Cr\u00e9dito: Black Salmon, Shutterstock <\/p>\n
La industria de la autoayuda est\u00e1 en auge, impulsada por la investigaci\u00f3n sobre psicolog\u00eda positiva, el estudio cient\u00edfico de lo que hace prosperar a las personas. Al mismo tiempo, las tasas de ansiedad, depresi\u00f3n y autolesiones siguen aumentando en todo el mundo. Entonces, \u00bfestamos condenados a ser infelices, a pesar de estos avances en psicolog\u00eda? <\/p>\n
Seg\u00fan un influyente art\u00edculo publicado en Review of General Psychology en 2005, el 50 % de la felicidad de las personas est\u00e1 determinada por sus genes, el 10 % depende de sus circunstancias y el 40 % de la \u00abactividad intencional\u00bb (principalmente, si eres positivo O no). Este llamado pastel de felicidad puso a los ac\u00f3litos de la psicolog\u00eda positiva en el asiento del conductor, permiti\u00e9ndoles decidir sobre su trayectoria de felicidad. (Aunque, el mensaje t\u00e1cito es que si no eres feliz, es tu culpa). <\/p>\n
El pastel de la felicidad fue muy criticado porque se basaba en suposiciones sobre la gen\u00e9tica que se han desacreditado. Durante d\u00e9cadas, los investigadores de la gen\u00e9tica del comportamiento realizaron estudios con gemelos y establecieron que entre el 40% y el 50% de la variaci\u00f3n en su felicidad se explicaba por la gen\u00e9tica, raz\u00f3n por la cual el porcentaje aparec\u00eda en el pastel de la felicidad. <\/p>\n
Los genetistas del comportamiento usan una t\u00e9cnica estad\u00edstica para estimar los componentes gen\u00e9ticos y ambientales basados en la relaci\u00f3n familiar de las personas, de ah\u00ed el uso de gemelos en sus estudios. Pero estas cifras asumieron que tanto los gemelos id\u00e9nticos como los fraternos experimentan el mismo entorno cuando crecen juntos, una suposici\u00f3n que en realidad no se sostiene.<\/p>\n
En respuesta a las cr\u00edticas sobre el art\u00edculo de 2005, los mismos autores escribieron un art\u00edculo en 2019 que introdujo un enfoque m\u00e1s matizado sobre el efecto de los genes en la felicidad, que reconoci\u00f3 las interacciones entre nuestra gen\u00e9tica y nuestro entorno. <\/p>\n
Naturaleza y crianza<\/p>\n
La naturaleza y la crianza no son independientes entre s\u00ed. Por el contrario, la gen\u00e9tica molecular, el estudio de la estructura y funci\u00f3n de los genes a nivel molecular, muestra que se influyen constantemente unos a otros. Los genes influyen en el comportamiento que ayuda a las personas a elegir su entorno. Por ejemplo, la extroversi\u00f3n que se transmite de padres a hijos ayuda a los ni\u00f1os a construir sus grupos de amistad. <\/p>\n
Del mismo modo, el entorno cambia la expresi\u00f3n de los genes. Por ejemplo, cuando las madres embarazadas estuvieron expuestas a la hambruna, los genes de sus beb\u00e9s cambiaron en consecuencia, lo que result\u00f3 en cambios qu\u00edmicos que suprimieron la producci\u00f3n de un factor de crecimiento. Esto result\u00f3 en que los beb\u00e9s nacieran m\u00e1s peque\u00f1os de lo normal y con condiciones como enfermedades cardiovasculares.<\/p>\n
La naturaleza y la crianza son interdependientes y se afectan mutuamente constantemente. Esta es la raz\u00f3n por la que dos personas criadas en el mismo entorno pueden responder de manera diferente, lo que significa que la suposici\u00f3n de un entorno igualitario de la gen\u00e9tica del comportamiento ya no es v\u00e1lida. Adem\u00e1s, si las personas pueden o no ser m\u00e1s felices depende de su \u00absensibilidad ambiental\u00bb, su capacidad para cambiar. <\/p>\n
Algunas personas son susceptibles a su entorno y, por lo tanto, pueden cambiar significativamente sus pensamientos, sentimientos y comportamiento en respuesta a eventos negativos y positivos. Entonces, al asistir a un taller de bienestar o leer un libro de psicolog\u00eda positiva, pueden verse influenciados por \u00e9l y experimentar un cambio significativamente mayor en comparaci\u00f3n con los dem\u00e1s y el cambio tambi\u00e9n puede durar m\u00e1s. <\/p>\n
Pero no existe una intervenci\u00f3n de psicolog\u00eda positiva que funcione para todas las personas porque somos tan \u00fanicos como nuestro ADN y, como tal, tenemos una capacidad diferente para el bienestar y sus fluctuaciones a lo largo de la vida.<\/p>\n
\u00bfEstamos destinados a ser infelices? Algunas personas pueden luchar un poco m\u00e1s para mejorar su bienestar que otras, y esa lucha puede significar que seguir\u00e1n siendo infelices durante per\u00edodos m\u00e1s largos. Y en casos extremos, es posible que nunca experimenten altos niveles de felicidad. <\/p>\n
Otros, sin embargo, que tienen m\u00e1s plasticidad gen\u00e9tica, lo que significa que son m\u00e1s sensibles al medio ambiente y, por lo tanto, tienen una mayor capacidad de cambio, pueden mejorar su bienestar y tal vez incluso prosperar si adoptan un estilo de vida saludable. estilo de vida y eligen vivir y trabajar en un entorno que mejora su felicidad y capacidad de crecimiento.<\/p>\n
Pero la gen\u00e9tica no determina qui\u00e9nes somos, incluso si juega un papel importante en nuestro bienestar. Lo que tambi\u00e9n importa son las elecciones que hacemos sobre d\u00f3nde vivimos, con qui\u00e9n vivimos y c\u00f3mo vivimos nuestras vidas, que afectan tanto nuestra felicidad como la felicidad de las pr\u00f3ximas generaciones. <\/p>\n
Explore m\u00e1s<\/p>\n
Las frutas, las verduras y el ejercicio pueden hacerlo m\u00e1s feliz Proporcionado por The Conversation <\/p>\n
Este art\u00edculo se vuelve a publicar de The Conversation bajo una licencia Creative Commons. Lea el art\u00edculo original. <\/p>\n
Cita<\/strong>: Por qu\u00e9 a algunas personas les resulta m\u00e1s dif\u00edcil ser felices (7 de diciembre de 2021) recuperado el 29 de agosto de 2022 de https:\/\/medicalxpress.com\/news\/2021-12-people-harder- behappy.html Este documento est\u00e1 sujeto a derechos de autor. Aparte de cualquier trato justo con fines de estudio o investigaci\u00f3n privados, ninguna parte puede reproducirse sin el permiso por escrito. El contenido se proporciona \u00fanicamente con fines informativos.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Cr\u00e9dito: Black Salmon, Shutterstock La industria de la autoayuda est\u00e1 en auge, impulsada por la investigaci\u00f3n sobre psicolog\u00eda positiva, el estudio cient\u00edfico de lo que hace prosperar a las personas. Al mismo tiempo, las tasas de ansiedad, depresi\u00f3n y autolesiones siguen aumentando en todo el mundo. Entonces, \u00bfestamos condenados a ser infelices, a pesar de … Continuar leyendo \u00abPor qu\u00e9 a algunas personas les resulta m\u00e1s dif\u00edcil ser felices\u00bb<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-5155","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-general"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5155","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5155"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5155\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5155"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5155"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5155"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}