Por Beth Kaszuba <\/p>\n
Mantenerse social haciendo clic en Me gusta o No me gusta no siempre es saludable.<\/p>\n
Pero nuestras profundas y verdaderas conexiones humanas los que fomentamos con una conversaci\u00f3n real y un intercambio emocional contribuyen a una vida m\u00e1s larga y feliz.<\/p>\n
Eso no es solo sentido com\u00fan. Est\u00e1 respaldado por la ciencia. Los estudios muestran que la soledad aumenta el cortisol, una hormona relacionada con el estr\u00e9s, y puede provocar inflamaci\u00f3n. Y las investigaciones indican que el voluntariado brinda a las personas mayores beneficios comparables a una dieta saludable.<\/p>\n
La soledad puede tener un efecto perjudicial en la salud mental, dice Teena Kubasti, directora de LIFE Geisinger, un programa que brinda a las personas mayores que califican con un amplio espectro de servicios de atenci\u00f3n m\u00e9dica que incluyen oportunidades para socializar. Ser social le da a la gente un sentido de prop\u00f3sito, pertenencia y conexi\u00f3n. <\/p>\n
Sra. Kubasti y su personal han visto c\u00f3mo pacientes que antes estaban aislados se transforman y prosperan una vez que se unen a las actividades grupales en los centros de d\u00eda de LIFE Geisinger.<\/p>\n
Es posible que al principio se sientan retra\u00eddos y el est\u00edmulo puede ser abrumador, dice ella. Pero hemos visto gente hacer amigos, hacer actividades y florecer. Se convierten en parte de una familia y sonr\u00eden cuando se bajan del autob\u00fas.<\/p>\n
Los centros de salud Geisingers 65 Forward tambi\u00e9n est\u00e1n dise\u00f1ados para fomentar las conexiones personales entre su clientela de m\u00e1s de 65 a\u00f1os. A trav\u00e9s de citas m\u00e1s largas con su m\u00e9dico, los miembros pueden forjar una relaci\u00f3n. Y los centros son centros de actividades grupales como manualidades, noches de juegos y clases de ejercicios.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
C\u00f3mo su tribu lo ayuda a prosperar. Por Beth Kaszuba Mantenerse social haciendo clic en Me gusta o No me gusta no siempre es saludable. Pero nuestras profundas y verdaderas conexiones humanas los que fomentamos con una conversaci\u00f3n real y un intercambio emocional contribuyen a una vida m\u00e1s larga y feliz. Eso no es solo … Continuar leyendo \u00abPoder de la gente\u00bb<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-38800","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-general"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/38800","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=38800"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/38800\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=38800"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=38800"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=38800"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}