Algunos llaman a la interocepci\u00f3n nuestro \u00absexto sentido\u00bb. Cr\u00e9dito: SewCream\/Shutterstock <\/p>\n
La mayor\u00eda de las personas est\u00e1n familiarizadas con los cinco sentidos (tacto, vista, o\u00eddo, olfato y gusto), pero no todos saben que tenemos un sentido adicional llamado interocepci\u00f3n. Este es el sentido del estado interno de nuestro cuerpo. Nos ayuda a sentir e interpretar las se\u00f1ales internas que regulan las funciones vitales de nuestro cuerpo, como el hambre, la sed, la temperatura corporal y el ritmo card\u00edaco. <\/p>\n
Aunque no le prestamos mucha atenci\u00f3n, es un sentido extremadamente importante, ya que garantiza que todos los sistemas del cuerpo funcionen de manera \u00f3ptima. Para ello, nos alerta cuando nuestro cuerpo puede estar desequilibrado, como hacernos tomar un trago cuando tenemos sed o decirnos que nos quitemos el jersey cuando tenemos demasiado calor.<\/p>\n
Interocepci\u00f3n tambi\u00e9n es importante para nuestra salud mental. Esto se debe a que contribuye a muchos procesos psicol\u00f3gicos, incluida la toma de decisiones, la capacidad social y el bienestar emocional. <\/p>\n
La interocepci\u00f3n interrumpida incluso se informa en muchas afecciones de salud mental, incluidas la depresi\u00f3n, la ansiedad y los trastornos alimentarios. Tambi\u00e9n puede explicar por qu\u00e9 muchas condiciones de salud mental comparten s\u00edntomas similares, como trastornos del sue\u00f1o o fatiga.<\/p>\n
A pesar de lo importante que es la interocepci\u00f3n para todos los aspectos de nuestra salud, se sabe poco acerca de si los hombres y las mujeres difieren en la precisi\u00f3n con la que sentir las se\u00f1ales internas de su cuerpo. Hasta ahora, los estudios que han investigado si los hombres y mujeres cisg\u00e9nero (una persona cuya identidad de g\u00e9nero se alinea con su sexo biol\u00f3gico) perciben e interpretan las se\u00f1ales interoceptivas de su coraz\u00f3n, pulmones y est\u00f3mago de manera diferente han encontrado resultados mixtos. Es importante averiguar si existen diferencias, ya que puede mejorar nuestra comprensi\u00f3n de las diferencias en la salud mental y f\u00edsica. <\/p>\n
Para obtener una imagen m\u00e1s clara, combinamos datos de 93 estudios que analizaron la interocepci\u00f3n en hombres y mujeres. Nos enfocamos en estudios que analizaron c\u00f3mo las personas perciben las se\u00f1ales del coraz\u00f3n, los pulmones y el est\u00f3mago en una variedad de tareas diferentes. Por ejemplo, algunos estudios hicieron que los participantes contaran los latidos de su coraz\u00f3n, mientras que otros les pidieron que determinaran si se produjo una luz intermitente cuando su est\u00f3mago se contrajo, o probaron si pod\u00edan detectar una diferencia en su respiraci\u00f3n mientras respiraban en un dispositivo que hace que sea m\u00e1s dif\u00edcil. h\u00e1galo normalmente.<\/p>\n
Nuestro an\u00e1lisis encontr\u00f3 que la interocepci\u00f3n, de hecho, difiere entre hombres y mujeres. Las mujeres fueron significativamente menos precisas en las tareas centradas en el coraz\u00f3n (y hasta cierto punto en las tareas centradas en los pulmones) en comparaci\u00f3n con los hombres. Estas diferencias no parecen explicarse por otros factores, como el esfuerzo de los participantes durante la tarea, o las diferencias fisiol\u00f3gicas, como el peso corporal o la presi\u00f3n arterial.<\/p>\n
Aunque encontramos diferencias significativas entre las tareas de latidos card\u00edacos, los resultados de otras tareas eran menos claras. Esto podr\u00eda deberse a que solo una peque\u00f1a proporci\u00f3n de estudios ha analizado la percepci\u00f3n de los pulmones y el est\u00f3mago. Puede que sea demasiado pronto para decir si los hombres y las mujeres difieren en su percepci\u00f3n de estas se\u00f1ales. <\/p>\n
Salud mental<\/p>\n
Nuestros hallazgos pueden ser importantes para ayudarnos a comprender por qu\u00e9 muchas afecciones comunes de salud mental (como la ansiedad y la depresi\u00f3n) son m\u00e1s frecuentes en las mujeres que en los hombres a partir de la pubertad. Se han propuesto varias teor\u00edas para explicar esto, como la gen\u00e9tica, las hormonas, la personalidad y la exposici\u00f3n al estr\u00e9s o la adversidad infantil. <\/p>\n
