Cr\u00e9dito: CC0 Public Domain <\/p>\n
Un equipo internacional de investigadores encontr\u00f3 evidencia que sugiere que las mujeres que viven sus vidas rodeadas de espacios verdes experimentan s\u00edntomas del s\u00edndrome premenstrual (SPM) menos graves que las mujeres que no lo hacen. En su art\u00edculo publicado en la revista Environment International, el grupo describe su estudio que implic\u00f3 encuestar a mujeres que viven en Noruega y Suecia y lo que aprendieron al estudiar las respuestas. <\/p>\n
El s\u00edndrome premenstrual es una condici\u00f3n m\u00e9dica emocional y f\u00edsica que experimentan muchas mujeres antes de su per\u00edodo. Investigaciones previas han sugerido que est\u00e1 relacionado con cambios en los niveles de hormonas. Los s\u00edntomas incluyen: sensibilidad en los senos, hinchaz\u00f3n, antojo de alimentos, cambios de humor, cambios en la libido, problemas para dormir, ansiedad, dolores de cabeza, manchas en la piel, cabello graso y cansancio. En este nuevo esfuerzo, los investigadores se preguntaron si el entorno en el que vive una mujer puede tener un impacto en el grado de s\u00edntomas relacionados con el s\u00edndrome premenstrual que experimenta. Se\u00f1alaron que estudios anteriores han demostrado que las reducciones en los niveles de estr\u00e9s pueden ayudar. Tambi\u00e9n se\u00f1alan que otros estudios anteriores han demostrado que vivir cerca de espacios verdes, como grandes patios, jardines o parques, puede reducir los niveles de estr\u00e9s.<\/p>\n
El trabajo realizado por el equipo implic\u00f3 encuestar a m\u00e1s de 1000 mujeres entre las edades de 18 y 49, que viv\u00eda en partes de Noruega y Suecia. En las encuestas, se les pregunt\u00f3 a las mujeres sobre su estilo de vida, h\u00e1bitos de salud, d\u00f3nde viv\u00edan y los s\u00edntomas que experimentaron durante los eventos del s\u00edndrome premenstrual.<\/p>\n
Al observar sus datos, los investigadores encontraron una relaci\u00f3n entre el nivel o grado De los s\u00edntomas del s\u00edndrome premenstrual y el entorno de vida, espec\u00edficamente, aquellas mujeres que pasaron la mayor parte de su vida viviendo cerca de espacios verdes informaron experimentar un menor grado de algunos s\u00edntomas del s\u00edndrome premenstrual, menos depresi\u00f3n, menos ansiedad, menos problemas para dormir, menos sensibilidad en los senos y menos distensi\u00f3n abdominal. Se\u00f1alaron que vivir a corto plazo en un entorno de este tipo no parec\u00eda tener un impacto: las mujeres ten\u00edan que vivir cerca de espacios verdes durante la mayor parte de sus vidas para cosechar sus beneficios. Los investigadores no pudieron encontrar nada en sus datos para explicar los beneficios que vieron, pero debido a que la mayor\u00eda de las mejoras fueron psicol\u00f3gicas, sugieren que probablemente se deban a la reducci\u00f3n del estr\u00e9s que se produce al vivir en esos lugares. <\/p>\n
Explore m\u00e1s<\/p>\n
Pandemia de COVID-19 asociada con alteraciones en la salud reproductiva de las mujeres M\u00e1s informaci\u00f3n:<\/strong> Kai Triebner et al, Exposici\u00f3n de por vida a espacios verdes residenciales y s\u00edndrome premenstrual: un estudio basado en la poblaci\u00f3n de mujeres del norte de Europa, Environment International (2021). DOI: 10.1016\/j.envint.2021.106975 Informaci\u00f3n de la revista:<\/strong> Environment International <\/p>\n 2021 Science X Network <\/p>\n Cita<\/strong>: Toda una vida viviendo cerca del verde los espacios pueden ayudar a reducir los s\u00edntomas del s\u00edndrome premenstrual (3 de diciembre de 2021) recuperado el 29 de agosto de 2022 de https:\/\/medicalxpress.com\/news\/2021-12-lifetime-green-spaces-symptoms-pms.html Este documento est\u00e1 sujeto a derechos de autor. Aparte de cualquier trato justo con fines de estudio o investigaci\u00f3n privados, ninguna parte puede reproducirse sin el permiso por escrito. El contenido se proporciona \u00fanicamente con fines informativos.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Cr\u00e9dito: CC0 Public Domain Un equipo internacional de investigadores encontr\u00f3 evidencia que sugiere que las mujeres que viven sus vidas rodeadas de espacios verdes experimentan s\u00edntomas del s\u00edndrome premenstrual (SPM) menos graves que las mujeres que no lo hacen. En su art\u00edculo publicado en la revista Environment International, el grupo describe su estudio que implic\u00f3 … Continuar leyendo \u00abVivir toda la vida cerca de espacios verdes puede ayudar a reducir los s\u00edntomas del s\u00edndrome premenstrual\u00bb<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-5337","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-general"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5337","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5337"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5337\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5337"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5337"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5337"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}