(HealthDay) Primero, la pandemia de COVID-19 trajo p\u00e1nico, con sucesivas oleadas de infecci\u00f3n y muerte, incluida la aparici\u00f3n este a\u00f1o de la variante Delta. <\/p>\n
Entonces, las vacunas ofrecieron la promesa de una recuperaci\u00f3n, con una velocidad y en una escala nunca antes vistas.<\/p>\n
Pero ahora, la variante Omicron est\u00e1 enviando a los estadounidenses a otra monta\u00f1a rusa emocional que, seg\u00fan los expertos en salud mental, es las \u00faltimas cosas que la gente necesita.<\/p>\n
\u00abCreo que lo que m\u00e1s siento y veo es que muchas personas se est\u00e1n cansando y fatigando\u00bb, dijo el consejero y experto en psicolog\u00eda Robert Hayes. <\/p>\n
La opini\u00f3n de Hayes proviene de los a\u00f1os que pas\u00f3 trabajando como oficial de salud mental para la Cruz Roja Americana, donde ofreci\u00f3 orientaci\u00f3n psicol\u00f3gica a las v\u00edctimas de algunos de los peores desastres de la naci\u00f3n. Incluyeron el bombardeo de la ciudad de Oklahoma en 1995, el terremoto de Los \u00c1ngeles en 1994, el accidente de Little Rock, Ark., American Airlines en 1999 y el ataque del 11 de septiembre contra el Pent\u00e1gono de EE. UU. en 2001.<\/p>\n
\u00abNuestro trabajo, \u00ab, explic\u00f3 Hayes, \u00abfue en gran parte para escuchar realmente sus historias. Y, por supuesto, tambi\u00e9n tratamos de ayudar a las personas a descubrir su pr\u00f3ximo paso, para ayudarlos a encontrar una manera de examinar su situaci\u00f3n para que pudieran moverse de nuevo\u00bb. \/p> <\/p>\n
Pero la pandemia aparentemente interminable ha tra\u00eddo estasis, no movimiento. <\/p>\n
\u00abLo que la mayor\u00eda de la gente considera como ‘volver a la normalidad’ no ha llegado\u00bb, se\u00f1al\u00f3. \u00abAs\u00ed que est\u00e1n cansados. Simplemente est\u00e1n cansados de todo el asunto. Muchos de ellos ya ni siquiera prestan atenci\u00f3n. Porque muchos de ellos recibieron sus vacunas. As\u00ed que ahora su reacci\u00f3n es: ‘\u00bfQu\u00e9 m\u00e1s quieren que haga? ?'\u00bb.<\/p>\n
Todo eso equivale a una especie de \u00abreacci\u00f3n violenta\u00bb, agreg\u00f3 Ani Kalayjian, presidente de la Asociaci\u00f3n para el Alcance y la Prevenci\u00f3n del Trauma.<\/p>\n
\u00abNos distanciamos, nos enmascaramos y nos vacunamos\u00bb, dijo. \u201cY pensamos: ‘Las cosas van a mejorar’. Y luego, \u00a1zas! Otra variante m\u00e1s.<\/p>\n
\u00abEntonces, eso crea una verdadera sensaci\u00f3n de desesperanza\u00bb, agreg\u00f3 Kalayjian. \u00abUna sensaci\u00f3n de decepci\u00f3n. Particularmente con la vacuna, pensamos que volver\u00edamos a la normalidad. Pero eso no ha sucedido todav\u00eda. As\u00ed que ahora, con esta nueva variante, existe la horrible idea de que, ‘Oh, Dios m\u00edo, esto realmente no ir\u00e1 a ninguna parte, \u00bfverdad?'\u00bb.<\/p>\n
El resultado es un p\u00fablico que est\u00e1 \u00abtriste y desmoralizado\u00bb. \u00ab, dijo Andrea Corn, una psic\u00f3loga con sede en Florida con experiencia en el tratamiento de la depresi\u00f3n, la ansiedad, el duelo y la autoestima.<\/p>\n
Corn se\u00f1al\u00f3 que muchas personas han cumplido con las reglas de salud p\u00fablica y han logrado enormes beneficios personales. sacrificios, perder d\u00edas festivos, celebraciones y tiempo insustituible con amigos, familiares y vecinos. Todo se hizo con \u00abla esperanza de que su lealtad a la comunidad m\u00e9dica y la ciencia fuera recompensada con el retroceso de la pandemia\u00bb, dijo.<\/p>\n
Mirando hacia el futuro, un pesimismo tan profundo puede conducir a \u00abuna capacidad disminuida para preocuparse\u00bb, advirti\u00f3 Corn.<\/p>\n
\u00abSi se les pregunta, es probable que muchos adultos crean que han sacrificado lo suficiente durante estos 20 meses , y ya no quieren seguir estrictamente las reglas, cuando tantos intencionalmente no quieren o flagrantemente golpean no se atreven a hacer lo que se les pide\u00bb, dijo Corn.<\/p>\n
