Cr\u00e9dito: Unsplash\/CC0 Public Domain <\/p>\n
En un estudio en el Journal of the American Geriatrics Society de mujeres posmenop\u00e1usicas, aquellas que reportaron un ritmo de caminata m\u00e1s r\u00e1pido ten\u00edan un riesgo menor de desarrollar insuficiencia cardiaca. <\/p>\n
Entre 25\u00a0183 mujeres de 50 a 79 a\u00f1os, hubo 1455 casos de hospitalizaci\u00f3n por insuficiencia card\u00edaca durante una mediana de seguimiento de 16,9 a\u00f1os. En comparaci\u00f3n con las mujeres que caminaban a un ritmo casual, las que caminaban a un ritmo promedio o r\u00e1pido ten\u00edan un 27 % y un 34 % menos de riesgo de insuficiencia card\u00edaca, respectivamente.<\/p>\n
Caminar r\u00e1pido durante menos de 1 hora por semana se asoci\u00f3 con la misma reducci\u00f3n del riesgo de insuficiencia card\u00edaca que la caminata promedio o casual durante m\u00e1s de 2 horas por semana.<\/p>\n
\u00abEste estudio confirma otros estudios que demuestran la importancia de la velocidad de la caminata en la mortalidad y otros resultados cardiovasculares, \u00ab, dijo el autor principal Charles B. Eaton, MD, MS, de la Facultad de Medicina Warren Alpert de la Universidad de Brown. \u00abDado que el tiempo limitado para el ejercicio se presenta con frecuencia como una barrera para la actividad f\u00edsica regular, caminar m\u00e1s r\u00e1pido pero por menos tiempo podr\u00eda proporcionar beneficios para la salud similares a los 150 minutos por semana recomendados de actividad f\u00edsica moderada\u00bb. <\/p>\n
Explore m\u00e1s<\/p>\n
Caminar regularmente puede proteger contra la insuficiencia card\u00edaca despu\u00e9s de la menopausia M\u00e1s informaci\u00f3n:<\/strong> Journal of the American Geriatrics Society (2022). DOI: 10.1111\/jgs.17657 Informaci\u00f3n de la revista:<\/strong> Journal of the American Geriatrics Society <\/p>\n Proporcionado por Wiley Cita<\/strong>: \u00bfPuede el ritmo de caminata de las personas afectar su riesgo de insuficiencia card\u00edaca? (2022, 20 de enero) recuperado el 29 de agosto de 2022 de https:\/\/medicalxpress.com\/news\/2022-01-individuals-pace-impact-heart-failure.html Este documento est\u00e1 sujeto a derechos de autor. Aparte de cualquier trato justo con fines de estudio o investigaci\u00f3n privados, ninguna parte puede reproducirse sin el permiso por escrito. El contenido se proporciona \u00fanicamente con fines informativos.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Cr\u00e9dito: Unsplash\/CC0 Public Domain En un estudio en el Journal of the American Geriatrics Society de mujeres posmenop\u00e1usicas, aquellas que reportaron un ritmo de caminata m\u00e1s r\u00e1pido ten\u00edan un riesgo menor de desarrollar insuficiencia cardiaca. Entre 25\u00a0183 mujeres de 50 a 79 a\u00f1os, hubo 1455 casos de hospitalizaci\u00f3n por insuficiencia card\u00edaca durante una mediana de … Continuar leyendo \u00ab\u00bfEl ritmo de caminata de las personas puede afectar su riesgo de insuficiencia card\u00edaca?\u00bb<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-6310","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-general"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6310","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=6310"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6310\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=6310"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=6310"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=6310"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}