{"id":522,"date":"2022-08-29T22:35:56","date_gmt":"2022-08-30T03:35:56","guid":{"rendered":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/hacer-frente-al-estres-de-la-covid-19-es-mas-facil-con-una-dosis-de-humor\/"},"modified":"2022-08-29T22:35:56","modified_gmt":"2022-08-30T03:35:56","slug":"hacer-frente-al-estres-de-la-covid-19-es-mas-facil-con-una-dosis-de-humor","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/hacer-frente-al-estres-de-la-covid-19-es-mas-facil-con-una-dosis-de-humor\/","title":{"rendered":"Hacer frente al estr\u00e9s de la COVID-19 es m\u00e1s f\u00e1cil con una dosis de humor"},"content":{"rendered":"<p>Credit: Unsplash\/CC0 Public Domain <\/p>\n<p>Los memes divertidos pueden ayudar a las personas a sobrellevar el estr\u00e9s de la pandemia de la COVID-19, haciendo que los espectadores se sientan m\u00e1s tranquilos y contentos, seg\u00fan a la investigaci\u00f3n publicada por la Asociaci\u00f3n Americana de Psicolog\u00eda. <\/p>\n<p>Observar memes sobre el COVID-19 tambi\u00e9n aument\u00f3 la confianza de las personas en su capacidad para lidiar con la pandemia, seg\u00fan el estudio, publicado en la revista Psychology of Popular Media. <\/p>\n<p>\u00abA medida que la pandemia se prolongaba, se volvi\u00f3 cada vez m\u00e1s interesante para m\u00ed c\u00f3mo las personas usaban las redes sociales, y los memes en particular, como una forma de pensar sobre la pandemia\u00bb, dijo la autora principal Jessica Gall. Myrick, Ph.D., profesor de la Universidad Estatal de Pensilvania. \u00abDescubrimos que ver solo tres memes puede ayudar a las personas a sobrellevar el estr\u00e9s de vivir durante una pandemia global\u00bb.<\/p>\n<p>Los investigadores encuestaron a 748 personas en l\u00ednea en diciembre de 2020 para determinar si ver memes influir\u00eda en sus emociones positivas, ansiedad , procesamiento de informaci\u00f3n y afrontamiento en torno a COVID-19. Tambi\u00e9n buscaron determinar c\u00f3mo los memes con diferentes contenidos, temas y niveles de ternura podr\u00edan afectar a los participantes. Los participantes ten\u00edan entre 18 y 88 a\u00f1os, con una edad promedio de 41,8, y eran en su mayor\u00eda blancos (72,2 %), mujeres (54,7 %) y sin t\u00edtulo universitario (63,5 %).<\/p>\n<p>Los investigadores recopilaron cientos de memes populares de sitios web como \u00abIMgur\u00bb e \u00abIMGflip\u00bb y los clasificaron en funci\u00f3n de factores como si la imagen mostraba a un humano o un animal, si el humano o el animal era joven o viejo (las criaturas j\u00f3venes generalmente se consideran m\u00e1s lindas) y si el subt\u00edtulo se centr\u00f3 en COVID-19 o no. Un grupo de participantes revis\u00f3 y calific\u00f3 el humor y la ternura de cada meme, y los investigadores solo seleccionaron memes para el estudio que se consideraron igualmente divertidos y lindos. <\/p>\n<p>Si bien la mayor\u00eda de los memes no se modificaron desde su fuente, los investigadores escribieron algunos pies de foto originales para crear pies de foto similares relacionados con COVID y no relacionados con COVID para cada meme. Por ejemplo, un meme presentaba una imagen de un gato enojado con una leyenda relacionada con COVID que dec\u00eda: \u00abUn nuevo estudio confirma: los gatos no pueden propagar COVID-19, pero lo har\u00edan si tuvieran la opci\u00f3n\u00bb. La versi\u00f3n del meme no relacionada con COVID mostr\u00f3 la misma imagen de gato con la leyenda: \u00abUn nuevo estudio confirma: los gatos no pueden sabotear su autom\u00f3vil, pero lo har\u00edan si tuvieran la opci\u00f3n\u00bb. <\/p>\n<p>Los investigadores primero midieron con qu\u00e9 frecuencia en el \u00faltimo mes los participantes se sintieron nerviosos o estresados, entre otros elementos. Luego, los participantes fueron asignados al azar para ver tres memes con el mismo tipo de tema (animal o humano), nivel de ternura (adulto o beb\u00e9) y subt\u00edtulo (relacionado con COVID o no relacionado con COVID) o una de las tres condiciones de control con simple Texto sin im\u00e1genes. Despu\u00e9s de ver los medios, los participantes calificaron qu\u00e9 tan lindo y divertido encontraron el meme o el texto de control e informaron sus niveles de ansiedad y emociones positivas como calma, relajaci\u00f3n y alegr\u00eda. Tambi\u00e9n calificaron cu\u00e1nto los medios les hicieron pensar en otra informaci\u00f3n que conoc\u00edan sobre COVID-19, su confianza en su capacidad para hacer frente a la pandemia y su estr\u00e9s por la enfermedad.