{"id":4562,"date":"2022-08-30T00:56:55","date_gmt":"2022-08-30T05:56:55","guid":{"rendered":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/recorriendo-el-punto-optimo-del-ejercicio-para-revertir-el-deterioro-cognitivo\/"},"modified":"2022-08-30T00:56:55","modified_gmt":"2022-08-30T05:56:55","slug":"recorriendo-el-punto-optimo-del-ejercicio-para-revertir-el-deterioro-cognitivo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/recorriendo-el-punto-optimo-del-ejercicio-para-revertir-el-deterioro-cognitivo\/","title":{"rendered":"Recorriendo el \u00abpunto \u00f3ptimo\u00bb del ejercicio para revertir el deterioro cognitivo"},"content":{"rendered":"<p>Cr\u00e9dito: Unsplash\/CC0 Dominio p\u00fablico <\/p>\n<p>Investigadores de la Universidad de Queensland han descubierto un \u00abpunto \u00f3ptimo\u00bb del ejercicio que revierte el deterioro cognitivo en ratones que envejecen, allanando el camino para estudios humanos. <\/p>\n<p>Despu\u00e9s de m\u00e1s de una d\u00e9cada de investigaci\u00f3n, dirigida por el profesor em\u00e9rito Perry Bartlett y el Dr. Dan Blackmore del Queensland Brain Institute (QBI), el equipo encontr\u00f3 que 35 d\u00edas de ejercicio f\u00edsico voluntario mejoraron el aprendizaje y la memoria.<\/p>\n<p> \u00abProbamos la capacidad cognitiva de ratones ancianos despu\u00e9s de per\u00edodos definidos de ejercicio y encontramos un per\u00edodo \u00f3ptimo o &#8216;punto ideal&#8217; que mejor\u00f3 enormemente su aprendizaje espacial\u00bb, dijo el Dr. Blackmore.<\/p>\n<p>Los investigadores tambi\u00e9n descubrieron c\u00f3mo el ejercicio aprendizaje mejorado.<\/p>\n<p>\u00abDescubrimos que los niveles de la hormona del crecimiento (GH) alcanzaron su punto m\u00e1ximo durante este tiempo, y hemos podido demostrar que aumentar artificialmente la GH en ratones sedentarios tambi\u00e9n fue efectivo para mejorar sus habilidades cognitivas, \u00bb El Dr. Blackmore dijo<\/p>\n<p>\u00abDescubrimos que la GH estimula la producci\u00f3n de nuevas neuronas en el hipocampo, la regi\u00f3n del cerebro cr\u00edticamente importante para el aprendizaje y la memoria.<\/p>\n<p>\u00abEste es un descubrimiento importante para los miles de australianos diagnosticados con demencia cada a\u00f1o\u00bb.<\/p>\n<p>La demencia es la segunda causa principal de muerte de todos los australianos y, sin avances m\u00e9dicos, se espera que la cantidad de personas con demencia aumente a alrededor de 1,1 millones para 2058.<\/p>\n<p>El profesor Bartlett dijo que los hallazgos brindan una prueba m\u00e1s de que la p\u00e9rdida de la funci\u00f3n cognitiva en la vejez est\u00e1 directamente relacionada con la disminuci\u00f3n de la producci\u00f3n de nuevas neuronas.<\/p>\n<p>\u00abSubraya la importancia de poder activar las c\u00e9lulas madre neurog\u00e9nicas en el cerebro que identificamos por primera vez 20 hace a\u00f1os\u00bb, dijo el profesor Bartlett.<\/p>\n<p>El equipo pudo explorar c\u00f3mo la producci\u00f3n de nuevas neuronas cambi\u00f3 los circuitos del cerebro usando im\u00e1genes por resonancia magn\u00e9tica (MRI).<\/p>\n<p>\u00abUsando MRI, pudimos estudiar el cerebro despu\u00e9s del ejercicio y, por primera vez, identificar los cambios cr\u00edticos en la estructura y los circuitos funcionales del hipocampo necesarios para mejorar el aprendizaje espacial\u00bb, dijo el Dr. Blackmore. <\/p>\n<p>Explore m\u00e1s<\/p>\n<p> La investigaci\u00f3n alcanza el punto \u00f3ptimo para cerebros sanos <strong>M\u00e1s informaci\u00f3n:<\/strong> Daniel G. Blackmore et al, Un \u00abpunto \u00f3ptimo\u00bb de ejercicio revierte los d\u00e9ficits cognitivos del envejecimiento mediante la hormona del crecimiento. neurog\u00e9nesis inducida, iScience (2021). DOI: 10.1016\/j.isci.2021.103275<\/p>\n<p>Xiaoqing Alice Zhou et al, Los cambios neurog\u00e9nicos dependientes en los circuitos del hipocampo subyacen al efecto procognitivo del ejercicio en ratones que envejecen, iScience (2021). DOI: 10.1016\/j.isci.2021.103450 <strong>Informaci\u00f3n de la revista:<\/strong> iScience <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Cr\u00e9dito: Unsplash\/CC0 Dominio p\u00fablico Investigadores de la Universidad de Queensland han descubierto un \u00abpunto \u00f3ptimo\u00bb del ejercicio que revierte el deterioro cognitivo en ratones que envejecen, allanando el camino para estudios humanos. Despu\u00e9s de m\u00e1s de una d\u00e9cada de investigaci\u00f3n, dirigida por el profesor em\u00e9rito Perry Bartlett y el Dr. Dan Blackmore del Queensland Brain &hellip; <a href=\"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/recorriendo-el-punto-optimo-del-ejercicio-para-revertir-el-deterioro-cognitivo\/\" class=\"more-link\">Continuar leyendo<span class=\"screen-reader-text\"> \u00abRecorriendo el \u00abpunto \u00f3ptimo\u00bb del ejercicio para revertir el deterioro cognitivo\u00bb<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-4562","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-general"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4562","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4562"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4562\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4562"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4562"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4562"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}