dico y puede darle los mejores consejos” dice el Dr. Mehta.<\/p>\n

Si se est\u00e1 recuperando en casa, controle sus s\u00edntomas cuidadosamente y comun\u00edquese con su proveedor si estos empeoran. Si es posible, controle su temperatura, niveles de ox\u00edgeno (si tiene acceso a un ox\u00edmetro de pulso) y presi\u00f3n arterial. Esta informaci\u00f3n puede ser muy \u00fatil si se est\u00e1 recuperando en casa y est\u00e1 en contacto con el consultorio de su m\u00e9dico durante su recuperaci\u00f3n.<\/p>\n

Si desarrolla signos de advertencia de emergencia de COVID-19, obtenga ayuda m\u00e9dica de inmediato. Los s\u00edntomas de emergencia incluyen:<\/p>\n