Las escuelas brindan a los estudiantes un refugio de los dramas familiares, la rutina, las actividades y el sentido de comunidad. El cierre de las escuelas durante el confinamiento interrumpi\u00f3 o puso fin a estos apoyos. Cr\u00e9dito: Halfpoint, Shutterstock <\/p>\n
Los ni\u00f1os y adolescentes tienden a tener una enfermedad m\u00e1s leve en comparaci\u00f3n con los adultos si contraen el coronavirus que causa el COVID-19, pero a\u00fan tienen dificultades para hacer frente a la pandemia. Los toques de queda, los cierres y las cuarentenas est\u00e1n afectando su bienestar emocional. <\/p>\n
En contra de un patr\u00f3n de una d\u00e9cada de deterioro de la salud mental entre los j\u00f3venes europeos, los expertos advierten que la pandemia de COVID-19 empeor\u00f3 todo. Numerosos estudios observaron fuertes aumentos en las tasas de depresi\u00f3n, ansiedad, soledad e intentos de suicidio.<\/p>\n
\u00abAntes de la pandemia, entre el 10 y el 20 por ciento de los ni\u00f1os sufr\u00edan problemas de enfermedades mentales, y no todos progresaron a un impedimento\u00bb, dijo la Dra. Nina Heinrichs, profesora del Departamento de Psicolog\u00eda de la Universidad de Bremen. \u00abAhora, en los \u00faltimos 2 a\u00f1os, parece que aumentar\u00e1 entre un 20 y un 25 por ciento\u00bb. <\/p>\n
Sin embargo, la enfermedad mental es notoriamente dif\u00edcil de evaluar en los j\u00f3venes. Seg\u00fan el profesor Heinrichs, miembro de la junta ejecutiva del proyecto de investigaci\u00f3n RISE, que se centra en la prevenci\u00f3n de problemas de salud mental infantil, son las conductas externalizadas de tipo agresivo y de oposici\u00f3n las que son m\u00e1s f\u00e1ciles de observar y reciben la mayor atenci\u00f3n. Sin embargo, la mayor\u00eda de los j\u00f3venes no se portan mal y, en cambio, ocultan sus sentimientos. Los sentimientos internalizados, como los que empeoraron durante la pandemia, pueden ser dif\u00edciles de observar y se pasan por alto f\u00e1cilmente. <\/p>\n
Esto significa que las tasas reportadas de problemas de salud mental entre los j\u00f3venes europeos son probablemente una subestimaci\u00f3n. Esto puede causar problemas en el futuro. El Prof. Heinrichs explic\u00f3 que ‘sentirse triste’ a veces puede convertirse en trastornos en toda regla. <\/p>\n
Una medida diaria del estado de \u00e1nimo de los adolescentes <\/p>\n
Estudiando el desarrollo del comportamiento prosocial en la adolescencia desde 2016, un grupo de investigadores de los Pa\u00edses Bajos no pudo ignorar el impacto de la pandemia. Bajo el proyecto PROSOCIAL, enviaron cuestionarios diarios a m\u00e1s de 600 adolescentes en Rotterdam pregunt\u00e1ndoles sobre su estado de \u00e1nimo y experiencias diarias. Los resultados mostraron que a medida que avanzaba la pandemia, las tasas de tensi\u00f3n aumentaron mientras que el vigor disminuy\u00f3. Estas tendencias no disminuyeron ni siquiera durante los respiros de los confinamientos y otras restricciones, por ejemplo, durante el verano. <\/p>\n
\u00abVemos en per\u00edodos de desastre que aumentan las desigualdades socioecon\u00f3micas que ya existen en la sociedad\u00bb, dijo Eveline Crone, profesora de Neurociencia del Desarrollo en la Sociedad en la Universidad Erasmus de R\u00f3terdam. Como coordinadora de PROSOCIAL, explic\u00f3 por qu\u00e9. \u00abLos ni\u00f1os que ya tienen ventajas en t\u00e9rminos de estar en buenas escuelas o contar con el apoyo de los padres, no sufren tanto durante la educaci\u00f3n en el hogar. Los ni\u00f1os que dependen de las escuelas para su crecimiento personal son los m\u00e1s afectados\u00bb.<\/p>\n
