Todas las noches antes de acostarse, Pat y John Sullivan enumeran al menos tres cosas por las que est\u00e1n agradecidos ese d\u00eda. Sus 40 a\u00f1os juntos, cada uno mejor que el anterior. La alegr\u00eda que obtienen del arte y la m\u00fasica. Su capacidad para seguir am\u00e1ndose y apoy\u00e1ndose mutuamente a trav\u00e9s de todos los desaf\u00edos que enfrentan. <\/p>\n
\u00abJohn comenz\u00f3 la pr\u00e1ctica, pero no recuerda haberlo hecho\u00bb, dijo Sullivan, cuyo esposo fue diagnosticado hace dos a\u00f1os con demencia con cuerpos de Lewy, un tipo com\u00fan de demencia que puede interferir con el pensamiento, el equilibrio, el comportamiento y el estado de \u00e1nimo. .<\/p>\n
Practicar la gratitud es algo que John todav\u00eda puede hacer. Hay muchas cosas que no puede: mantener un trabajo; bajar escalones sin ayuda; pagar las cuentas; iniciar una llamada Zoom; o recordar el nombre de la enfermedad que poco a poco le est\u00e1 robando la independencia. Sullivan, de 79 a\u00f1os, hace estas cosas por \u00e9l mientras hace malabarismos con el trabajo, administra su hogar y maneja su propia enfermedad cr\u00f3nica, diabetes tipo 2.<\/p>\n
\u00abLo m\u00e1s dif\u00edcil es no tener un descanso\u00bb, dijo. \u00abY mirarlo y saber que no va a salir vivo de esto\u00bb.<\/p>\n
Sullivan es una de las m\u00e1s de 16 millones de personas en los EE. UU. que brindan atenci\u00f3n a sus seres queridos con demencia. De acuerdo con los Centros para el Control y la Prevenci\u00f3n de Enfermedades, la gran mayor\u00eda de las personas con demencia, alrededor del 80 %, recibe atenci\u00f3n en el hogar, a menudo de familiares o amigos cuyo trabajo no es remunerado. Dos tercios de estos cuidadores son mujeres; 1 de cada 3 tiene 65 a\u00f1os o m\u00e1s.<\/p>\n
A medida que la poblaci\u00f3n envejece, la necesidad seguir\u00e1 creciendo. Pero cuidar a los seres queridos puede pasar factura, especialmente si el cuidador tambi\u00e9n tiene problemas de salud.<\/p>\n
Alrededor del 40 % de los cuidadores tienen dos o m\u00e1s enfermedades cr\u00f3nicas, y alrededor del 35 % de los mayores de 65 a\u00f1os tienen una discapacidad, Seg\u00fan los Centros para el Control y la Prevenci\u00f3n de Enfermedades. Cuidar a los dem\u00e1s hace que les resulte m\u00e1s dif\u00edcil cuidarse bien a s\u00ed mismos. Tambi\u00e9n los pone en mayor riesgo de sufrir una variedad de trastornos mentales y otros problemas de salud, como ansiedad, depresi\u00f3n y deterioro cognitivo.<\/p>\n
A\u00fan as\u00ed, la lista de agradecimientos de los Sullivan crece cada noche. Sullivan cree que la pr\u00e1ctica junto con la atenci\u00f3n plena y otros tipos de cuidado personal son cruciales. \u00abCuando me siento agobiada, lo que sucede al menos dos veces al d\u00eda\u00bb, dijo, \u00abme detengo y digo: ‘\u00bfA qu\u00e9 no me estoy enfrentando y c\u00f3mo no me estoy cuidando?’ La verdad es que esto es dif\u00edcil. Es muy dif\u00edcil\u00bb.<\/p>\n
La cantidad de estr\u00e9s que siente un cuidador es una mayor indicaci\u00f3n de cu\u00e1nto afectar\u00e1 el trabajo a su salud que la cantidad de cuidado que brinda, dijo David Roth. , director del Centro sobre el Envejecimiento y la Salud de la Facultad de Medicina de la Universidad Johns Hopkins en Baltimore. Su investigaci\u00f3n encontr\u00f3 que los cuidadores que reportaron mucha tensi\u00f3n no vivieron tanto como aquellos que manejaron mejor el estr\u00e9s.<\/p>\n
Cuidar implica una variedad de tareas, como administrar el dinero, los medicamentos y el cuidado personal de una persona, incluyendo ba\u00f1arse, alimentarse e ir al ba\u00f1o. Roth dijo que le pide a las personas en sus estudios que describan la ayuda que brindan y la cantidad de tensi\u00f3n que les causa. \u00abRecibimos una amplia gama de respuestas. Para algunas personas, ayudar a ir al ba\u00f1o, por ejemplo, es muy estresante. Para otras, no lo es\u00bb.<\/p>\n
Cuidar a personas con demencia puede ser m\u00e1s estresante que otras personas. tipos de atenci\u00f3n, dicen los expertos. Una de las razones por las que puede ser m\u00e1s dif\u00edcil para las familias es que las personas con demencia a menudo necesitan atenci\u00f3n durante m\u00e1s tiempo que las personas con otras afecciones relacionadas con la edad. Seg\u00fan los CDC, m\u00e1s de la mitad de los cuidadores de personas con demencia brindan atenci\u00f3n durante cuatro a\u00f1os o m\u00e1s.<\/p>\n
\u00abLas principales personas que corren el riesgo de tener problemas de salud f\u00edsica son aquellas que se sienten abrumadas por sus responsabilidades y han estado haciendo dura muchos meses o incluso a\u00f1os, por lo que tiene un efecto de desgaste en sus sistemas\u00bb, dijo Roth. \u00abSienten que tienen poco control u opciones y que no pueden obtener recursos adicionales para ayudarlos a llevar la carga\u00bb.<\/p>\n
