Cr\u00e9dito: Pixabay\/CC0 Public Domain <\/p>\n
Una nueva investigaci\u00f3n sugiere que es posible que las personas no siempre quieran ayuda para cumplir sus resoluciones de A\u00f1o Nuevo. <\/p>\n
Las personas a menudo toman resoluciones en enero para mantener reg\u00edmenes de estilo de vida saludables, por ejemplo, comer mejor o hacer ejercicio con m\u00e1s frecuencia y luego no cumplirlos.<\/p>\n
Los cient\u00edficos del comportamiento con frecuencia interpretan tal comportamiento como evidencia de un conflicto entre dos \u00abyoes\u00bb. de una persona Planner (encargada del autocontrol) y Doer (que responde espont\u00e1neamente a las tentaciones del momento).<\/p>\n
Un equipo de investigadores de las Universidades de East Anglia (UEA), Warwick, Cardiff y Lancaster en el Reino Unido y Passau en Alemania investigaron hasta qu\u00e9 punto las personas se identifican con sus planificadores y sus hacedores.<\/p>\n
Descubrieron que, si bien los participantes difer\u00edan en la importancia relativa que otorgaban a la espontaneidad y el autocontrol, en general, las actitudes a favor de la espontaneidad eran casi tan comunes como las actitudes a favor del autocontrol.<\/p>\n
Las pol\u00edticas p\u00fablicas dise\u00f1adas para ‘empujar’ a las personas hacia estilos de vida saludables a menudo se justifican sobre la base de que las personas piensan en sus Planificadores como sus verdaderos yo y repudian las acciones de sus Hacedores.<\/p>\n
Sin embargo, en su estudio publicado hoy en la revista Behavioral Public Policy, los autores argumentan que esta justificaci\u00f3n pasa por alto la posibilidad de que las personas valoren la espontaneidad adem\u00e1s del autocontrol, y aprueben de sus propias actitudes flexibles hacia las resoluciones.<\/p>\n
Robert Sugden, profesor de econom\u00eda en la UEA, dijo: \u00abNuestro mensaje clave no se trata de si los empujones hacia estilos de vida saludables son buenos para la salud o la felicidad a largo plazo de las personas. Se trata de si tales empujones pueden justificarse sobre la base de que ayudan a las personas a superar lo que ellos mismos reconocen como problemas de autocontrol.<\/p>\n
\u00abSi esa idea se va a utilizar como un principio rector para la pol\u00edtica p\u00fablica , necesitamos estar seguros de que las personas quieren recibir ayuda de esta manera. Nuestros hallazgos sugieren que las personas a menudo no quieren esto\u00bb.<\/p>\n
La coautora Andrea Isoni, profesora de ciencias del comportamiento en la Escuela de Negocios de Warwick , dijo: \u00abConcluimos que identificar cu\u00e1ndo y d\u00f3nde las personas quieren que se les ayude a evitar fallas en el autocontrol no es tan sencillo como parecen pensar muchos economistas conductuales.<\/p>\n
\u00abCreemos que nuestros hallazgos se\u00f1alan la importancia de tratar los deseos de espontaneidad como igualmente merecedores de atenci\u00f3n como los deseos de autocontrol, y como sugiriendo l\u00edneas interesantes de investigaci\u00f3n futura.<\/p>\n
\u00abUna idea que ser\u00eda \u00fatil investigar es si algunos tipos de desviaci\u00f3n de largo -los objetivos a largo plazo se consideran m\u00e1s espont\u00e1neos-afirman ing que otros. Por ejemplo, encontramos un contraste entre las actitudes que favorecen la espontaneidad de nuestros encuestados hacia las bebidas azucaradas y los postres de restaurante y sus actitudes hacia el ejercicio que favorecen el autocontrol. Romper una resoluci\u00f3n orientada a la salud al pedir una crema es quiz\u00e1s una forma m\u00e1s positiva de expresar la espontaneidad que no hacer la carrera diaria en un d\u00eda lluvioso\u00bb.<\/p>\n
El experimento, realizado a trav\u00e9s de una encuesta en l\u00ednea, comenz\u00f3 por pidiendo a cada uno de los 240 participantes que recordaran y escribieran sobre un tipo particular de episodio anterior en su vida. Para algunos, esta fue una comida memorable en la que disfrutaron especialmente la comida; para otros, fue un esfuerzo que hab\u00edan hecho que fue bueno por su salud y se sintieron satisfechos.<\/p>\n