\u00bfQu\u00e9 se puede hacer para contrarrestar el creciente malestar pand\u00e9mico?<\/p>\n
Hayes dijo que lo mejor que puede hacer la gente es hablar con entre s\u00ed.<\/p>\n
\u00abMucha gente tiene miedo y est\u00e1 nerviosa debido a todo el cambio. O debido a la p\u00e9rdida\u201d, se\u00f1al\u00f3 Hayes. \u201cSi te detienes y hablas con la gente, descubres que en este momento muchos conocen a alguien que muri\u00f3 a causa de COVID. Y escuchar su historia sobre eso puede ser muy, muy importante. Porque en el trauma la gente realmente necesita contar sus historias\u00bb.<\/p>\n
\u00abY esto es un trauma\u00bb, agreg\u00f3 Kalayjian. \u00abUn trauma colectivo. Y tenemos que nombrarlo as\u00ed. Porque no es como si pudieras ir a otro pa\u00eds para escapar. Todos en todas partes est\u00e1n pasando por una situaci\u00f3n similar\u00bb.<\/p>\n
En ese sentido, la soluci\u00f3n es doble, dijo. \u00abEn primer lugar, identifique y libere sus propias emociones. Sean lo que sean. Recon\u00f3celos y s\u00e1calos. De cualquier forma que puedas. Si es necesario, busque la empat\u00eda de los grupos de apoyo. Pero suelta, suelta, suelta. Es muy importante sacar esa ansiedad y depresi\u00f3n. Te sentir\u00e1s mucho mejor\u00bb.<\/p>\n
El otro consejo de Kalayjian: \u00abComun\u00edcate con los dem\u00e1s. A los ancianos. A las personas que realmente no pueden salir y est\u00e1n totalmente solas. Te anclar\u00e1. Te dar\u00e1 prop\u00f3sito. Te ayudar\u00e1 a sentir que tienes el control. Y le dar\u00e1 un significado m\u00e1s profundo en la vida. Y cuando tienes eso, te quedas conectado a tierra\u201d, dijo. \u201cY si est\u00e1s conectado a tierra, puedes recuperarte m\u00e1s f\u00e1cilmente. Incluso en las peores situaciones\u00bb. <\/p>\n
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Un especialista en enfermedades infecciosas insta a vacunarse para combatir las variantes de la COVID-19 M\u00e1s informaci\u00f3n:<\/strong> Hay m\u00e1s informaci\u00f3n sobre el impacto de la COVID en la salud mental en el World Health Organizaci\u00f3n. <\/p>\n Copyright 2021 HealthDay. Todos los derechos reservados. <\/p>\n Cita<\/strong>: El \u00faltimo golpe mental de Omicron a los estadounidenses agotados por la pandemia (8 de diciembre de 2021) consultado el 29 de agosto de 2022 en https:\/\/ medicalxpress.com\/news\/2021-12-omicron-latest-mental-americans-exhausted.html Este documento est\u00e1 sujeto a derechos de autor. Adem\u00e1s de cualquier trato justo con fines de estudio o investigaci\u00f3n privados, ninguna parte puede reproducirse sin el permiso escrito. permiso El contenido se proporciona \u00fanicamente con fines informativos.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" (HealthDay) Primero, la pandemia de COVID-19 trajo p\u00e1nico, con sucesivas oleadas de infecci\u00f3n y muerte, incluida la aparici\u00f3n este a\u00f1o de la variante Delta. Entonces, las vacunas ofrecieron la promesa de una recuperaci\u00f3n, con una velocidad y en una escala nunca antes vistas. Pero ahora, la variante Omicron est\u00e1 enviando a los estadounidenses a otra … Continuar leyendo \u00abEl \u00faltimo golpe mental de Omicron a los estadounidenses agotados por la pandemia\u00bb<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-5017","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-general"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5017","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5017"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5017\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5017"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5017"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5017"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}