El patr\u00f3n es claro en toda Europa y m\u00e1s all\u00e1: las familias y las comunidades que ya estaban en desventaja econ\u00f3mica sufrieron peor los efectos del COVID. <\/p>\n
Crecer en confinamiento <\/p>\n
\u00abLos confinamientos por la COVID han obligado a las familias a vivir juntas, a menudo en casas peque\u00f1as, durante largos per\u00edodos\u00bb, dijo Lucie Cluver, profesora de la Universidad de Oxford, Reino Unido, y coordinadora del proyecto HEY BABY, que tiene como objetivo evaluar caminos que promuevan la resiliencia para las familias. El profesor Cluver dijo que esto ha creado un enorme estr\u00e9s para las familias, \u00abadem\u00e1s de los efectos econ\u00f3micos de COVID, que incluyen la reducci\u00f3n de ingresos y la p\u00e9rdida de empleos\u00bb. <\/p>\n
HEY BABY tambi\u00e9n revel\u00f3 un aumento global relacionado en la violencia familiar, incluida la violencia de pareja y violencia hacia los ni\u00f1os. Todo esto agrava los problemas de enfermedad mental infantil de forma directa, y a trav\u00e9s del aumento del ciberacoso.<\/p>\n
Las escuelas, adem\u00e1s de sus beneficios educativos, brindan a los estudiantes un refugio de dramas familiares, rutinas, actividades, y el sentido de comunidad. El cierre de las escuelas interrumpi\u00f3 o elimin\u00f3 estos apoyos para los estudiantes y los padres. <\/p>\n
En cambio, los estudiantes enfrentaron la educaci\u00f3n en el hogar, y muchas familias tambi\u00e9n han luchado con eso. La educaci\u00f3n en el hogar requiere como m\u00ednimo una habitaci\u00f3n tranquila y acceso a computadoras, recursos que algunos hogares no pueden proporcionar f\u00e1cilmente, especialmente si est\u00e1n abarrotados.La educaci\u00f3n en el hogar es m\u00e1s efectiva cuando los padres supervisan y est\u00e1n disponibles para preguntas, aunque desafortunadamente esto no siempre es posible. <\/p>\n
Un lado positivo <\/p>\n
Muchos podr\u00edan esperar que los j\u00f3venes estresados y sin apoyo expresen sus frustraciones de manera destructiva. \u00abDefinitivamente observamos que los j\u00f3venes desarrollaron m\u00e1s sentimientos negativos durante la pandemia\u00bb, dijo el profesor Crone. \u201cPero por otro lado, observamos una necesidad de dar apoyo a los amigos. Esto aument\u00f3 a medida que avanzaba la pandemia. Nos referimos a estas como experiencias prosociales, porque son actos sociales dirigidos al beneficio de los dem\u00e1s\u201d. <\/p>\n
PROSOCIAL tambi\u00e9n examin\u00f3 c\u00f3mo los j\u00f3venes dirigieron la ayuda hacia amigos y familiares. Los j\u00f3venes de 18 a 25 a\u00f1os informaron m\u00e1s experiencias prosociales con sus familias, mientras que las experiencias con amigos alcanzaron su punto m\u00e1ximo en el grupo de edad de 15 a 17 a\u00f1os. Estos hallazgos no estaban relacionados con factores socioecon\u00f3micos. Los investigadores de PROSOCIAL tambi\u00e9n observaron que ayudar a los dem\u00e1s se asoci\u00f3 con un aumento en el vigor, lo que demuestra que brindar ayuda es una necesidad b\u00e1sica para los adolescentes. <\/p>\n
\u00abUno de los mayores malentendidos de la adolescencia es que es solo una \u00e9poca de problemas\u00bb, continu\u00f3 la Prof. Crone. \u00abPor supuesto, hay algunas tensiones en todas las familias, pero la idea de que todos los adolescentes se convierten en tomadores de riesgos desconsiderados es un malentendido\u00bb. Aunque la mayor\u00eda de los j\u00f3venes muestran una sensibilidad a las recompensas, solo alrededor del 10 al 15 por ciento se meten en problemas con conductas excesivamente riesgosas. Los j\u00f3venes con problemas a menudo reciben la mayor parte de la atenci\u00f3n, sin embargo, los resultados de PROSOCIAL indican que la mayor\u00eda de los adolescentes se convierten en j\u00f3venes socialmente considerados y comprometidos que sienten una necesidad innata de contribuir. <\/p>\n