Luego se les pidi\u00f3 que dijeran qu\u00e9 tan bien se reconoc\u00edan a s\u00ed mismos en varias declaraciones. Estas inclu\u00edan deseos de m\u00e1s autocontrol (p. ej., ‘Me gustar\u00eda hacer m\u00e1s ejercicio’). ), arrepentimiento por lapsos de autocontrol (‘Despu\u00e9s de pedir postres en restaurantes, a menudo me arrepiento’), y aprobaci\u00f3n del autocontrol como estrategia de vida (‘En la vida es importante poder resistir la tentaci\u00f3n’).<\/p>\n
Un n\u00famero igual de afirmaciones expresaron deseos de tener menos autocontrol (p. ej., ‘Deseo que hab\u00eda menos presi\u00f3n social para hacer ejercicio’), arrepentimiento por ejercer el autocontrol (‘Despu\u00e9s de pedir un plato saludable, a menudo desear\u00eda haber elegido algo m\u00e1s sabroso’), y aprobaci\u00f3n de la espontaneidad (‘Tomar golosinas ocasionales es una fuente importante de felicidad para m\u00ed, incluso si son malos para mi salud’).<\/p>\n
En general, los encuestados se reconocieron a s\u00ed mismos casi con tanta frecuencia en declaraciones que favorecen la espontaneidad como en declaraciones que favorecen el autocontrol. Al responder a las afirmaciones sobre lo que era importante en la vida, la mayor\u00eda de los participantes sostuvieron que era importante hacer planes a largo plazo y apegarse a ellos y que no hab\u00eda ning\u00fan da\u00f1o en disfrutar ocasionalmente de peque\u00f1os placeres en lugar de apegarse a esos planes. Sorprendentemente, las actitudes no se vieron significativamente afectadas por el tipo de episodio que recordaron los encuestados.<\/p>\n
\u00abTomar en serio la prueba de resoluci\u00f3n de a\u00f1o nuevo: obtener los juicios de los individuos sobre el autocontrol y la espontaneidad\u00bb por Kevin Grubiak, Andrea Isoni, Robert Sugden, Mengjie Wang y Jiwei Zheng se publica en Behavioral Public Policy el 31 de enero. <\/p>\n
Explore m\u00e1s<\/p>\n
Las frutas, las verduras y el ejercicio pueden hacerlo m\u00e1s feliz M\u00e1s informaci\u00f3n:<\/strong> Kevin P. Grubiak et al, Tomar en serio la prueba de resoluci\u00f3n de a\u00f1o nuevo: obtener los juicios de los individuos sobre el autocontrol y la espontaneidad, Pol\u00edtica p\u00fablica conductual (2022). DOI: 10.1017\/bpp.2021.41 Proporcionado por la Universidad de East Anglia Cita<\/strong>: \u00bfCumplir o no cumplir esos prop\u00f3sitos de A\u00f1o Nuevo? (2022, 31 de enero) recuperado el 29 de agosto de 2022 de https:\/\/medicalxpress.com\/news\/2022-01-year-solutions-1.html Este documento est\u00e1 sujeto a derechos de autor. Aparte de cualquier trato justo con fines de estudio o investigaci\u00f3n privados, ninguna parte puede reproducirse sin el permiso por escrito. El contenido se proporciona \u00fanicamente con fines informativos.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Cr\u00e9dito: Pixabay\/CC0 Public Domain Una nueva investigaci\u00f3n sugiere que es posible que las personas no siempre quieran ayuda para cumplir sus resoluciones de A\u00f1o Nuevo. Las personas a menudo toman resoluciones en enero para mantener reg\u00edmenes de estilo de vida saludables, por ejemplo, comer mejor o hacer ejercicio con m\u00e1s frecuencia y luego no cumplirlos. … Continuar leyendo \u00ab\u00bfMantener o no las resoluciones de A\u00f1o Nuevo?\u00bb<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-5616","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-general"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5616","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5616"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5616\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5616"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5616"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5616"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}