\u00bfAlguna vez te has detenido a frotarte las mu\u00f1ecas para quitarte el dolor? O tal vez las manos lastimadas est\u00e1n interrumpiendo sus actividades diarias. El dolor de manos y mu\u00f1ecas es m\u00e1s com\u00fan que nunca, gracias a la prevalencia del uso de tel\u00e9fonos inteligentes y computadoras en el trabajo. Pero, \u00bfc\u00f3mo sabe si su dolor es causado por una afecci\u00f3n como el s\u00edndrome del t\u00fanel carpiano? ; dice el cirujano de mano de Geisinger, Joel Klena, MD. \u00abPueden originarse en el m\u00fasculo o la articulaci\u00f3n, y pueden ser el resultado de la gen\u00e9tica, el uso excesivo general o un impacto repentino\u00bb.<\/p>\n
Siga leyendo para conocer las tres causas principales de dolor en la mano y la mu\u00f1eca y las formas comunes para tratarlos:<\/p>\n
Con el s\u00edndrome del t\u00fanel carpiano, los movimientos repetitivos — especialmente cuando est\u00e1 trabajando con los brazos inclinados hacia abajo, con las manos debajo de las mu\u00f1ecas; causar un estrechamiento del pasaje que aprieta el nervio del t\u00fanel carpiano. dijo el Dr. Klena. “Este nervio controla la sensaci\u00f3n y el movimiento en el pulgar y los dedos, excepto el me\u00f1ique.” <\/p>\n
Cuando el nervio se estrecha, puede ser doloroso y causar calambres. En casos extremos, tambi\u00e9n puede perder masa muscular en las manos, lo que provoca calambres y debilidad cr\u00f3nicos. Los s\u00edntomas nocturnos, incluidos el entumecimiento y el dolor, pueden ser lo suficientemente fuertes como para despertarlo.<\/p>\n
El t\u00fanel carpiano se puede diagnosticar a trav\u00e9s de varias pruebas manuales realizadas por su m\u00e9dico, la mayor\u00eda de las cuales examinan las mu\u00f1ecas’ reflejos o respuesta muscular.<\/p>\n
“El t\u00fanel carpiano se puede tratar con una breve inmovilizaci\u00f3n usando una f\u00e9rula para dar un descanso a las mu\u00f1ecas” dice el Dr. Klena, \u00abpero tambi\u00e9n puede requerir medicamentos antiinflamatorios o incluso cirug\u00eda en casos severos\u00bb.<\/p>\n
Otra causa com\u00fan de dolor en la mano y dolor en la mu\u00f1eca, la tenosinovitis de De Quervain se caracteriza por dolor en el lado del pulgar de la mu\u00f1eca. Esta condici\u00f3n a menudo dificulta cerrar el pu\u00f1o o agarrar objetos. Tambi\u00e9n puede tener problemas para mover el pulgar o notar una hinchaz\u00f3n cerca de su base. <\/p>\n
Aunque no se ha probado la causa exacta, los expertos creen que el da\u00f1o del tend\u00f3n por movimientos repetitivos como tocar un instrumento (o incluso enviar mensajes de texto) puede desencadenar o empeorar la tenosinovitis de De Quervain. Las mujeres embarazadas tambi\u00e9n son m\u00e1s propensas a la afecci\u00f3n, que generalmente se disipa despu\u00e9s del nacimiento o al finalizar la lactancia.<\/p>\n
Para diagnosticarla, su m\u00e9dico realizar\u00e1 la prueba de Finkelstein, colocando los dedos y la mano de una manera espec\u00edfica que causa algo de dolor si tiene la afecci\u00f3n — pero no si usted no lo hace.<\/p>\n
Similar al t\u00fanel carpiano, la tenosinovitis de De Quervain se puede tratar con medicamentos antiinflamatorios de venta libre o inyecciones de corticosteroides para reducir la hinchaz\u00f3n.<\/p>\n
Estos tipos comunes de masas suelen aparecer en la parte posterior de las mu\u00f1ecas. Los quistes ganglionares casi siempre son benignos, pero pueden crecer y fluctuar en tama\u00f1o r\u00e1pidamente. En tama\u00f1os m\u00e1s grandes, tambi\u00e9n pueden volverse dolorosos o limitar el movimiento de la mu\u00f1eca.<\/p>\n
“Los quistes ganglionares provienen del tejido de la articulaci\u00f3n y est\u00e1n llenos de l\u00edquido” explica la Dra. Klena. \u00abEl uso intensivo o los movimientos repetitivos a menudo hacen que los quistes crezcan, pero el reposo puede reducir la masa\u00bb.<\/p>\n
Los quistes ganglionares pueden ocurrirles a hombres y personas de todas las edades, pero son m\u00e1s 40 a\u00f1os de edad. Si el quiste causa dolor o limita el movimiento, su m\u00e9dico puede recomendar la inmovilizaci\u00f3n o el drenaje no quir\u00fargico (usando una crema anest\u00e9sica). Si el quiste regresa, su m\u00e9dico puede recomendarle una cirug\u00eda menor para extirparlo por completo.<\/p>\n
Independientemente de los s\u00edntomas de dolor en la mano o la mu\u00f1eca que pueda tener, su m\u00e9dico trabajar\u00e1 con usted para encontrar un diagn\u00f3stico y un tratamiento adecuados para su recuperaci\u00f3n. alivio.<\/p>\n
Conozca a Joel Klena, MD
As\u00ed es como puede prevenir lesiones laborales
Aprenda sobre el cuidado de manos y mu\u00f1ecas en Geisinger<\/p>\n
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Aqu\u00ed est\u00e1n los tres principales culpables. Y qu\u00e9 puedes hacer para detener el dolor. \u00bfAlguna vez te has detenido a frotarte las mu\u00f1ecas para quitarte el dolor? O tal vez las manos lastimadas est\u00e1n interrumpiendo sus actividades diarias. El dolor de manos y mu\u00f1ecas es m\u00e1s com\u00fan que nunca, gracias a la prevalencia del uso … Continuar leyendo \u00ab\u00bfQu\u00e9 te est\u00e1 causando dolor en la mano y la mu\u00f1eca?\u00bb<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-38839","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-general"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/38839","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=38839"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/38839\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=38839"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=38839"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=38839"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}