{"id":4570,"date":"2022-08-30T00:57:09","date_gmt":"2022-08-30T05:57:09","guid":{"rendered":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/la-deficiencia-de-vitamina-b12-aumenta-el-riesgo-de-depresion\/"},"modified":"2022-08-30T00:57:09","modified_gmt":"2022-08-30T05:57:09","slug":"la-deficiencia-de-vitamina-b12-aumenta-el-riesgo-de-depresion","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/la-deficiencia-de-vitamina-b12-aumenta-el-riesgo-de-depresion\/","title":{"rendered":"La deficiencia de vitamina B12 aumenta el riesgo de depresi\u00f3n"},"content":{"rendered":"<p>Cr\u00e9dito: Unsplash\/CC0 Dominio p\u00fablico <\/p>\n<p>Cient\u00edficos del Estudio Longitudinal Irland\u00e9s sobre el Envejecimiento (TILDA) publicaron una nueva investigaci\u00f3n que examina la relaci\u00f3n entre el folato y el estado de la vitamina B12 y sus asociaciones con una mayor prevalencia de s\u00edntomas depresivos en un grupo de adultos mayores residentes en la comunidad. El estudio, publicado en el prestigioso British Journal of Nutrition, muestra que un nivel bajo de vitamina B12 est\u00e1 relacionado con s\u00edntomas depresivos, pero muestra que el folato no est\u00e1 asociado con la depresi\u00f3n. Los hallazgos revelan informaci\u00f3n pertinente para los adultos mayores, la salud p\u00fablica y los formuladores de pol\u00edticas para comprender mejor c\u00f3mo identificar el riesgo y adoptar medidas de protecci\u00f3n para mejorar los resultados de salud de las personas de 50 a\u00f1os o m\u00e1s. <\/p>\n<p>Estado de la vitamina B en Irlanda<\/p>\n<p>La deficiencia y el bajo estado de las vitaminas B, como el folato y la vitamina B12, est\u00e1n muy presentes en las personas mayores. En Irlanda, se informa que uno de cada ocho adultos mayores tiene un nivel bajo de vitamina B12, mientras que se ha informado una ingesta diet\u00e9tica baja y un estado sangu\u00edneo bajo en todos los grupos de edad de la poblaci\u00f3n irlandesa. Algunas de las consecuencias negativas de un estado bajo de B12 pueden incluir anemia megalobl\u00e1stica, deterioro de la funci\u00f3n cognitiva o da\u00f1o a la cubierta protectora (vaina de mielina) que rodea las fibras nerviosas del cerebro. Es importante comprender el v\u00ednculo entre el folato o el nivel bajo de vitamina B12 y la depresi\u00f3n en la vejez, ya que la depresi\u00f3n es un factor de riesgo para el deterioro funcional, la admisi\u00f3n a cuidados residenciales y la muerte prematura.<\/p>\n<p>El estudio utiliza datos de TILDA y examina participantes de 50 a\u00f1os o m\u00e1s que fueron evaluados en el Relevamiento 1 del estudio y que proporcionaron la medici\u00f3n del folato plasm\u00e1tico y B12 plasm\u00e1tico y la detecci\u00f3n de la depresi\u00f3n. Los investigadores observaron que aquellos con niveles bajos de B12 deficientes ten\u00edan un 51 % m\u00e1s de probabilidad de desarrollar s\u00edntomas depresivos durante 4 a\u00f1os.<\/p>\n<p>Resultados clave del estudio <\/p>\n<ul>\n<li>El estudio encuentra que el nivel bajo de B12 se asocia con un riesgo significativamente mayor de s\u00edntomas depresivos durante un per\u00edodo de cuatro a\u00f1os, pero no se observaron tales asociaciones para el folato.<\/li>\n<li>Estos hallazgos se mantuvieron s\u00f3lidos incluso despu\u00e9s de controlar los factores de ajuste relevantes, como la actividad f\u00edsica , carga de enfermedades cr\u00f3nicas, estado de vitamina D, enfermedades cardiovasculares y uso de antidepresivos.<\/li>\n<li>Los investigadores observaron que aquellos con un estado deficiente de B12 ten\u00edan un 51 % m\u00e1s de probabilidad de desarrollar s\u00edntomas depresivos durante 4 a\u00f1os en este estudio.<\/li>\n<li>Otros factores que influyen en el estado de los micronutrientes en los adultos mayores incluyen la obesidad, el uso de medicamentos, el tabaquismo, la riqueza, el g\u00e9nero y la ubicaci\u00f3n geogr\u00e1fica.<\/li>\n<li>El investigador descubri\u00f3 que a medida que aumentaba la edad, disminu\u00eda el riesgo de depresi\u00f3n. <\/li>\n<li>Estos hallazgos s son relevantes dada la alta incidencia de incidentes de depresi\u00f3n y los altos niveles de deficiencia baja de vitamina B12 en la poblaci\u00f3n de adultos mayores en Irlanda.