El equipo de PROSOCIAL descubri\u00f3 que la misma regi\u00f3n del cerebro correspondiente a las recompensas personales (el cuerpo estriado ventral) tambi\u00e9n se activa al ayudar a los dem\u00e1s. Esto condujo a una nueva comprensi\u00f3n del cerebro adolescente como maduro para las oportunidades de aprendizaje social, y que brindar oportunidades para que los j\u00f3venes ayuden a otros es vital para su desarrollo. <\/p>\n
\u00abLas oportunidades prosociales ayudan a los adolescentes a ver las perspectivas de los dem\u00e1s y tambi\u00e9n les dan buenos sentimientos\u00bb, dijo el profesor Crone. \u00abTodos tenemos una necesidad fundamental de ser parte del grupo y de ser importantes para los que nos rodean, pero esto se acent\u00faa particularmente durante la adolescencia. Ayudar a los dem\u00e1s se siente bien\u00bb.<\/p>\n
Consejos y canciones para familias<\/p>\n
Las personas necesitan apoyo para sobrellevar los momentos estresantes. El apoyo adecuado para los j\u00f3venes y sus familias puede marcar una gran diferencia. <\/p>\n
HEY BABY y RISE trabajaron juntos, coliderando una respuesta de emergencia para padres de COVID junto con Parenting for Lifelong Health, una iniciativa con la Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud y UNICEF, y la Comisi\u00f3n Europea. <\/p>\n
Dra. Jamie Lachman, investigador principal y docente de la Universidad de Oxford, codirigi\u00f3 la colaboraci\u00f3n con el Prof. Cluver. \u00abLa financiaci\u00f3n del Consejo Europeo de Investigaci\u00f3n y otros socios fue esencial para permitirnos responder r\u00e1pidamente a la situaci\u00f3n y construir una colaboraci\u00f3n interinstitucional que respald\u00f3 y apoy\u00f3 la difusi\u00f3n de recursos para padres a nivel mundial\u00bb, dijo Lachman. Los resultados formaron la base de los consejos para las familias. Los consejos se han entregado a 210 millones de personas en 198 pa\u00edses y territorios en todo el mundo y han sido utilizados por 33 gobiernos nacionales, incluidos muchos en Europa. El consejo incluso ha sido adaptado a una canci\u00f3n por un equipo de compositores y productores de Broadway. Los consejos abarcan pasar tiempo de calidad con los ni\u00f1os, elogi\u00e1ndolos por comportarse bien, los padres diciendo qu\u00e9 comportamiento quieren, creando rutinas, manejando con sensibilidad el mal comportamiento y apoyando a las familias que experimentan enfermedades y duelo por COVID-19. Los consejos tambi\u00e9n ayudan a los padres a cuidarse a s\u00ed mismos. <\/p>\n
Prof. Cluver resumi\u00f3 una de las t\u00e1cticas de crianza m\u00e1s simples y \u00fatiles. \u00abCuando quieras gritar o tirar algo, trata de tomarte un momento y contar hasta 10, inhalando y exhalando lentamente. Si puedes entrar en una habitaci\u00f3n diferente, genial; si no, mira hacia otro lado por un momento. Solo date un oportunidad de calmarse antes de decir o hacer algo. Realmente puede ayudar\u00bb. <\/p>\n
Los j\u00f3venes tambi\u00e9n necesitan consejos. Esteban de Manuel Keenoy es Director del Instituto de Investigaci\u00f3n en Servicios Sanitarios de Espa\u00f1a y coordinador del proyecto UPRIGHT. Encabez\u00f3 una respuesta colectiva del equipo a las preguntas de Horizon. El grupo dijo que la resiliencia se puede ense\u00f1ar, pero tambi\u00e9n que es de vital importancia que a los j\u00f3venes se les ense\u00f1e esto antes de que enfrenten problemas serios. Esto permitir\u00eda a los ni\u00f1os y adolescentes prosperar mejor en la mayor\u00eda de las situaciones y evitar el desarrollo de enfermedades mentales como respuesta a eventos estresantes. <\/p>\n
