\u00a1Sube la cremallera de tu abrigo o te resfriar\u00e1s! <\/p>\n
La mayor\u00eda de las personas probablemente hayan escuchado alguna variaci\u00f3n de esa s\u00faplica de los padres mientras crec\u00edan, o incluso dirigieron ese consejo a sus propios hijos. Es una solicitud sensata, aunque cuando se trata de evitar enfermedades cuando bajan las temperaturas, no es tan simple.<\/p>\n
\u00abEs multifactorial. El hecho de que el clima fr\u00edo por s\u00ed solo no enferma\u00bb, dijo la Dra. Virginia. Banks of Northeast Ohio Infectious Disease Associates en Youngstown. \u00abHay muchas variables\u00bb.<\/p>\n
Por un lado, los virus pueden sobrevivir y reproducirse m\u00e1s f\u00e1cilmente en el aire fr\u00edo y seco del invierno. Adem\u00e1s, el clima fr\u00edo mantiene a las personas en el interior y los virus pueden propagarse m\u00e1s f\u00e1cilmente en lugares cerrados. Y aunque la investigaci\u00f3n de laboratorio sugiere que las temperaturas fr\u00edas pueden hacer que las c\u00e9lulas inmunitarias sean menos efectivas, Banks dijo al final que los virus, no el clima fr\u00edo, son los que lo enferman.<\/p>\n
Si bien muchos virus respiratorios diferentes causan el resfriado com\u00fan, los rinovirus son los m\u00e1s desencadenante com\u00fan de la secreci\u00f3n nasal, seg\u00fan los Centros para el Control y la Prevenci\u00f3n de Enfermedades. Los rinovirus tambi\u00e9n pueden causar ataques de asma y se han relacionado con infecciones de los senos paranasales y del o\u00eddo.<\/p>\n
La mayor\u00eda de las versiones de los rinovirus se replican con m\u00e1s fuerza en las fosas nasales, donde la temperatura suele ser de 91 a 95 grados, m\u00e1s baja que la temperatura corporal central. temperatura de 98.6. \u00abLos virus tienden a ingresar al cuerpo a trav\u00e9s de las fosas nasales, y la temperatura m\u00e1s baja se presta a que se reproduzcan\u00bb, dijo Banks.<\/p>\n
Los virus de la influenza y el virus que causa el COVID-19 tambi\u00e9n pueden ingresar al cuerpo a trav\u00e9s de la nariz.<\/p>\n
Banks est\u00e1 ansioso por ver qu\u00e9 tan activa ser\u00e1 la temporada de gripe de este invierno despu\u00e9s de que los CDC dijeron que la actividad para la temporada 2020-21 fue \u00abinusualmente baja\u00bb. Las explicaciones probables incluyeron la introducci\u00f3n de medidas de mitigaci\u00f3n de la pandemia.<\/p>\n
Para evitar enfermarse este invierno, Banks dijo que esas medidas usar m\u00e1scaras, especialmente en interiores; distanciamiento social; quedarse en casa; y el lavado de manos proporcionan una importante capa de protecci\u00f3n. E inst\u00f3 a las personas a vacunarse contra la gripe y el COVID. Otros consejos para mantener fuerte el sistema inmunol\u00f3gico incluyen hacer ejercicio, comer una dieta saludable y dormir lo suficiente.<\/p>\n
Tambi\u00e9n implor\u00f3 a las personas que programen controles con su m\u00e9dico si han evitado las visitas durante la pandemia. Esto se debe a que los virus no son el \u00fanico problema de salud en el que la gente deber\u00eda pensar este invierno.<\/p>\n
Algunas investigaciones muestran una asociaci\u00f3n entre las temperaturas del aire m\u00e1s fr\u00edas y los impactos adversos en la salud cardiovascular. Por ejemplo, un estudio de 2018 en Suecia publicado en JAMA Cardiology encontr\u00f3 que ocurrieron m\u00e1s ataques card\u00edacos en d\u00edas con bajas temperaturas del aire, baja presi\u00f3n del aire, vientos m\u00e1s fuertes y menor duraci\u00f3n de la luz solar.<\/p>\n
Un estudio de 2016 en el Journal of Los accidentes cerebrovasculares y las enfermedades cerebrovasculares encontraron que las temperaturas promedio m\u00e1s bajas del aire y los cambios de temperatura m\u00e1s grandes de 24 horas se asociaron con hospitalizaciones por accidente cerebrovascular. Los autores mencionaron la necesidad de realizar m\u00e1s investigaciones para determinar el motivo.<\/p>\n
Theresa Beckie, profesora de la Facultad de Enfermer\u00eda y la Facultad de Medicina Cardiolog\u00eda de la Universidad del Sur de Florida en Tampa, inst\u00f3 a las personas diagnosticadas con enfermedades card\u00edacas a sea particularmente cauteloso en el fr\u00edo.<\/p>\n
\u00abUn muy buen ejemplo es que ha habido varios estudios de personas sedentarias paleando nieve despu\u00e9s de una fuerte nevada\u00bb, dijo Beckie. \u00abEstos guerreros de fin de semana, si tienen cardiopat\u00eda isqu\u00e9mica, corren el riesgo de precipitar un ataque card\u00edaco\u00bb.<\/p>\n
El esfuerzo repentino estimula la adrenalina y una respuesta al estr\u00e9s en su cuerpo que puede aumentar la frecuencia card\u00edaca, dijo Beckie. \u00abAs\u00ed que s\u00ed, existe un riesgo, pero no se debe tanto al fr\u00edo sino a la actividad f\u00edsica repentina de contener la respiraci\u00f3n, palear nieve y crear estr\u00e9s repentino en el coraz\u00f3n\u00bb.<\/p>\n
Sigue siendo importante mant\u00e9ngase activo en el invierno, aunque Beckie dijo que las personas deben tener en cuenta su estado f\u00edsico antes de pasar directamente a una actividad demasiado extenuante. Por ejemplo, alguien que no es tan activo debe tomar descansos mientras quita un pie de nieve de la entrada de su casa o pagar un servicio para que lo haga.<\/p>\n
\u00abLa aclimataci\u00f3n lo es todo\u00bb, dijo Beckie. \u00abT\u00f3mate las cosas con calma\u00bb. <\/p>\n
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\u00bfSalir al fr\u00edo te resfriar\u00e1? Informaci\u00f3n de la revista:<\/strong> JAMA Cardiology <\/p>\n Copyright 2021 HealthDay. Reservados todos los derechos. <\/p>\n Cita<\/strong>: \u00bfEl fr\u00edo realmente puede enfermarte? (2021, 17 de diciembre) recuperado el 29 de agosto de 2022 de https:\/\/medicalxpress.com\/news\/2021-12-cold-sick.html Este documento est\u00e1 sujeto a derechos de autor. Aparte de cualquier trato justo con fines de estudio o investigaci\u00f3n privados, ninguna parte puede reproducirse sin el permiso por escrito. El contenido se proporciona \u00fanicamente con fines informativos.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" \u00a1Sube la cremallera de tu abrigo o te resfriar\u00e1s! La mayor\u00eda de las personas probablemente hayan escuchado alguna variaci\u00f3n de esa s\u00faplica de los padres mientras crec\u00edan, o incluso dirigieron ese consejo a sus propios hijos. Es una solicitud sensata, aunque cuando se trata de evitar enfermedades cuando bajan las temperaturas, no es tan simple. … Continuar leyendo \u00ab\u00bfPuede el fr\u00edo realmente enfermarte?\u00bb<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-4278","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-general"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4278","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4278"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4278\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4278"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4278"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4278"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}