<\/li>\n<li>Estas observaciones tambi\u00e9n brindan seguridad a los responsables de las pol\u00edticas alimentarias de que la fortificaci\u00f3n de los alimentos para aumentar los niveles de estas vitaminas podr\u00eda tener el potencial de beneficios en la prevenci\u00f3n de esta condici\u00f3n.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Dr. Eamon Laird, autor principal del estudio, dijo: \u00abEste estudio es muy relevante dada la alta prevalencia de incidentes de depresi\u00f3n en adultos mayores que viven en Irlanda, y especialmente despu\u00e9s de la evidencia que muestra que uno de cada ocho adultos mayores reporta altos niveles de deficiencia de vitamina B12. Hay un impulso creciente para introducir una pol\u00edtica de fortificaci\u00f3n obligatoria de alimentos con vitaminas B en Europa y el Reino Unido, especialmente desde que la fortificaci\u00f3n obligatoria de alimentos con \u00e1cido f\u00f3lico en los EE. en personas de 60 a\u00f1os o m\u00e1s.<\/p>\n<p>\u00abNuestros hallazgos deber\u00edan brindar mayor tranquilidad a los responsables de formular pol\u00edticas al mostrar que una pol\u00edtica de fortificaci\u00f3n de alimentos podr\u00eda ofrecer un medio potencial para ayudar a prevenir los s\u00edntomas depresivos en adultos mayores y beneficiar en general la salud mediante el enriquecimiento de alimentos como los cereales para el desayuno con vitaminas B12 y folato\u00bb.<\/p>\n<p>La profesora Rose Anne Kenny, investigadora principal de TILDA, dijo: \u00abTILDA es excepcional l en la amplitud de los ricos datos disponibles de su conjunto de datos longitudinales, que ofrece una oportunidad \u00fanica para realizar una investigaci\u00f3n s\u00f3lida basada en evidencia y detectar cambios importantes en un grupo a lo largo del tiempo. Una de las principales fortalezas de este estudio es que se basa en una muestra grande y representativa a nivel nacional de adultos mayores en Irlanda, observada durante cuatro a\u00f1os. <\/p>\n<p>\u00abAdem\u00e1s, los investigadores examinaron un grupo bien caracterizado e incluyeron una amplia gama de factores de confusi\u00f3n, como enfermedades cr\u00f3nicas, medicamentos, factores del estilo de vida y otros biomarcadores sangu\u00edneos de nutrientes para revelar hallazgos s\u00f3lidos. Dado el aumento de la soledad y la depresi\u00f3n en adultos mayores despu\u00e9s del inicio de las restricciones de COVID-19, este estudio destaca la importancia de aumentar la ingesta de B12 o la suplementaci\u00f3n para ayudar a mitigar los posibles factores de riesgo de depresi\u00f3n en adultos mayores\u00bb.<\/p>\n<p>El estudio, publicado en la British Journal of Nutrition, se titula \u00abLa vitamina B12 baja, pero no el folato, se asocia con s\u00edntomas depresivos incidentes en adultos mayores que viven en la comunidad: un estudio longitudinal de 4 a\u00f1os\u00bb. <\/p>\n<p>Explore m\u00e1s<\/p>\n<p> Un estudio encuentra que una proporci\u00f3n significativa de adultos mayores tienen deficiencia de vitamina B12 y folato <strong>M\u00e1s informaci\u00f3n:<\/strong> Eamon Laird et al, La vitamina B12 baja, pero no el folato, se asocia con s\u00edntomas depresivos incidentes en adultos mayores que viven en la comunidad: un estudio longitudinal de 4 a\u00f1os, British Journal of Nutrition (2021). DOI: 10.1017\/S0007114521004748 <strong>Informaci\u00f3n de la revista:<\/strong> British Journal of Nutrition <\/p>\n<p> Proporcionado por Trinity College Dublin <strong>Cita<\/strong>: La deficiencia de vitamina B12 aumenta el riesgo de depresi\u00f3n (2021, 14 de diciembre) recuperado el 29 de agosto de 2022 de https:\/\/medicalxpress.com\/news\/2021-12-vitamin-b12-deficiency-depression.html Este documento est\u00e1 sujeto a derechos de autor. Aparte de cualquier trato justo con fines de estudio o investigaci\u00f3n privados, ninguna parte puede reproducirse sin el permiso por escrito. El contenido se proporciona \u00fanicamente con fines informativos.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Cr\u00e9dito: Unsplash\/CC0 Dominio p\u00fablico Cient\u00edficos del Estudio Longitudinal Irland\u00e9s sobre el Envejecimiento (TILDA) publicaron una nueva investigaci\u00f3n que examina la relaci\u00f3n entre el folato y el estado de la vitamina B12 y sus asociaciones con una mayor prevalencia de s\u00edntomas depresivos en un grupo de adultos mayores residentes en la comunidad. 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