Sullivan dijo que recibe ayuda de vecinos, amigos y organizaciones comunitarias, pero ya no es suficiente . Pronto, ella y su esposo se mudar\u00e1n de su apartamento en Oakland, California, a la casa de su infancia en Shenandoah, Virginia, donde vivir\u00e1n con su hermana. Tener el apoyo de la familia extendida y un entorno de vida m\u00e1s grande y adecuado donde todo est\u00e9 en un piso \u00abser\u00e1 enorme\u00bb, dijo.<\/p>\n
Las familias deben comenzar a tener conversaciones desde el principio sobre c\u00f3mo ser\u00e1 el cuidado a largo plazo. como para sus seres queridos, incluido qui\u00e9n brindar\u00e1 esa atenci\u00f3n y qui\u00e9n brindar\u00e1 apoyo al cuidador principal, dijo Christina Irving, directora de servicios al cliente de Family Caregiver Alliance en San Francisco.<\/p>\n
\u00abCuanto antes las personas obtienen ayudar y apoyar mejor\u00bb, dijo. \u00abCuidar puede pasar factura y los cuidadores no siempre pueden dar un paso atr\u00e1s y ver que necesitan ayuda. No espere hasta que el cuidador est\u00e9 agotado o abrumado\u00bb.<\/p>\n
Irving tambi\u00e9n aconseja a las familias que pongan documentos legales en su lugar mucho antes de que se necesiten. Estos pueden incluir directivas anticipadas de atenci\u00f3n en caso de que la persona no pueda tomar decisiones m\u00e9dicas por s\u00ed misma o un poder notarial en caso de que ya no pueda pagar sus propias facturas o tomar decisiones financieras. \u00abLas circunstancias individuales ser\u00e1n diferentes, pero aseg\u00farese de que haya alguien all\u00ed para manejar sus asuntos si usted ya no puede hacerlo por s\u00ed mismo\u00bb, dijo.<\/p>\n
Roth dijo que no se debe esperar que un cuidador Hazlo todo. Los miembros de la familia, los vecinos, las iglesias y otros recursos de la comunidad, como los proveedores de cuidado diurno para adultos, pueden recibir apoyo. \u00abEn parte como un respiro, pero tambi\u00e9n como un segundo par de o\u00eddos para contribuir con una voz positiva y contribuir con nuevas ideas para hacer que la experiencia del cuidado sea m\u00e1s pac\u00edfica y significativa\u00bb.<\/p>\n
Porque mientras el trabajo de cuidar a alguien puede ser desafiante, la experiencia no tiene que ser negativa, dijo.<\/p>\n
\u00abPara las personas mayores jubiladas, a veces les da un sentido de prop\u00f3sito, como ser un voluntario en su propia familia\u00bb, dijo Roth. dijo. Para un hijo adulto, puede sentirse como una oportunidad de \u00abdevolver el cuidado y el afecto a un padre que lo ha cuidado toda su vida. Ayuda a las personas a sentir que est\u00e1n contribuyendo de manera positiva al cuidado de alguien a quien aman\u00bb. \u00ab<\/p>\n
Sullivan encuentra el trabajo tanto estresante como gratificante.<\/p>\n
\u00abTodav\u00eda est\u00e1n ah\u00ed el uno con el otro\u00bb, dijo. \u00abSiempre. La gran diferencia es si lo haces consciente e intencionalmente\u00bb, lo cual ella ha hecho. Habla abiertamente de la situaci\u00f3n con John, quien est\u00e1 al tanto de su condici\u00f3n, incluso si no puede recordar c\u00f3mo se llama o cu\u00e1nto tiempo la ha tenido. Juntos, encuentran formas para que \u00e9l contribuya tanto como sea posible a su propio cuidado.<\/p>\n
\u00abSe trata menos de brindar atenci\u00f3n, se trata de participar en una asociaci\u00f3n muy gratificante con esta persona que amo\u00bb. <\/p>\n
Explore m\u00e1s<\/p>\n
A medida que aumenta el n\u00famero de casos de demencia, un nuevo estudio muestra brechas importantes en qui\u00e9n recibe atenci\u00f3n que podr\u00eda ayudarlos a quedarse en casa <\/p>\n
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Cita<\/strong>: Los riesgos y recompensas de cuidar a seres queridos con demencia (2021, 14 de diciembre) consultado el 29 de agosto de 2022 en https:\/\/medicalxpress.com\/news\/2021-12-rewards -caregiving-dementia.html Este documento est\u00e1 sujeto a derechos de autor. Aparte de cualquier trato justo con fines de estudio o investigaci\u00f3n privados, ninguna parte puede reproducirse sin el permiso por escrito. El contenido se proporciona \u00fanicamente con fines informativos.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Todas las noches antes de acostarse, Pat y John Sullivan enumeran al menos tres cosas por las que est\u00e1n agradecidos ese d\u00eda. Sus 40 a\u00f1os juntos, cada uno mejor que el anterior. La alegr\u00eda que obtienen del arte y la m\u00fasica. Su capacidad para seguir am\u00e1ndose y apoy\u00e1ndose mutuamente a trav\u00e9s de todos los desaf\u00edos … Continuar leyendo \u00abLos riesgos y las recompensas de cuidar a seres queridos con demencia\u00bb<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-4586","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-general"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4586","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4586"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4586\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4586"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4586"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4586"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}