La actividad f\u00edsica est\u00e1 asociada con otros comportamientos relacionados con la salud. Cr\u00e9dito: Irinja Lounassalo. <\/p>\n
Los resultados de un estudio reciente de la Universidad de Jyvskyl, Finlandia, mostraron que no solo la actividad f\u00edsica persistente en el tiempo libre desde la ni\u00f1ez hasta la edad adulta, sino tambi\u00e9n una tendencia creciente a participar en actividades f\u00edsicas despu\u00e9s de la ni\u00f1ez o la adolescencia se asocia con otros comportamientos relacionados con la salud en la edad adulta <\/p>\n
Adoptar un estilo de vida saludable en general es importante desde la perspectiva de la salud p\u00fablica. Un estudio reciente llevado a cabo en la Facultad de Ciencias del Deporte y la Salud de la Universidad de Jyvskyl en Finlandia investig\u00f3 si los comportamientos relacionados con la salud en la edad adulta difieren seg\u00fan los diversos grupos de actividad f\u00edsica en el tiempo libre estudiados desde la infancia hasta la edad adulta en hombres y mujeres. Los comportamientos relacionados con la salud bajo investigaci\u00f3n incluyeron la dieta, el tiempo frente a la pantalla, el tabaquismo, el consumo excesivo de alcohol, las dificultades para dormir y la duraci\u00f3n del sue\u00f1o.<\/p>\n
Si bien los hallazgos corroboraron hallazgos previos sobre la acumulaci\u00f3n de comportamientos saludables con actividad persistente y de comportamientos no saludables comportamientos con inactividad persistente y baja actividad, tambi\u00e9n destacaron el significado de aumento en el nivel de actividad f\u00edsica en el tiempo libre. No solo la actividad f\u00edsica persistente durante el curso de la vida, sino tambi\u00e9n el aumento de la actividad f\u00edsica despu\u00e9s de la infancia o la adolescencia asociada con una alimentaci\u00f3n saludable y no fumar en ambos sexos, con menos dificultades para dormir en mujeres de mediana edad y menor tiempo de pantalla durante el tiempo libre en hombres cada vez m\u00e1s activos. <\/p>\n
\u00abLos resultados fueron alentadores, ya que sugirieron que ser f\u00edsicamente activo en la edad adulta no necesariamente siempre requiere iniciar un estilo de vida f\u00edsicamente activo ya en la infancia\u00bb, dice Irinja Lounassalo, profesora universitaria e investigadora del Universidad de Jyvskyl. \u00abAdem\u00e1s, puede ser importante tener \u00e9xito en aumentar el nivel de actividad f\u00edsica durante el curso de la vida. No solo debido a los beneficios de la actividad f\u00edsica para la salud, sino tambi\u00e9n porque esto puede relacionarse con la adopci\u00f3n de otros comportamientos de salud, en particular cambiar a una vida m\u00e1s saludable\u00bb. dieta\u00bb.<\/p>\n
Las asociaciones entre la actividad f\u00edsica y el comportamiento sedentario son complejas. Por ejemplo, un oficinista puede realizar actividades f\u00edsicas vigorosas regularmente, pero tambi\u00e9n pasar la mayor parte del d\u00eda sedentario. En el estudio actual, los hombres identificados como los que aumentaron la actividad f\u00edsica durante la edad adulta temprana tuvieron un tiempo medio de pantalla de ocio m\u00e1s bajo en la mediana edad que sus compa\u00f1eros persistentemente poco activos, pero tambi\u00e9n m\u00e1s bajo que sus compa\u00f1eros persistentemente activos. No se encontraron diferencias en los atracones de bebida ni en la duraci\u00f3n del sue\u00f1o entre los diversos grupos de actividad f\u00edsica en el tiempo libre en mujeres ni en hombres.<\/p>\n
En el futuro, se necesita m\u00e1s investigaci\u00f3n para descubrir cu\u00e1les son los diferentes factores que explican las asociaciones entre el desarrollo persistente y creciente de la actividad f\u00edsica y los comportamientos espec\u00edficos relacionados con la salud.<\/p>\n
\u00abEs importante entender c\u00f3mo se pueden crear y mantener comportamientos saludables para toda la vida\u00bb, dice Lounassalo. \u00abPor ejemplo, al identificar los factores que explican por qu\u00e9 ciertas personas lograron aumentar su nivel de actividad f\u00edsica, podr\u00eda ayudar a encontrar medios para ayudar a las personas f\u00edsicamente menos activas a volverse m\u00e1s activas\u00bb.<\/p>\n
El estudio se llev\u00f3 a cabo en la Universidad. de Jyvskyl en colaboraci\u00f3n con el Centro de Investigaci\u00f3n LIKES para la Actividad F\u00edsica y la Salud y las universidades de Turku, Tampere y Helsinki. Los datos de la investigaci\u00f3n se extrajeron del Estudio de riesgo cardiovascular longitudinal en curso en j\u00f3venes finlandeses con seis cohortes de edad. Los participantes ten\u00edan entre nueve y 18 a\u00f1os (51 % mujeres) en 1980 y entre 33 y 49 a\u00f1os en el \u00faltimo seguimiento en 2011. <\/p>\n
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La actividad f\u00edsica y el comportamiento diet\u00e9tico son paralelos entre s\u00ed desde la infancia hasta la edad adulta M\u00e1s informaci\u00f3n:<\/strong> Irinja Lounassalo et al, Trayectorias de actividad f\u00edsica en el tiempo libre durante el curso de la vida en relaci\u00f3n con los comportamientos relacionados con la salud en la edad adulta: el estudio del riesgo cardiovascular en j\u00f3venes finlandeses, BMC Public Health (2021). DOI: 10.1186\/s12889-021-10554-w Informaci\u00f3n de la revista:<\/strong> BMC Public Health <\/p>\n Proporcionado por la Universidad de Jyvskyl Cita<\/strong>: La actividad f\u00edsica est\u00e1 asociada con otros comportamientos relacionados (2021, 7 de diciembre) recuperado el 29 de agosto de 2022 de https:\/\/medicalxpress.com\/news\/2021-12-physical-health-related-behaviors.html Este documento est\u00e1 sujeto a derechos de autor. Aparte de cualquier trato justo con fines de estudio o investigaci\u00f3n privados, ninguna parte puede reproducirse sin el permiso por escrito. El contenido se proporciona \u00fanicamente con fines informativos.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" La actividad f\u00edsica est\u00e1 asociada con otros comportamientos relacionados con la salud. Cr\u00e9dito: Irinja Lounassalo. Los resultados de un estudio reciente de la Universidad de Jyvskyl, Finlandia, mostraron que no solo la actividad f\u00edsica persistente en el tiempo libre desde la ni\u00f1ez hasta la edad adulta, sino tambi\u00e9n una tendencia creciente a participar en actividades … Continuar leyendo \u00abLa actividad f\u00edsica est\u00e1 asociada con otros comportamientos relacionados con la salud\u00bb<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-5150","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-general"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5150","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5150"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5150\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5150"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5150"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5150"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}