Cr\u00e9dito: CC0 Public Domain <\/p>\n
Un nuevo estudio realizado por investigadores de la Facultad de Medicina de la Universidad de California en San Diego se suma al canon de investigaci\u00f3n que asocia la actividad f\u00edsica con la capacidad cognitiva desempe\u00f1o, esta vez con 90 sujetos de mediana edad y mayores que usaron aceler\u00f3metros mientras estaban f\u00edsicamente activos y completaron pruebas cognitivas m\u00f3viles desde casa. <\/p>\n
\u00abEl futuro de las intervenciones en el estilo de vida realmente debe realizarse de forma remota\u00bb, dijo Raeanne Moore, Ph.D., profesora asociada en el Departamento de Psiquiatr\u00eda de la Facultad de Medicina de UC San Diego e investigadora principal del estudio. \u00abLa pandemia ha dejado esto especialmente claro\u00bb.<\/p>\n
En los d\u00edas en que aument\u00f3 su actividad f\u00edsica, encontr\u00f3 el estudio, los participantes de 50 a 74 a\u00f1os se desempe\u00f1aron de manera m\u00e1s efectiva en una tarea de funci\u00f3n ejecutiva y en los d\u00edas en que disminuy\u00f3 su actividad f\u00edsica, tambi\u00e9n lo hizo su rendimiento cognitivo. <\/p>\n
Los hallazgos se publicaron el 31 de enero de 2022 en la revista JMIR mHealth and uHealth. <\/p>\n
\u00abFue una relaci\u00f3n muy lineal\u00bb, dijo Moore. \u00abPresumimos que encontrar\u00edamos esto, pero no pod\u00edamos estar seguros porque no les dec\u00edamos a las personas que aumentaran su actividad f\u00edsica. Simplemente hicieron lo que hacen todos los d\u00edas\u00bb. <\/p>\n
La primera autora, Zvinka Zlatar, Ph.D., psic\u00f3loga cl\u00ednica de la Facultad de Medicina de UC San Diego, agreg\u00f3: \u00abLas futuras intervenciones, en las que les pedimos a las personas que aumenten su actividad f\u00edsica, nos ayudar\u00e1n a determinar si los cambios diarios en la actividad f\u00edsica conducen a ganancias diarias en la cognici\u00f3n medida de forma remota o viceversa\u00bb.<\/p>\n
La correlaci\u00f3n entre la actividad f\u00edsica y la cognici\u00f3n se mantuvo cuando se realizaron ajustes para varias comorbilidades, como el estado serol\u00f3gico respecto del VIH, la edad, la sexo, educaci\u00f3n y raza\/etnicidad. Pero se mantuvo solo para las personas que funcionan de manera dependiente y dependen de otros para realizar las tareas de la vida diaria, como administrar las actividades del hogar o pagar las cuentas. <\/p>\n
\u00abPara ellos, la actividad f\u00edsica puede tener un mayor beneficio en el rendimiento cognitivo diario del mundo real\u00bb, dijo Moore, un hallazgo consistente con la investigaci\u00f3n sobre la enfermedad de Alzheimer y las demencias relacionadas. <\/p>\n
Aunque no estaba dentro del alcance de este estudio, Moore especul\u00f3 que debido a que los adultos funcionalmente independientes probablemente realicen m\u00e1s actividades sociales y estimulantes cognitivamente, que se sabe que tienen un impacto positivo en la salud del cerebro, la actividad f\u00edsica puede tienen menos impacto en la cognici\u00f3n.<\/p>\n
Moore y Zlatar dijeron que su trabajo tiene implicaciones para el desarrollo de nuevas intervenciones de salud digital para preservar la salud del cerebro en el envejecimiento.<\/p>\n
\u00abNosotros no No sabemos a\u00fan si hay un efecto acumulativo a largo plazo en estas peque\u00f1as fluctuaciones diarias en la cognici\u00f3n\u00bb, dijo Zlatar. \u00abEso es algo que planeamos estudiar a continuaci\u00f3n para ver si realizar actividad f\u00edsica a diferentes intensidades a lo largo del tiempo, en entornos sin supervisi\u00f3n, puede producir mejoras a largo plazo en la salud del cerebro y un cambio de comportamiento sostenido\u00bb. <\/p>\n
Explore m\u00e1s<\/p>\n
El deterioro cognitivo no siempre es un signo de la enfermedad de Alzheimer Proporcionado por la Universidad de California – San Diego Cita<\/strong>: Funci\u00f3n cerebral impulsada por la actividad f\u00edsica diaria en adultos mayores de mediana edad ( 2022, 31 de enero) recuperado el 29 de agosto de 2022 de https:\/\/medicalxpress.com\/news\/2022-01-brain-function-boosted-daily-physical.html Este documento est\u00e1 sujeto a derechos de autor. Aparte de cualquier trato justo con fines de estudio o investigaci\u00f3n privados, ninguna parte puede reproducirse sin el permiso por escrito. El contenido se proporciona \u00fanicamente con fines informativos.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Cr\u00e9dito: CC0 Public Domain Un nuevo estudio realizado por investigadores de la Facultad de Medicina de la Universidad de California en San Diego se suma al canon de investigaci\u00f3n que asocia la actividad f\u00edsica con la capacidad cognitiva desempe\u00f1o, esta vez con 90 sujetos de mediana edad y mayores que usaron aceler\u00f3metros mientras estaban f\u00edsicamente … Continuar leyendo \u00abFunci\u00f3n cerebral impulsada por la actividad f\u00edsica diaria en adultos mayores de mediana edad\u00bb<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-5689","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-general"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5689","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5689"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5689\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5689"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5689"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5689"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}