Un ejercicio de resistencia requiri\u00f3 que los participantes del estudio empujaran repetidamente su dedo \u00edndice hacia los lados contra una resistencia. Cr\u00e9dito: David Marcinek, Radiolog\u00eda, Facultad de Medicina de la Universidad de Washington <\/p>\n
Un suplemento oral destinado a estimular un proceso natural del cuerpo parece promover la resistencia muscular y la salud mitocondrial en los seres humanos. Una nueva investigaci\u00f3n sugiere que el suplemento, la urolitina A, puede ayudar a mejorar o prolongar la actividad muscular en personas que est\u00e1n envejeciendo o que tienen enfermedades que dificultan el ejercicio. <\/p>\n
El art\u00edculo se public\u00f3 en JAMA Network Open.<\/p>\n
\u00abEsto es relevante tanto para las personas con enfermedades cr\u00f3nicas como para las personas que desean ser m\u00e1s activas en el futuro\u00bb, dijo el autor principal, David Marcinek, profesor de radiolog\u00eda en la Facultad de Medicina de la Universidad de Washington. Su investigaci\u00f3n se ha centrado en el papel de las mitocondrias en el envejecimiento y las enfermedades cr\u00f3nicas.<\/p>\n
La urolitina A es un subproducto de las bacterias intestinales de una persona y de una dieta que comprende polifenoles que se encuentran en granadas, bayas y nueces. Debido a que la dieta, la edad, la gen\u00e9tica y las enfermedades afectan la composici\u00f3n del microbioma intestinal, las personas producen urolitina A a tasas variables. El compuesto tambi\u00e9n es producido y vendido por compa\u00f1\u00edas de suplementos diet\u00e9ticos.<\/p>\n
Se ha demostrado que la urolitina A suplementaria en pruebas con animales y estudios moleculares en humanos estimula la mitofagia, un proceso que Marcinek explic\u00f3 como \u00abcontrol de calidad mitocondrial\u00bb.<\/p>\n
A los participantes del estudio tambi\u00e9n se les pidi\u00f3 que levantaran repetidamente el dedo del pie contra una resistencia, trabajando el m\u00fasculo tibial anterior. Cr\u00e9dito: David Marcinek, Radiolog\u00eda, Facultad de Medicina de la Universidad de Washington <\/p>\n
\u00abLas mitocondrias son como bater\u00edas que alimentan las c\u00e9lulas de su cuerpo\u00bb, dijo. \u00abPero con el tiempo se descomponen. El proceso de mitofagia reconoce esta falla y destruye las mitocondrias de manera proactiva, reduci\u00e9ndola a componentes elementales que una c\u00e9lula puede reutilizar. Pero con el envejecimiento, la mitofagia se vuelve menos eficiente y su cuerpo acumula este grupo de mitocondrias defectuosas. . Es una forma en que los m\u00fasculos se vuelven menos funcionales a medida que envejecemos\u00bb.<\/p>\n
Los investigadores estudiaron una peque\u00f1a cohorte de personas mayores de 65 a\u00f1os que fueron aleatorizadas para recibir un placebo o un suplemento diario de 1000 mg de urolitina A durante cuatro meses. Se confirm\u00f3 desde el principio que cada uno de los 66 sujetos ten\u00eda una capacidad promedio o inferior para producir trifosfato de adenosina (ATP), que las mitocondrias producen para ayudar a las c\u00e9lulas a realizar innumerables funciones.<\/p>\n
Los investigadores plantearon la hip\u00f3tesis de que, si la urolitina A suplemento de hecho aument\u00f3 la mitofagia, la cohorte de prueba experimentar\u00eda una funci\u00f3n muscular mejorada y una mayor producci\u00f3n de ATP.<\/p>\n
En ambas cohortes, se encontraron dos comparaciones de la funci\u00f3n muscular para respaldar la tesis, pero otras dos no:<\/p>\n
\u00abAunque no observamos un efecto del suplemento en la funci\u00f3n de todo el cuerpo (a trav\u00e9s de la medici\u00f3n de seis minutos y la producci\u00f3n de ATP)\u00bb, dijo Marcinek, \u00abestos resultados siguen siendo emocionantes porque demuestran que simplemente tomar un suplemento durante un per\u00edodo breve en realidad mejor\u00f3 la resistencia muscular. La resistencia a la fatiga mejor\u00f3 en ausencia de ejercicio\u00bb.<\/p>\n
Tambi\u00e9n se recolectaron muestras de plasma de los participantes del estudio al principio, a los dos y cuatro meses. El prop\u00f3sito era evaluar el efecto potencial del suplemento sobre la biodisponibilidad de la urolitina A y sobre los biomarcadores de la salud e inflamaci\u00f3n mitocondrial. En la cohorte de prueba, la urolitina A se asoci\u00f3 con una reducci\u00f3n significativa en varias acilcarnitinas y ceramidas implicadas por su papel en los trastornos metab\u00f3licos que involucran a las mitocondrias, informaron los investigadores.<\/p>\n
\u00abCreo que estos cambios sugieren que el tratamiento afecta el condici\u00f3n metab\u00f3lica de las personas. Aunque no afect\u00f3 la producci\u00f3n m\u00e1xima de ATP, mejor\u00f3 el metabolismo general de los sujetos de prueba\u00bb, dijo Marcinek.<\/p>\n
Agreg\u00f3 que los suplementos de urolitina A podr\u00edan tener el potencial de beneficiar a las personas que no pueden hacer el ejercicio que desean debido a una mala salud muscular o una enfermedad.<\/p>\n
\u00abSolo lograr que superen ese punto en el que es posible hacer ejercicio, caminar alrededor de la manzana o subir escaleras, podr\u00eda ayudar a una persona a desarrollar su propia salud\u00bb. <\/p>\n
Explore m\u00e1s<\/p>\n
La urolitina A parece ser eficaz contra la distrofia muscular M\u00e1s informaci\u00f3n:<\/strong> Efecto de la suplementaci\u00f3n con urolitina A sobre la resistencia muscular y la salud mitocondrial en adultos mayores, JAMA Network Open (2022). DOI: 10.1001\/jamanetworkopen.2021.44279 Informaci\u00f3n de la revista:<\/strong> JAMA Network Open <\/p>\n Proporcionado por la Facultad de Medicina de la Universidad de Washington Cita<\/strong>: El suplemento parece estimular la salud de los m\u00fasculos y las mitocondrias ( 2022, 20 de enero) recuperado el 29 de agosto de 2022 de https:\/\/medicalxpress.com\/news\/2022-01-supplement-boost-muscle-mitochondria-health.html Este documento est\u00e1 sujeto a derechos de autor. Aparte de cualquier trato justo con fines de estudio o investigaci\u00f3n privados, ninguna parte puede reproducirse sin el permiso por escrito. El contenido se proporciona \u00fanicamente con fines informativos.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Un ejercicio de resistencia requiri\u00f3 que los participantes del estudio empujaran repetidamente su dedo \u00edndice hacia los lados contra una resistencia. Cr\u00e9dito: David Marcinek, Radiolog\u00eda, Facultad de Medicina de la Universidad de Washington Un suplemento oral destinado a estimular un proceso natural del cuerpo parece promover la resistencia muscular y la salud mitocondrial en los … Continuar leyendo \u00abEl suplemento parece estimular la salud de los m\u00fasculos y las mitocondrias\u00bb<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-6361","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-general"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6361","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=6361"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6361\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=6361"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=6361"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=6361"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}