<\/p>\n<p>Los investigadores encontraron que las personas quienes vieron memes en comparaci\u00f3n con otros tipos de medios informaron niveles m\u00e1s altos de humor y emociones m\u00e1s positivas, lo que se relacion\u00f3 indirectamente con una disminuci\u00f3n del estr\u00e9s por la pandemia de COVID-19. Las personas que vieron memes con subt\u00edtulos relacionados con COVID-19 ten\u00edan incluso m\u00e1s probabilidades de tener niveles m\u00e1s bajos de estr\u00e9s sobre la pandemia que las personas que vieron memes sin subt\u00edtulos relacionados con COVID.<\/p>\n<p>\u00abSi bien la Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud recomend\u00f3 que las personas evitar demasiados medios relacionados con COVID en beneficio de su salud mental, nuestra investigaci\u00f3n revela que los memes sobre COVID-19 podr\u00edan ayudar a las personas a sentirse m\u00e1s seguras en su capacidad para lidiar con la pandemia\u00bb, dijo Myrick. \u00abEsto sugiere que no todos los medios son uniformemente malos para la salud mental y las personas deber\u00edan detenerse y hacer un balance del tipo de medios que est\u00e1n consumiendo. Si todos somos m\u00e1s conscientes de c\u00f3mo nuestros comportamientos, incluido el tiempo que pasamos navegando, afectan nuestros estados emocionales, entonces podremos usar mejor las redes sociales para ayudarnos cuando lo necesitemos y tomar un descanso cuando lo necesitemos\u00bb.<\/p>\n<p>Los investigadores tambi\u00e9n encontraron que las personas que vieron memes relacionados con COVID pensaron m\u00e1s profundamente en el contenido que vieron y se sintieron m\u00e1s seguros de su capacidad para hacer frente a la pandemia que las personas que vieron subt\u00edtulos no relacionados con COVID o cualquiera de las condiciones de control. Sin embargo, las personas que vieron lindos memes con beb\u00e9s humanos o animales ten\u00edan menos probabilidades de pensar en la pandemia y procesar c\u00f3mo afect\u00f3 sus vidas, incluso cuando los subt\u00edtulos de los memes eran sobre COVID-19. <\/p>\n<p>Estos hallazgos sugieren que el contenido de las redes sociales sobre eventos p\u00fablicos estresantes puede ayudar a las personas a procesar las noticias sin sentirse abrumadas por ellas, seg\u00fan Myrick.<\/p>\n<p>\u00abLos defensores de la salud p\u00fablica o las agencias gubernamentales podr\u00edan potencialmente se benefician al usar los memes como una forma econ\u00f3mica y de f\u00e1cil acceso para comunicar eventos estresantes con el p\u00fablico, aunque deben evitar los memes demasiado lindos\u00bb, dijo Myrick. \u00abLas emociones positivas asociadas con este tipo de contenido pueden hacer que las personas se sientan psicol\u00f3gicamente m\u00e1s seguras y, por lo tanto, m\u00e1s capaces de prestar atenci\u00f3n a los mensajes subyacentes relacionados con las amenazas para la salud\u00bb. <\/p>\n<p>Explore m\u00e1s<\/p>\n<p> Los memes de depresi\u00f3n pueden ser un mecanismo de afrontamiento para las personas con enfermedades mentales <strong>M\u00e1s informaci\u00f3n:<\/strong> \u00abConsumir memes durante la pandemia de COVID: efectos de los memes y el tipo de meme en el estr\u00e9s relacionado con COVID y la eficacia de afrontamiento\u00bb, por Jessica Gall Myrick, Ph.D., y Nicholas Eng, MS, Pennsylvania State University, y Robin Nabi, Ph.D., University of California Santa Barbara. Psychology of Popular Media, publicado en l\u00ednea el 18 de octubre de 2021. Proporcionado por la Asociaci\u00f3n Americana de Psicolog\u00eda :\/\/medicalxpress.com\/news\/2021-10-coping-covid-stress-easier-dose.html Este documento est\u00e1 sujeto a derechos de autor. Aparte de cualquier trato justo con fines de estudio o investigaci\u00f3n privados, ninguna parte puede reproducirse sin el permiso por escrito. El contenido se proporciona \u00fanicamente con fines informativos.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Credit: Unsplash\/CC0 Public Domain Los memes divertidos pueden ayudar a las personas a sobrellevar el estr\u00e9s de la pandemia de la COVID-19, haciendo que los espectadores se sientan m\u00e1s tranquilos y contentos, seg\u00fan a la investigaci\u00f3n publicada por la Asociaci\u00f3n Americana de Psicolog\u00eda. 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