Nancy W. Glynn, Ph.D., profesora asociada en el Departamento de Epidemiolog\u00eda de la Facultad de Salud P\u00fablica de la Universidad de Pittsburgh. Cr\u00e9dito: Universidad de Pittsburgh <\/p>\n
El grado de fatiga que ciertas actividades hacen que una persona mayor se sienta puede predecir la probabilidad de que muera en menos de tres a\u00f1os, seg\u00fan una investigaci\u00f3n publicada hoy en el Journal of Gerontology: Medical Sciences por epidemi\u00f3logos de la Universidad de Pittsburgh. Es el primer estudio que establece la fatigabilidad f\u00edsica percibida como un indicador de mortalidad m\u00e1s temprana. <\/p>\n
Las personas mayores que obtuvieron los puntajes m\u00e1s altos en t\u00e9rminos de cansancio o agotamiento que se sentir\u00edan despu\u00e9s de las actividades ten\u00edan m\u00e1s del doble de probabilidades de morir en los siguientes 2,7 a\u00f1os en comparaci\u00f3n con sus contrapartes que obtuvieron puntajes m\u00e1s bajos. La fatigabilidad se evalu\u00f3 para una variedad de actividades usando la novedosa Escala de fatigabilidad de Pittsburgh.<\/p>\n
\u00abEsta es la \u00e9poca del a\u00f1o en que las personas hacen y deshacen las resoluciones de A\u00f1o Nuevo para hacer m\u00e1s actividad f\u00edsica\u00bb, dijo la autora principal Nancy W. Glynn, Ph.D., profesor asociado en el Departamento de Epidemiolog\u00eda de la Escuela de Graduados en Salud P\u00fablica de Pitt. \u00abEspero que nuestros hallazgos animen a seguir con los objetivos de ejercicio. Investigaciones anteriores indican que hacer m\u00e1s actividad f\u00edsica puede reducir la fatigabilidad de una persona. Nuestro estudio es el primero en vincular una fatigabilidad f\u00edsica m\u00e1s grave con una muerte m\u00e1s temprana. Por el contrario, las puntuaciones m\u00e1s bajas indican una mayor energ\u00eda y m\u00e1s longevidad\u00bb.<\/p>\n
Glynn y sus colegas administraron la Escala de Fatigabilidad de Pittsburgh a 2906 participantes de 60 a\u00f1os o m\u00e1s en el Estudio Familiar de Larga Vida, un estudio internacional que sigue a miembros de la familia a lo largo de dos generaciones. Los participantes calificaron de 0 a 5 qu\u00e9 tan cansados pensaban o imaginaban que les har\u00edan ciertas actividades, como una caminata tranquila de 30 minutos, tareas dom\u00e9sticas livianas o trabajos pesados de jardiner\u00eda.<\/p>\n
El seguimiento de este trabajo concluy\u00f3 a fines de 2019 , para evitar un mayor impacto en la mortalidad por la pandemia de COVID-19, lo que le dio al equipo un promedio de 2,7 a\u00f1os de datos sobre cada participante. Despu\u00e9s de tener en cuenta una variedad de factores que influyen en la mortalidad, como la depresi\u00f3n, la enfermedad terminal preexistente o subyacente, la edad y el sexo, el equipo descubri\u00f3 que los participantes que obtuvieron 25 puntos o m\u00e1s en la Escala de Fatigabilidad de Pittsburgh ten\u00edan 2,3 veces m\u00e1s probabilidades de morir. en los 2,7 a\u00f1os posteriores a completar la escala, en comparaci\u00f3n con sus hom\u00f3logos que obtuvieron una puntuaci\u00f3n inferior a 25.<\/p>\n
\u00abHa habido investigaciones que muestran que las personas que aumentan su actividad f\u00edsica pueden disminuir su puntuaci\u00f3n de fatigabilidad\u00bb, dijo Glynn, un f\u00edsico epidemi\u00f3logo de la actividad. \u00abY una de las mejores maneras de aumentar la actividad f\u00edsica, que simplemente significa moverse m\u00e1s, es establecer metas manejables y comenzar una rutina, como una caminata regular o ejercicio programado\u00bb.<\/p>\n
M\u00e1s all\u00e1 de relacionar la fatigabilidad alta con una muerte prematura, Glynn dijo que el estudio demuestra el valor de la Escala de Fatigabilidad de Pittsburgh, que ella y sus colegas crearon en 2014. Desde entonces, se ha traducido a 11 idiomas.<\/p>\n
\u00abSi bien la Escala de Fatigabilidad de Pittsburgh ha sido ampliamente adoptada en la investigaci\u00f3n como un manera confiable y sensible de medir la fatigabilidad, est\u00e1 infrautilizado en entornos hospitalarios y ensayos cl\u00ednicos\u00bb, dijo Glynn. \u00abMi objetivo final es desarrollar una intervenci\u00f3n de actividad f\u00edsica dirigida a reducir la fatigabilidad como un medio para detener la espiral descendente de deterioro de la funci\u00f3n f\u00edsica com\u00fan con el proceso de envejecimiento. Al reducir la fatigabilidad, uno puede cambiar c\u00f3mo se siente, lo que podr\u00eda motivarlo a hacer m\u00e1s\u00bb.<\/p>\n
Otros autores de esta investigaci\u00f3n son Theresa Gmelin, MSW, MPH, Yujia (Susanna) Qiao, Sc.M., Robert M. Boudreau, Ph.D., Kaare Christensen, MD, y Anne B. Newman, MD, todos de Pitt; Sharon Renner, Ph.D., de la Universidad Estatal de Columbus; Mary F. Feitosa, Ph.D., de la Universidad de Washington en St. Louis; Stephanie Cosentino, Ph.D., de la Universidad de Columbia, y Stacy L. Andersen, Ph.D., de la Universidad de Boston. <\/p>\n
Explore m\u00e1s<\/p>\n
Cansarse con facilidad puede advertir sobre futuros problemas card\u00edacos M\u00e1s informaci\u00f3n:<\/strong> Nancy W Glynn et al, Perceived Physical Fatigability Predicts All-Cause Mortality in Older Adults, The Journals of Gerontology: Serie A (2021). DOI: 10.1093\/gerona\/glab374 Proporcionado por la Universidad de Pittsburgh Cita<\/strong>: Los sentimientos de fatiga predicen la muerte en adultos mayores (2022, 24 de enero) recuperado el 29 de agosto de 2022 de https:\/\/medicalxpress.com\/news\/ 2022-01-fatigue-death-older-adults.html Este documento est\u00e1 sujeto a derechos de autor. Aparte de cualquier trato justo con fines de estudio o investigaci\u00f3n privados, ninguna parte puede reproducirse sin el permiso por escrito. El contenido se proporciona \u00fanicamente con fines informativos.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Nancy W. Glynn, Ph.D., profesora asociada en el Departamento de Epidemiolog\u00eda de la Facultad de Salud P\u00fablica de la Universidad de Pittsburgh. Cr\u00e9dito: Universidad de Pittsburgh El grado de fatiga que ciertas actividades hacen que una persona mayor se sienta puede predecir la probabilidad de que muera en menos de tres a\u00f1os, seg\u00fan una investigaci\u00f3n … Continuar leyendo \u00abLos sentimientos de fatiga predicen la muerte en adultos mayores\u00bb<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-6097","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-general"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6097","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=6097"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6097\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=6097"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=6097"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=6097"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}