Pero como sabemos que la interocepci\u00f3n es importante para el bienestar, es posible que las diferencias en la interocepci\u00f3n expliquen en parte por qu\u00e9 m\u00e1s mujeres sufren de ansiedad y depresi\u00f3n que hombres. Esto se debe a que las dificultades con la interocepci\u00f3n pueden afectar muchas \u00e1reas, incluidas la funci\u00f3n emocional, social y cognitiva, que son factores de riesgo conocidos para muchas afecciones de salud mental.<\/p>\n
Conocer las diferencias en c\u00f3mo los hombres y las mujeres perciben las se\u00f1ales interoceptivas puede tambi\u00e9n ser importante para el tratamiento de enfermedades mentales. Si bien nuevos estudios sugieren que mejorar la interocepci\u00f3n mejora la salud mental, los estudios tambi\u00e9n sugieren que los hombres pueden usar se\u00f1ales interoceptivas, por ejemplo, de su coraz\u00f3n m\u00e1s que las mujeres al procesar sus emociones. <\/p>\n
Tambi\u00e9n se han informado otras diferencias, con estudios que sugieren que las mujeres prestan m\u00e1s atenci\u00f3n a las se\u00f1ales interoceptivas que los hombres. Esto podr\u00eda significar que los tratamientos que se dirigen o buscan mejorar la interocepci\u00f3n pueden funcionar mejor para algunas personas, o que diferentes t\u00e9cnicas pueden funcionar mejor para otras. Esto es algo que la investigaci\u00f3n futura deber\u00e1 investigar.<\/p>\n
Pero aunque sabemos que existen estas diferencias, todav\u00eda no sabemos qu\u00e9 las causa. Los investigadores tienen algunas teor\u00edas, incluidos los distintos cambios fisiol\u00f3gicos y hormonales que experimentan la mayor\u00eda de los hombres y las mujeres. Tambi\u00e9n puede deberse a diferencias en la cantidad de hombres y mujeres a los que se les ense\u00f1a a pensar sobre sus emociones o se\u00f1ales interoceptivas, como el dolor. Comprender mejor todos los factores que afectan la capacidad interoceptiva puede ser importante para desarrollar alg\u00fan d\u00eda mejores tratamientos para muchas afecciones de salud mental. <\/p>\n
Explore m\u00e1s<\/p>\n
Un estudio muestra diferencias cerebrales en la interpretaci\u00f3n de se\u00f1ales f\u00edsicas en trastornos de salud mental Proporcionado por The Conversation <\/p>\n
Este art\u00edculo se vuelve a publicar de The Conversation bajo una licencia Creative Commons. Lea el art\u00edculo original. <\/p>\n
Cita<\/strong>: Las diferencias en c\u00f3mo hombres y mujeres perciben las se\u00f1ales corporales internas podr\u00edan tener implicaciones para la salud mental (2022, 20 de enero) consultado el 29 de agosto de 2022 en https:\/\/medicalxpress.com\/news\/ 2022-01-diferencias-hombre-mujer-cuerpo-interior.html Este documento est\u00e1 sujeto a derechos de autor. Aparte de cualquier trato justo con fines de estudio o investigaci\u00f3n privados, ninguna parte puede reproducirse sin el permiso por escrito. El contenido se proporciona \u00fanicamente con fines informativos.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Algunos llaman a la interocepci\u00f3n nuestro \u00absexto sentido\u00bb. Cr\u00e9dito: SewCream\/Shutterstock La mayor\u00eda de las personas est\u00e1n familiarizadas con los cinco sentidos (tacto, vista, o\u00eddo, olfato y gusto), pero no todos saben que tenemos un sentido adicional llamado interocepci\u00f3n. Este es el sentido del estado interno de nuestro cuerpo. Nos ayuda a sentir e interpretar las … Continuar leyendo \u00abLas diferencias en la forma en que hombres y mujeres perciben las se\u00f1ales internas del cuerpo podr\u00edan tener implicaciones para la salud mental\u00bb<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-6333","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-general"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6333","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=6333"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6333\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=6333"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=6333"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=6333"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}