{"id":38791,"date":"2022-09-01T13:48:29","date_gmt":"2022-09-01T18:48:29","guid":{"rendered":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/distensiones-esguinces-y-fracturas-como-diferenciarlos\/"},"modified":"2022-09-01T13:48:29","modified_gmt":"2022-09-01T18:48:29","slug":"distensiones-esguinces-y-fracturas-como-diferenciarlos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/distensiones-esguinces-y-fracturas-como-diferenciarlos\/","title":{"rendered":"Distensiones, esguinces y fracturas: c\u00f3mo diferenciarlos"},"content":{"rendered":"<p><em>por Michael Suk, MD, JD<br \/> Presidente del Departamento de Cirug\u00eda Ortop\u00e9dica de Geisinger<\/em><\/p>\n<p> Se termina la pr\u00e1ctica de f\u00fatbol del d\u00eda y su hija o hijo llega a casa quej\u00e1ndose de dolor en el tobillo o la mu\u00f1eca por un resbal\u00f3n y una ca\u00edda en el campo.<\/p>\n<p>\u00bfC\u00f3mo sabe si es una torcedura, un esguince o una \u00bfuna fractura m\u00e1s grave?<\/p>\n<p>Si bien cualquier dolor intenso puede justificar una visita a su pediatra de Geisinger, o incluso a la sala de emergencias, los esguinces, las torceduras y las fracturas son lesiones diferentes con s\u00edntomas diferentes. Esto es lo que puede buscar la pr\u00f3xima vez que su hijo o usted se tuerza un tobillo o se caiga.<\/p>\n<h2>Esguinces frente a distensiones<\/h2>\n<p>Un esguince se produce cuando estira o desgarra los ligamentos, que son las bandas resistentes de tejido fibroso que conectan los huesos en las articulaciones.<\/p>\n<p>Los s\u00edntomas incluyen:<\/p>\n<ul>\n<li>Dolor<\/li>\n<li>Movilidad limitada<\/li>\n<li>Hinchaz\u00f3n<\/li>\n<li>Magulladuras<\/li>\n<\/ul>\n<p>Tambi\u00e9n puede preguntarle a su joven atleta si recuerda haber escuchado o sentido un chasquido cuando ocurri\u00f3 la lesi\u00f3n. Esto tambi\u00e9n puede ser un signo de un esguince.<\/p>\n<p>Una distensi\u00f3n es ligeramente diferente. Ocurre cuando se lesiona un m\u00fasculo o un tend\u00f3n, el tejido que une el m\u00fasculo al hueso. Esto puede resultar de una sola acci\u00f3n o de acciones repetidas que ejercen presi\u00f3n sobre un m\u00fasculo o tend\u00f3n.<\/p>\n<p>Al igual que un esguince, una distensi\u00f3n puede causar dolor, hematomas e hinchaz\u00f3n. Otros s\u00edntomas incluyen:<\/p>\n<ul>\n<li>Espasmos musculares<\/li>\n<li>Calambres<\/li>\n<li>Debilidad<\/li>\n<li>Inmovilidad<\/li>\n<\/ul>\n<p>Las actividades asociadas con muchos deportes, como girar r\u00e1pidamente en una cancha de baloncesto o correr en una cancha de f\u00fatbol resbaladiza y mojada, tienden a provocar distensiones y esguinces.<\/p>\n<h2>Tratamiento de torceduras y esguinces<\/h2>\n<p>Aunque afectan a diferentes tejidos, las distensiones y los esguinces pueden beneficiarse del tratamiento mediante el m\u00e9todo RICE:<\/p>\n<p><strong>R<\/strong> Reposo de la lesi\u00f3n durante 48 horas<\/p>\n<p><strong>I <\/strong> Aplique hielo durante 20 minutos a la vez, de 4 a 8 veces al d\u00eda<\/p>\n<p><strong>C <\/strong> Comprima la lesi\u00f3n para reducir la hinchaz\u00f3n<\/p>\n<p> <strong>E<\/strong> Eleve la extremidad lesionada unas 8 pulgadas por encima del coraz\u00f3n<\/p>\n<p>\u00bfIncluso mejor que el tratamiento? Animando a su joven atleta a conocer sus l\u00edmites y calentar antes de cualquier actividad rigurosa. Usar todo el equipo de seguridad sugerido y zapatos que le queden bien tambi\u00e9n puede ayudar a prevenir lesiones.<\/p>\n<h2>Cu\u00e1ndo ver a un m\u00e9dico<\/h2>\n<p>Los esguinces y distensiones leves generalmente se pueden tratar en casa. Sin embargo, es hora de buscar atenci\u00f3n m\u00e9dica profesional si le preocupa que su hijo se haya fracturado un hueso.&nbsp;<\/p>\n<p>Visite al m\u00e9dico si su hijo:<\/p>\n<ul>\n<li>No puede mover el articulaci\u00f3n<\/li>\n<li>No puede soportar poner peso sobre la extremidad<\/li>\n<li>Experimenta entumecimiento en el \u00e1rea lesionada<\/li>\n<li>Tiene hinchaz\u00f3n o moretones directamente sobre un hueso<\/li>\n<\/ul>\n<p>Si le preocupa que su hijo pueda tener una fractura, o que el dolor de una torcedura o esguince no desaparezca, visite una de las convenientes cl\u00ednicas sin cita previa de Geisinger para una consulta con un m\u00e9dico compasivo y capacitado, sin cita previa necesario.<\/p>\n<p>El cuidado adecuado de las lesiones relacionadas con los deportes puede aliviar el dolor y ayudar a prevenir problemas futuros. Esperamos poder ayudarlo a mantener a su joven atleta seguro y saludable, y lograr que regrese al juego, sin lesiones y listo para jugar.<\/p>\n<h3><strong><br \/>Pr\u00f3ximos pasos:<\/strong> <\/h3>\n<p>Haga una cita con Michael Suk, MD<\/p>\n<p>Encuentre un especialista en medicina deportiva<\/p>\n<p>Encuentre un m\u00e9dico ortop\u00e9dico pedi\u00e1trico<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>por Michael Suk, MD, JD Presidente del Departamento de Cirug\u00eda Ortop\u00e9dica de Geisinger Se termina la pr\u00e1ctica de f\u00fatbol del d\u00eda y su hija o hijo llega a casa quej\u00e1ndose de dolor en el tobillo o la mu\u00f1eca por un resbal\u00f3n y una ca\u00edda en el campo. \u00bfC\u00f3mo sabe si es una torcedura, un esguince &hellip; <a href=\"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/distensiones-esguinces-y-fracturas-como-diferenciarlos\/\" class=\"more-link\">Continuar leyendo<span class=\"screen-reader-text\"> \u00abDistensiones, esguinces y fracturas: c\u00f3mo diferenciarlos\u00bb<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-38791","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-general"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/38791","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=38791"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/38791\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=38791"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=38791"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=38791"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}