Cr\u00e9dito: Unsplash\/CC0 Public Domain <\/p>\n
Comenzar una nueva escuela o un nuevo trabajo, tener un beb\u00e9 o jubilarse son eventos importantes de la vida que afectan significativamente una nivel de actividad f\u00edsica de la persona, lo que puede conducir a una peor salud del coraz\u00f3n. Las personas y los profesionales de la salud deben ser proactivos para abordar este problema, seg\u00fan la orientaci\u00f3n de una nueva declaraci\u00f3n cient\u00edfica de la American Heart Association publicada hoy en la revista insignia de la Asociaci\u00f3n, Circulation. Una declaraci\u00f3n cient\u00edfica es un an\u00e1lisis experto de la investigaci\u00f3n actual y puede servir de base para futuras directrices. <\/p>\n
La declaraci\u00f3n, titulada \u00abApoyo a la actividad f\u00edsica en pacientes y poblaciones durante los eventos y transiciones de la vida\u00bb, se centra en la necesidad de comprender mejor c\u00f3mo los cambios en la vida afectan los niveles de actividad f\u00edsica y qu\u00e9 se puede hacer para ayudar a las personas a mantener una buena salud card\u00edaca a lo largo de la vida. transiciones Los miembros del grupo de redacci\u00f3n de declaraciones se\u00f1alan que debido a que el comportamiento sedentario es un factor de riesgo de enfermedad cardiovascular emergente, es importante reconocer c\u00f3mo los niveles de actividad f\u00edsica pueden afectar la salud durante los principales eventos y transiciones de la vida. La declaraci\u00f3n tambi\u00e9n brinda orientaci\u00f3n para que los profesionales de la salud identifiquen, aborden y promuevan la actividad f\u00edsica regular para los pacientes que experimentan cambios significativos en sus vidas. Tambi\u00e9n se exploran las opciones de intervenciones a nivel comunitario para promover la actividad f\u00edsica.<\/p>\n
\u00abCiertos eventos y transiciones de la vida pueden marcar el comienzo y el final de diferentes fases de la vida de una persona, y estos cambios de vida pueden conducir a per\u00edodos de menos actividad f\u00edsica y m\u00e1s comportamientos de estilo de vida sedentarios. La actividad f\u00edsica es un comportamiento importante para la salud del coraz\u00f3n y estar demasiado sentado e inactivo no es bueno para usted\u00bb, dijo la presidenta del grupo de redacci\u00f3n, Abbi D. Lane-Cordova, Ph.D., FAHA, profesor asistente de ciencias del ejercicio en la Escuela Arnold de Salud P\u00fablica de la Universidad de Carolina del Sur en Columbia Carolina del Sur. \u00abEste es un tema particularmente importante en este momento porque, adem\u00e1s de otros eventos importantes de la vida, la pandemia de COVID-19 es otra interrupci\u00f3n de las rutinas diarias y los niveles de actividad de todos\u00bb.<\/p>\n
La American Heart Association recomienda a la mayor\u00eda de los adultos participar en al menos 150 minutos por semana de actividad aer\u00f3bica de intensidad moderada o 75 minutos por semana de actividad aer\u00f3bica vigorosa, o una combinaci\u00f3n de ambas, preferiblemente repartidas a lo largo de la semana. Los ni\u00f1os y adolescentes de 6 a 17 a\u00f1os deben realizar al menos 60 minutos de actividad f\u00edsica de intensidad moderada a vigorosa todos los d\u00edas.<\/p>\n
Seg\u00fan la Oficina de Prevenci\u00f3n y Promoci\u00f3n de la Salud de los Centros para el Control y la Prevenci\u00f3n de Enfermedades de EE. UU. iniciativa \u00abGente Sana 2020\u00bb, solo 1 de cada 5 adolescentes (20 %) y aproximadamente 1 de cada 4 adultos (24 %) en los EE. UU. lograron rutinariamente los niveles recomendados de actividad f\u00edsica en los \u00faltimos a\u00f1os. Si bien estas tasas son bajas en todos los \u00e1mbitos, los datos sugieren que estos n\u00fameros podr\u00edan cambiar significativamente durante un evento o transici\u00f3n importante en la vida. El grupo de redacci\u00f3n examin\u00f3 datos sobre 17 eventos o transiciones de vida diferentes y encontr\u00f3 evidencia de niveles de actividad disminuidos durante nueve eventos:<\/p>\n
El grupo de redacci\u00f3n tambi\u00e9n evalu\u00f3 los efectos de cambios importantes en la vida de varios subgrupos dentro de la poblaci\u00f3n de EE. UU. para identificar a las personas m\u00e1s necesitan apoyo durante las transiciones de la vida. Las personas con mayor riesgo de una actividad f\u00edsica significativamente menor durante los cambios de vida incluyen:<\/p>\n
El \u00abmodelo socioecol\u00f3gico\u00bb, que abarca contribuyentes individuales, sociales, ambientales y de pol\u00edticas, fue el marco utilizado para examinar numerosos factores que afectan los niveles de actividad f\u00edsica.<\/p>\n
El an\u00e1lisis encontr\u00f3 que los factores generales que afectan los niveles de actividad f\u00edsica entre los j\u00f3venes (<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Cr\u00e9dito: Unsplash\/CC0 Public Domain Comenzar una nueva escuela o un nuevo trabajo, tener un beb\u00e9 o jubilarse son eventos importantes de la vida que afectan significativamente una nivel de actividad f\u00edsica de la persona, lo que puede conducir a una peor salud del coraz\u00f3n. Las personas y los profesionales de la salud deben ser proactivos … Continuar leyendo \u00abLos eventos importantes de la vida influyen en el nivel de actividad f\u00edsica, pueden tener un impacto negativo en la salud del coraz\u00f3n\u00bb<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-5513","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-general"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5513","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5513"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5513\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5513"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5513"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5513"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}