UPRIGHT examin\u00f3 la ense\u00f1anza de la resiliencia, incluidos los roles de las familias y las escuelas. No en vano, el estudio concluy\u00f3 que las familias o cuidadores principales juegan el papel principal en la educaci\u00f3n emocional. Las familias que brindan un entorno seguro y enriquecedor son las mejores para desarrollar la confianza, la fuerza interior y la autoestima. Sin embargo, las escuelas tambi\u00e9n juegan un papel vital, especialmente porque las edades de escolarizaci\u00f3n son el per\u00edodo de desarrollo ideal para adquirir habilidades para la vida tan importantes. <\/p>\n
El equipo de UPRIGHT dise\u00f1\u00f3 un programa de intervenci\u00f3n donde se capacit\u00f3 a comunidades enteras de 17 escuelas de cinco pa\u00edses en habilidades de resiliencia tanto personal como comunitaria. Asimismo, 22 comunidades escolares sirvieron de control para comparar la efectividad de la intervenci\u00f3n. Juntos, estos ense\u00f1aron 18 habilidades de salud mental en cuatro categor\u00edas amplias (afrontamiento, eficacia, atenci\u00f3n plena y aprendizaje socioemocional) como un tema separado del plan de estudios escolar normal. <\/p>\n
El grupo que particip\u00f3 en el programa revirti\u00f3 la tendencia de deterioro de la salud mental de los j\u00f3venes observada durante la pandemia, mejorando casi a los niveles previos a la pandemia. <\/p>\n
Una tendencia a la baja en la salud mental de los j\u00f3venes no es irremediable. Aunque los j\u00f3venes generalmente tienen poco control sobre su situaci\u00f3n, muchos han aceptado el desaf\u00edo y se han enfrentado al COVID ellos mismos ayudando a otros a sobrellevarlo. Esto, combinado con hacer que el entrenamiento de resiliencia sea una parte normal de la vida escolar y brindar oportunidades para contribuir, puede generar cambios significativos en el desarrollo que protegen contra las enfermedades mentales. Apoyar a los j\u00f3venes ayuda a todos. <\/p>\n
Explore m\u00e1s<\/p>\n
Buen v\u00ednculo entre padres = buen comportamiento frente a la COVID Proporcionado por Horizon: la revista de investigaci\u00f3n e innovaci\u00f3n de la UE Cita<\/strong>: La generaci\u00f3n COVID: los efectos de la pandemia en la salud mental de los j\u00f3venes (2022) , 20 de enero) recuperado el 29 de agosto de 2022 de https:\/\/medicalxpress.com\/news\/2022-01-covid-effects-pandemic-youth-mental.html Este documento est\u00e1 sujeto a derechos de autor. Aparte de cualquier trato justo con fines de estudio o investigaci\u00f3n privados, ninguna parte puede reproducirse sin el permiso por escrito. El contenido se proporciona \u00fanicamente con fines informativos.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Las escuelas brindan a los estudiantes un refugio de los dramas familiares, la rutina, las actividades y el sentido de comunidad. El cierre de las escuelas durante el confinamiento interrumpi\u00f3 o puso fin a estos apoyos. Cr\u00e9dito: Halfpoint, Shutterstock Los ni\u00f1os y adolescentes tienden a tener una enfermedad m\u00e1s leve en comparaci\u00f3n con los adultos … Continuar leyendo \u00abLa generaci\u00f3n COVID: Los efectos de la pandemia en la salud mental de los j\u00f3venes\u00bb<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-6334","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-general"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6334","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=6334"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6334\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=6334"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=6334"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=6334"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}